Rolos de repolo sen carne con cogomelos

Ás veces, a fin de ter un pouco de Jeju, para manter a figura ou dar un pouco "off" para o noso estómago, debemos manter a delgada dieta. Pero non pense que é necesariamente Bland e sen sentido. Se ven a cociñar pratos sen carne con imaxinación, entón eles van obter un sabor único.

Meatless repolo rula con cogomelos e vexetais

Para a preparación de repolo, vai ter:

• un repolo (medio);

• un par de anacos de tomate (ingrediente opcional);

• cebolas (unha ou dúas cousas);

• Unha ou dúas cenorias;

• 500 gramos de cogomelos (preferentemente, cogomelos);

• un par de dentes de allo;

• Verde - calquera (salsa, endro);

• dúas culleres de sopa de extractos de tomate ou salsa;

• Un vaso de arroz;

• Sal (a gusto);

• Unha culler de fariña.

Como correctamente para cociñar sen carne recheo con cogomelos?

Primeiro ten que limpar a cabeza das follas superiores, logo desmonte-lo e cortar os talos. A continuación, deixar caer as follas en auga fervente por uns minutos. Ferva ata media cocida estado arroz. Cenorias e cebolas deben ser escovado e pique melenko. Fungos tamén limpo, e despois frito con outros legumes en aceite vexetal. Todos os ingredientes son combinados, un pouco de sal e pementa.

Agora vai para a salsa cociñar. En fritir manteiga fariña e engade dúas cuncas de auga xunto co extracto de tomate. Todos boa mestura, engade un pouco de sal e cociña por preto de tres minutos.

Prepare a propagación de recheo nunha folla de verza e transformalo lo sobres.

Así, fixo recheo necesario para fritir pota con aceite vexetal e logo pasar á assadeira preparada, Despeje a salsa e colocado nun forno que é Calefacción a ser de 200 graos, a un tempo de aproximadamente unha hora. Estes sen carne recheo con cogomelos probará non é peor que de costume.

O ritmo de vida moderno non sempre permiten que as mulleres para coidar dos seus seres queridos dunha deliciosa comida. E todo porque eles pensan que precisa para cociñar comidas deliciosas por un longo tempo. Tentar dissuadi-lo diso. Xuntos, imos preparar rolos de repolo preguiceiro con cogomelos. Estes recheo normal difiren en que a súa receita é incrible simple, e non asume que vai longa para pleitear na súa cociña. Quizais esta receita inventada preguiceiro que non queren gastar moito tempo en pé na cociña. Pero descubriuse que tiñan un gran prato.

rolos de repolo preguiceiro con cogomelos

Para tal repolo, vai ter:

• unha libra de carne moída;

• medio quilo de repolo;

• unha cunca de arroz (cocido);

• Douscentos gramos de cogomelos;

• un ovo;

• unha cebola (tamaño medio);

• pementa.

precisa para a salsa:

• 500 gramos de zume de tomate;

• Douscentos gramos de crema de leite;

• algunhas herbas (salsa ou endro);

• allo;

• pitada de pementa;

• sal.

rolos de repolo preguiceiro con cogomelos, receita

Tomamos noso repolo, shinkuem-lo, a continuación, Despeje auga fervente e deixe por uns cinco minutos. Axiña, auga de lavado da col (frío) e presione. Na carne que quere engadir xa cocidos arroz, ovo e sal - mestura ben todos.

Cogomelos miña, limpo, corte e ferver (se tomar setas, poden non ferver). Na carne bovina e arroz engade os cogumelos, repolo e cebola (pre-picado). Unha vez máis, todo o que mexa e tentar sal.

A continuación, a partir do resultado picada a ser formado peluche preguiceiro. Para iso bolas cegos, a continuación, rula-los na fariña de rosca, frito en aceite de xirasol e poñer na pota. rolos de repolo na parte superior ten que salsa.

A salsa prepárase como segue: mesturar o zume de tomate e crema de leite, a continuación, engade as herbas picadas, un pouco de allo, sal e pementa.

salsa regada recheo enviar no forno. Son preparados uns 40-50 minutos a 180 graos.

consellos útiles. Se queres facer rolos de repolo preguiceiros foron particularmente suave, entón ten que todos os ingredientes picar. Entón, repolo recheo vai saír só aire. E se manter unha dieta, a continuación, cociña-los sen salsa de tomate. Sirva sen carne recheo con cogomelos é mellor con crema de leite (baixo contido de graxa). Así, as comidas calórico significativamente diminuída.

Agardamos que as nosas receitas pode axudar a comer sabroso e en calquera ritmo de vida!