Andrew Sidersky. Biografía. "23 Ioga"

Ioga hoxe está espallada en case todas partes, é moi popular entre as mulleres, homes e ata nenos. Pero poucos dos que son actividades namorados "superficie" sabe, grazas a quen os "ximnasia" orientais viñeron non só no noso país, pero en xeral o inicio de marzo en todo o mundo.

Que levou a unha ioga Sidersky arrastrando?

Xa en Kiev na familia da forza de traballo de enxeñería convencional naceu un neno, o seu nome, así como os pais, foi Sidersky. Biografía futuros mestres de ioga comeza con 1960. Seis anos despois do nacemento dun fillo foi ameazado de permanecer inmóbil. O rápido desenvolvemento da curvatura espinal podería levar a unha parálise total dos membros inferiores.

Derrotar a enfermidade axudou luminares Profesor ucraína de Ortopedia e Dr Zherdinovsky Putilova. Sidersky-se agora di que os seus métodos de ximnasia médica foi tan bo como o sistema de xenio Pilates popular de hoxe. Emprego, mellorando o adestramento físico foron complementadas por natación deportes, seguido por un longo adestramento "no terreo". Ao redor de 1975, a escoliose foi parado. Sidersky levado polo feito de que hoxe se chama de mergullo. O seu adestrador Z. N. Berman, gañou máis dun premio na viaxe do mundo, con respecto á ioga e practicar moitos da súa respiración e elementos de ximnasia.

Tres anos despois, Andrey Vladimirovich Sidersky converteuse nun estudante do Instituto Politécnico de Kiev. Aquí, el inmediatamente se xuntou aos entusiastas club deportivo e lugares de mergullo por primeira vez confrontado cunha publicación especializada en ioga que lle deu a entender que a práctica hindú acompaña-lo case desde a infancia. Andrew Read moita literatura samizdat, traducida autores estranxeiros e formar a súa propia opinión sobre as técnicas milagrosas, moitos deles están poñendo en práctica.

En 1980 el se tornou un instrutor de adestrador de deportes subacuática e un club universitario "Atlantis" na natación velocidade. Anos de experiencia e un marco teórico rico permitiu Andrey Vladimirovich introducir novas técnicas no traballo con clientes nadadores.

Como foi a formación Sidersky como un mestre de ioga?

Coaching Sidersky non paraba, en 1988, para mellorar as súas competencias e en paralelo continuar a aplicar nas súas técnicas de traballo de ioga. Desde 1989, el liderou o departamento de yogaterapii no centro médico "Avicena" en Kiev.

Cando a Unión Soviética entrou en colapso, Andrew Sidersky capaz de ir ao estranxeiro para obter coñecemento práctico do ioga tales mestres famosos como V. Van Kootenai e A. Farmer, no seu tempo que estudou na moi Iyengar. Interesa yogi e prácticas de artes marciais, aprendendo os segredos das ensinanzas do gran número de expertos de todo o mundo Ucraína: Sh remite, Chen Wang Peng, Sri Indar e outros.

Ao comprender as nocións básicas de todos os "clásicos", Sidersky gradualmente, como a maioría dos mestres avanzados, chegou á súa propia comprensión intuitiva do sistema. Tras tentar imaxinar todo o que aprendeu por lesión e estrés, os esforzos de temperamento forte e estudo pensativo, foi capaz de crear un método práctico que poderían ser facilitados para o desenvolvemento de novicios e trae-los para o resultado desexado tan axiña como sexa posible. Foi a maior atención dada á práctica Andrei e atopar novas solucións, creamos un sistema verdadeiramente axeitada que se concentran na sociedade contemporánea.

O que precedeu a aparición da técnica Y23?

O primeiro desenvolvemento a gran escala, que foi creado por Andrew Sidersky, tornouse unha técnica especial para a organización de exercicios subacuáticos para o sistema respiratorio, chamado "Plavita sadhana." Durante catro anos, foi mellorada. O segundo "idea" do iogue se fixo "Pranayama Short", concibido como un warm-up dunha serie de exercicios curtos para respirar. Esta técnica tras a modernización, en 2007, entrou en 'Boeks "base complexo, que hoxe son grandes nadadores do mundo.

Separado para profesores e formadores de ioga Sidersky establecida e método altamente profesional. Todos estes desenvolvementos levou á descuberta en 2005 do complexo educativo, e non había un estudo de ioga Sidersky, que abriu as súas portas para novatos e profesionais.

Hoxe, no maior estudo en Europa do Leste son clases de Qigong e Ioga, practicado unha variedade de técnicas psico-físicas. Sidersky tenta nas súas prácticas, presentados na clase, mentres que a función e complexos psico-enerxéticos pode ser optimizado mellor.

estudio de ioga, creado Andreem Vladimirovichem, combina proporcións perfectas e de alta capacidade arte oriental. Nesta clase son construídos para que poidan convenientemente integrar metrópole moderna habitante aínda moi ocupadas.

