Bocadillos con atún: Receitas

Bocadillos, comunmente referido como bocadillos pechadas. A principal diferenza da bocadillos convencional é a presenza de dúas ou máis anacos de pan ou de rolos, no que entre estas capas é de recheo (carne ou outros ingredientes).

bocadillos de consumo especialmente comúns en grandes cidades inglesas, pero maiores fabricantes de estes bocadillos son cadeas de restaurantes como McDonalds, Burger King, Subway. Hai moitas opcións de preparación deste prato, con todo, é un dos máis comúns é un bocadillos con atún, que imos discutir neste artigo.

Cal é o segredo da súa popularidade

Durante a Primeira Guerra Mundial, o atún tornouse moi popular entre os soldados, por ser considerado unha importante fonte de proteína. Desde entón, a procura de peixes non é reducida, e está entre os máis consumidos no mundo.

O atún é excelentes calidades gastronómicas, ricos en omega-3, vitaminas e minerais. Sen embargo, non perde as súas calidades útiles para calquera forma de tratamento, incluíndo conservas, que a distingue doutras especies de peixes.

Bocadillos con atún teñen un sabor delicado e, polo tanto, amado por moitos. Neste caso, hai moitas opcións para facer este bocadillos, que inclúen unha variedade de ingredientes adicionais.

Bocadillos con atún: calor

Nutricional chamado bocadillos varía segundo o que os ingredientes e en que cantidade será utilizado na súa fabricación. Podemos dicir que, en media, teñen un bocadillos de atún calorías igual a 300-600 calorías, pero sobre un número que é difícil dicir. Ao final, aínda que nun bocadillos engadir un pouco máis de maionesa ou aceite, a cantidade de calorías que aumentou 50 calorías.

clásico bocadillos con atún

Receita para un bocadillos clásico non é moi complexo e é unha performance tradicional deste prato. Para el, hai que tomar:

• Atún enlatado base voador - 150 g;
• ovo cocido;
• 2-4 Art. l. maionesa;
• zume de limón (2 culleres de té ..);
• 2 culleres de sopa Condimento doce (salsa de verduras);
• apio finamente picado - unha agulla;
• leituga;
• limón pementa - G, 2 h ..
• pan - 4 pezas.

Comezamos a cociñar. Pan e precisa cortar fritura na tostadora. Ferva un ovo, fresco e limpo. Mestura todos os ingredientes, excepto o pan e ensalada. Arrefece-se a masa resultante. Por leituga base poñer, e só a eles recheo, que é pechada por outro anaco de pan. Bocadillos con receita de atún que temos considerado, é un clásico e fácil de preparar.

Opción con atún e tomate

Moi saborosa e unha versión con tomates. Tal bocadillos de atún (foto dada no artigo, el confirma iso) e parece apetitoso. Os seguintes ingredientes como produtos aparecen aquí:

• atún - 350 g;
• 1/4 cunca finamente picado apio;
• 1/4 cunca maionesa;
• cebola picadinha - Artigo 1.5. l .;
• vinagre de viño tinto - 3/4 colher de chá; ..
• pitada de sal;
• Queixo suízo - 8 franxas;
• o mesmo número de franxas de tomate;
• pan de centeo - 4 franxas;
• pitada de pementa do reino moída no momento;
• Art. l. salsa picada;
• para adornar - pementa.

Vexa como preparar:

1. En primeiro lugar, quentar o forno.
2. Debe mesturar nunha tigela de atún, apio, maionesa, cebola, perexil, vinagre, pementa e sal.
3. Pon as franxas de pan nunha assadeira e Ás por 1 minuto no forno pre-Calefacción.
4. Franxas preparados mestura ensalada foi posto, ea ela sobre unha porción de queixo, unha capa de tomate, e superior - o resto do queixo.
5. Unha vez máis imos poñer os bocadillos no forno e Ás por 3-5 minutos ata que os anacos de queixo son derretidos.

Como vimos, hai un bocadillos presentado en texto claro, que non é típico para este tipo de bocadillos, con todo, el tamén ten dereito a existir. Calórica este produto é de 519 kcal. contido de volátiles sería como segue: - Carbohidratos 22,1 g, graxa - 30,4 g de proteína - 38,6 g de celulosa - 2,9 g de colesterol - 93 mg de sodio - 822 g

Bocadillos de club con atún e ovo

Este tipo de bocadillos é un Torrado franxas de pan entre os que o recheo, pero eles aínda cortados ao medio en anacos triangular. Normalmente, nun restaurante cun tal prato aínda é servido e adorno. Imos considerar a receita para este bocadillos, onde o papel do recheo será o atún e ovo. Para el, hai que:

• atún enlatados en salmoira (2 frascos);
• 6 penas cebola;
• salsa e Aneto;
• 2 ovos;
• 2 franxas de pan;
• pementa do reino;
• maionesa caseira;
• sal do mar.

Primeiro precisa para cociñar ovos cocidos. Nunha tixola seca e frite o pan na tostadora. Agora mestura alimentos enlatados con herbas, que xa fora picadas. Coidadosamente afundir ovos cocidos, engadila los a outros ingredientes. Nós arranxar todo maionesa, sal e pementa. Todos os compoñentes son ben mesturados: a mestura se transforma seca, a continuación, engadir máis maionesa. É hora de estender ensalada na torrada e pechar a porción de pan restantes. Pode quentar un bocadillos nunha pota e, finalmente, cortar o bocadillos obtendo dous diagonalmente.

Separado considerar como cociñar na casa maionesa, que como un ingrediente a esta sinxela, pero á vez saborosos bocadillos. Para iso é necesario: 2 ovos, 400 g de aceite vexetal (unha mestura de xirasol e aceite), unha pitada de azucre, 1 colher de chá mostaza, 2 pitadas sal mariño 1 colher de chá zume de limón (en vez pode tomar vinagre de viño branco).

Todos os compoñentes deben ser mesturados nun mesturador é mesturar, con excepción de aceite. O aceite de xirasol engadiuse nunha corrente fina masa espumante. Nós controlar a coherencia e deixar de derramar aceite cando a mestura é xa comeza a se asemellar a maionesa. A continuación, engade o aceite, de que o noso produto xa foi levado a un resultado final. Maionesa está preparado, pero en base a preferencias persoais, pode axustar o número que temos. Por exemplo, se o gusto é sentido aceite distintamente, ten que engadir o zume de limón e mostaza.

Vimos varias receitas bocadillos con atún, por suposto, de que hai un gran número nesta variedade, pode incorporarse algo para si mesmo. Dunha forma ou outra, pero os bocadillos con atún tornar-se moi popular debido á súa preparación simple e bo gusto.