Hai pratos que non precisan de entrada. Un é un guisado de verduras. El combina perfectamente o sabor brillante de vexetais co uso de vitaminas contidas neles. Moitos nutricionistas consideran que cando poñer nos produtos terán máis nutrientes que con outros métodos de tratamento. Por suposto, el apareceu rapidamente ingresos vexetal cocido en multivarka, pero lonxe de estar só.
Para preparar o prato para 8-10 persoas precisan tomar 1 cebola grande, 1 cenoria, 400-500 g repolo, 3-4 patacas e calquera herbas a gusto. Todos estes vexetais primeiro cómpre lavar e limpar. Cebola cortada en aros de medio, cenoria - tiras finas. repolo rasgar. Patacas cortadas en cubos. Costeleta greens. Agregar todo legumes en multivarku, sal e temperado ao seu gusto. Seleccione o modo "extinción". Para a maioría dos modelos terá preto de 1 hora para se preparar. Esta receita para o ensopados de legumes en multivarka pode considerarse a dieta como legumes preparados sen aceite no seu propio zume.
Con todo, non todo o mundo lle gusta un sabor de cocido cocido. Polo tanto, algunhas amas de casa son encoraxados a preparar este prato, usando o modo "Baking". Antes de dobrar os produtos hortícolas preparados, ten que derramar nunha pota Multivarki un pouco de aceite vexetal. E neste caso, é necesario engadir 2 cuncas de auga. Durante a cocción, mestura os legumes de cando en vez. Esta receita de ensopados de legumes é a máis próxima da versión tradicional, e, polo tanto, non é exactamente decepcionar seu gusto. Con todo, con este método de cocción quebra vitaminas e minerais máis.
Para aqueles que se adhiren aos principios dunha alimentación saudable, non hai outra ensopados de legumes receita en multivarka. Segundo el, as verduras son cociñados. Neste caso, eles deben ser cortados en anacos, excepto repolo - é cortado en cadrados grandes. Todo mesturado con sal e especias e coloque nunha tixela para cociñar. Nunha pota Despeje lentes Multivarki 2-3 de auga, puxo a tixela con legumes e deixe cociñar guisado por 20-25 minutos. Antes de servir, decorar con herbas frescas. Neste caso, os legumes manter non só o máximo de vitaminas, pero tamén a súa cor.
Pero o máis importante é que pode cociñar o ensopados de practicamente calquera vexetal. abobrinha perfectamente adecuado, berinjela, coliflor repolo, brócolis e outros vexetais de probar. O cocido pode engadir outros ingredientes, como millo, feixón ou chícharos, preferentemente, enlatados ou preparados por separado. Para os que non lles gusta de pratos só de algúns legumes, pode engadir calquera tipo de ensopados de carne ou cogumelos, cortada en anacos pequenos.
Receita de ensopados de legumes en multivarka - unha vara vara real, a fin de utilizar os produtos en torno a mentir na neveira. A principal cousa é que non foron estragadas, xa que non só van prexudicar o sabor do prato rematado, pero tamén pode levar a intoxicación. É natural que moitas amas de casa só quere cociñar ensopados de legumes. Receita multivarka só simplifica a súa preparación, tendo o mínimo de cada vez.