Prepare deliciosos e nutritivos ensalada Salsicha e croutons

Salad - un prato universal. Pode ser un lanche, incluíndo sobre a mesa de vacacións, e un prato separado. Opcións ensaladas con carne, peixe, cogumelos, verde e olivas fermoso decorado, decorar as súas vacacións e legumes aderezados con aceite, vinagre, crema de leite ou maionesa, pode ser comidas casuais ou substituto dietético para xantar ou cea. Na cociña, en calquera país, vai atopar moitas receitas para ensaladas: Russian é coñecido pola súa "Olivier" e "Herring baixo un abrigo de pel" en Grecia prepárase "ensalada grega" co famoso queixo "feta", como os Estados Unidos non pode ser imaxinada sen o "César" con peitos de polo, asado na grella. Se queres facer a cea nun prato novo, tentar preparar unha ensalada Salsicha e galletas - será unha adición nutritivos para a mesa, así como unha segunda prato totalmente independente. Para crealo, vai ter dos produtos que teñen na neveira a calquera ama de casa - salchicha (xamón, cociñados ou afumados), galletas, así como outros compoñentes que poden ser engadidos a partir de meu propio gusto e preferencias. Como preparar unha ensalada Salsicha e galletas? Neste artigo vai atopar dúas opcións, ou unha receita polo cal o seu menú cuberto con máis ensaladas orixinais. Esta comida saudable pode ser comparado cun bocadillo - pan e carne, á vez. A súa familia, así como invitados do festival, vai adorar esta combinación.

Así, o xeito número 1: preparar unha ensalada con galletas e salchicha

Para el, vai ter:

• 200 g de cada salchicha ou xamón;
• 250 g (preto dun cuarto pequeno cabeza), repolo ou col chinesa;
• Un bote de calquera millo en conserva;
• 1 paquete de galletas listas aromatizado con salame, bacon, carne seca , etc.;
• 1 PC. medias cenorias e cebolas;
• 2 ovos de galiña cocidos;
• 150 g ralado queixo tipo duro "parmesano";
• maionesa para reabastecemento e especias - sal, pementa negra.

En primeiro lugar, pique o repolo, ralé as cenorias e queixo nun ralador groso, finamente desmoronar a cebola. Salchicha e ovos cortados en cubos pequenos. Mesturar todos os ingredientes, dobra maionesa (en forma de realización dietético pode usar baixo contido de graxa crema de leite), Espolvoreo con sal e pementa. Crackers que engadir antes de servir. Precisan Despeje a ensalada e mestura. Xamón e ovos vai facer o seu prato saudable e legumes vai engadir frescura, e, por suposto, vai engadir ao corpo con vitaminas e minerais. Ensalada con salame e galletas ten todas as posibilidades de facer un prato favorito para os seus familiares.

Variant № 2: Ensalada con chourizo

Esta receita contén case ningún verduras (con excepción de tomates), pero é unha excelente fonte de proteína. Xa que este prato é moi rica en calorías, para o xantar que pode substituír completamente un segundo enteiro. Leve a el:

• 150 g de salchicha fumada;
• 100 g de queixo ralado tipo "queixo parmesano";
• 2 ovos de galiña cocidos (precisa de proteínas e xema de ovo);
• 2 tomates medio fresco;
• 2 pequenos dentes de allo;
• 50 g de galletas (este terceiro paquete);
• 2 culleres de té de crema espeso e aceite vexetal (ou aceite).;
• 1 h. L mostaza, sal e unha pitada de pementa negra.

Fermoso desmoronar todos os ingredientes nunha ensalada: galletas, salchichas, ovos, tomates e queixo debe ser ben cortado - os mesmos, cubos puras. Espremer ou sufrir un espremedor de allo. Mestura todos os ingredientes e temperado con crema de leite, mostaza, salsa de manteiga, sal e especias. Feito! Unha palabra de consello - se non quere servir inmediatamente unha ensalada Salsicha e galletas sobre a mesa, a última é mellor para derramar pouco antes de servir. Desde o pan seco, engade ao prato con antelación, pode ser derretido e facer unha ensalada non é moi atractivo para ollar. Seguindo estas suxestións simples, o resultado que obtén un delicioso prato. Se aínda non experimentou esta ensalada, entón agora é o momento de cociñar.