Ingresos en pos - delicioso e satisfactoria sen ingredientes de carne

Xaxún - este é o momento cando unha persoa rexeita completamente os produtos de orixe animal, purificando-se así. Para algunhas receitas no pos - é realmente unha oportunidade de facer os seus alimentos máis saudables e máis saudable, mentres que outros consideran o xaxún como unha oportunidade para lanzar algúns quilos extras. Considero algunhas opcións sen carne pratos.

Ingresos no post

Neste momento, o corpo debe recibir non menos vitaminas e minerais que ata o momento en que deixes de produtos de orixe animal. Diversificar a súa dieta pratos diferentes que se poden facer ingredientes dispoñibles e autorizadas.

Borsch

Ingresos no post é moi simple, ea comida preparada por eles - saborosa e saudable. É digno de nota que son moi nutritivos. Así, para a preparación da Borsch para cociñar dous remolacha, pele e corte arbitrariamente. Nunha tixola frite as cebolas e cogumelos con salsa e apio, a finais do cocción para introducir un par de culleres de sopa de extractos de tomate. Separado Descasque as patacas, corte e ferver en dous litros de auga, engade os outros ingredientes e mesturado con auga, unha culler de fariña. Pon os temperado a gusto, pode engadir un pouco de cereal. Cociña ata que todos os legumes provarivaniya. Antes de servir, Espolvoreo con herbas frescas ou conxeladas.

Pratos para o cargo - ensalada de cogomelos Descasque e lave os seguintes ingredientes: tomate, cebola, 200-300 gramos de cogomelos, unha cabeza de coliflor (ou repolo), herbas frescas. Todos os produtos son cortadas e mestura, temperado con especias e maionesa de verduras, e aceite vexetal é mellor. Todo listo para ser servido. A solicitude de leituga add cocido feixón e outros vexetais frescos.

Ingresos no pos - pate Este prato pode ser diversa través da adición de extractos de tomate, herbas e as verduras cocidas. Un vaso de feixóns deben embebidos durante a noite e, a continuación, ferver ata quedar brando (pode tomar e variedade branca e vermella). Moer algunhas cabezas de cebola e frite ata dourar na manteiga. Ambos látego ingrediente mesturar ata quedar lisa, facer por separado unha mestura de sésamo conectar ambos compoñentes e mestúranse co aceite. Nun almofariz e amasar ata sal suave e allo, coloque nunha tixela de un liquidificador, engade o zume de medio limón. Se é necesario, pegue con sal e engade as especias. Garde nun recipiente de vidro na neveira.

Ingresos no pos - almôndegas pouco comúns

Lave e pique os cogomelos, pele e pique a cebola. Fritir dous ingredientes ata quedar cocido con especias. Ferver un vaso de trigo mouro para dous vasos de auga e deixar baixo unha toalla durante 15 minutos, no medio tempo, bata mesturador frito nunha tixola. Nun recipiente fondo, mestura o arroz cocido e picado verdes. Se o recheo obtense co líquido, engade un pouco de semolina. as mans molladas forma bólas e rula-los na fariña de rosca coa fariña. Fritir en todos os lados nunha tixola quente. Pon todo na pota, xunto o tomate e un pouco de auga (pode pór unha culler de maionesa de verduras), mostaza e especias aromáticas. Verter a mestura de almôndegas e ferver durante 15-20 minutos a lume baixo. Sirva con unha ensalada mixta ou legumes en conserva.

conclusión

Ingresos no post permiten cociñar comidas simple que son marcantes na súa orixinalidade e accesibilidade. Tales combinacións invulgares tamén pode ser utilizado fóra de corenta orixe non animal.