Cal é o sistema de "Ioga 23"?

desenvolvementos sistematizados longo prazo, Sidersky chegou a creación dunha práctica especial que, segundo o autor, é significativamente diferente do que "o que xeralmente facemos."

En 2008, houbo un "23 de Ioga", así chamado polo número de exercicios implicados na construción de programas individuais e de grupo. O sistema ten dous anos para mellorar e ampliar a súa base. Inclúe técnicas de adestramento de artes marciais, fitness, yoga, mergullo e natación competitiva. Único considerou que coa visión correcta, o sistema é capaz de proporcionar seguro bos resultados nun período relativamente curto de tempo.

O resultado final é un conxunto de exercicios que constitúen a matriz; e as formas adoptadas polo organismo no curso do traballo, - unha especie de "unidades de código" enviado ao mundo e cambiar a matriz do noso espazo de información. A técnica ten como obxectivo o feito de que debe ser definido para cada individuo pode axudalos a acadar o obxectivo desexado. O autor subliña que o uso de tales técnicas posibles só coa intención correcta e observancia dos principios morais. Noutros exercicios pode prexudicar non só a saúde, pero tamén o destino do home en xeral.

A través das prácticas que introduciron no adestramento Sidersky, ioga no seu sistema foi utilizado con éxito en rehabilitación, terapéutica e fins de desenvolvemento en xeral.

Outros desenvolvementos no campo da Sidersky ioga

Para aqueles practicando ioga en un alto nivel, Andrey creado outro sistema, incluíndo curta formación especializada, dispostos en secuencia. Se non, o proxecto chámase GYAMS ou 'Exercicio iogues -. Control miniserie "

Continuando a desenvolver "Ioga 23" na súa base Andrey Sidersky trouxo unha nova YOGA dirección 23 Fitness. Esta é unha formación moi dinámico, con especial énfase no principio da respiración. nivel de dificultade aquí é menor que o programa de base. As clases son construídas da hora do día - dependendo do seu contido-enerxía. O adestramento implica todos os músculos e órganos, o que garante a recuperación de todo o organismo.

Que fala sobre Sidersky ioga?

Andrew Sidersky entende ioga como Finer sistema afinado de, desenvolvemento individual, non só físico completo. Unha variedade de técnicas poden afectar o cerebro, que son a clave para a xestión de conciencia eo espazo circundante. Outros sistemas destinados exclusivamente a Psicotécnicos pode non ser tan eficaz debido ao feito de que pouca atención é dada á fisioloxía e enerxética.

Comprender este principio (que máis tarde foi confirmado nos escritos do antigo Nath) yogi persistente axudou o traballo de física teórica.

Ioga para Sidersky - chamando Dharma, o que fai pracer, sentindo o seu destino. Recoñece que o sistema do autor pode levar á perfección só para si mesmo. Vendo as moitas consecuencias do uso analfabetos de prácticas de ioga no centro de fitness moderno, Andrei intenta facer todo para que estas tendencias negativas foron excluídos.

O que máis fai a famosa iogue?

A práctica ea teoría da ioga e técnicas psicotrônicos - non é todo o que o Sidersky. Libros iogue renome internacional, aínda que poucos en número, pero son moi populares entre os que están interesados na cultura oriental. Andrey lanzou tres traballos en larga escala en varios aspectos do Hatha Ioga "terceira apertura de forza", "Hatha Ioga" e "Ioga oito voltas". Tamén escribe artigos sobre recursos e poemas.

Ademais de escribir as súas propias obras dominar unha gran cantidade de tempo dedicado á tradución de obras de Calder, Carlos Castaneda, M. Chia, R. Bach e tratados medievais sobre Hatha Ioga.

Unha nova forma de arte, ou un tipo especial de pensar?

Sidersky e coñecido como o fundador dun tipo especial de arte, deseñada para cambiar e moldes o ambiente. Pinta, que consistía en combinacións xeométricas e cores, que dalgunha forma poden afectar, por exemplo, sobre a conciencia humana. Esta arte psychotronic el tende a se referir a un certo tipo de "traballo de deseño" totalmente imiscíveis coas emocións. Nesta mesma liña, desenvolve e esculturas.

En xeral, estas ideas non son novas - elas foron entendidas por moitos artistas abstractos. Sidersky tamén deu a súa obra a máxima funcionalidade. A súa psy-art deseñado para espertar na xente o potencial oculto e para axusta-lo ao coñecemento do mundo interior.

Sidersky - unha persoa única, un-tipo xenio que conseguiu no sistema convencional introducir algo radicalmente novo, pero non negan as realizacións dos antigos mestres. A súa vida é unha demostración do feito de que cada persoa ten o seu propio destino, incorporando que mellora o mundo.