Receita para Halibut

Halibut - peixe moi saborosa e valioso. Na natureza, sabemos que un gran número de variedades Paltusova. Eles difiren en tamaño, e as formas externas, pero a liga é que estes peixes son predadores. Eles pertencen a peixes chat, e os máis populares na cociña son considerados alabote común, que tamén se chama Khingan, strelozuby asiático e norteamericanos e negro ou Groenlandia. Desde as súas subespecies depende do gusto dos pratos preparados e os seus beneficios. Un alabote moi apreciada para o feito da súa carne é rica en potasio, fósforo e selenio, que contén case todos coñecidos vitaminas subgrupos, así como a nicotina, e ácido glutámico. É unha das maiores vantaxes da presente peixe é que pode ser obtido en suficientemente baixo contido de calorías é elevada na estrutura de proteínas e graxas. Receita para o alabote en calquera forma é útil para núcleos para persoas que sofren de síntomas atersokleroza. E calquera de nós, consumir este peixe, unha oportunidade única para o corpo de saturación de ácidos omega, que de forma moi eficaz exime de radicais libres que causan o cancro.

De eloxios pasar á acción e considerar a receita para o alabote e alabote é o primeiro na folla. Para este prato, cómpre quilogramos un ano e medio de alabote, 200 gramos de maionesa (mellor tomar un baixo contido de graxa, porque a graxa contén suficiente na maioría dos peixes), especias enteiras, Godea para a preparación de pratos de peixe, incluíndo o sal, pementa e herbas. Pode mellorar o sabor dos puñado alabote de piñóns pelados. Se é así, esta receita é conservados ideal ou cogumelos conxelados. Outra que tomar un pemento e limóns doces, 150 gramos de queixo e, por suposto, un suficientemente grande anaco de papel aluminio para asar alimentos.

Todo listo? Agora alabote limpa, cortar as aletas e cortado en anacos, apropiado para a dobraxe en porcións. Todas as especias mesturar con maionesa, e cada peza de peixe mergullados separado nesta masa. Despois diso, eles estender o papel aluminio e engada o sobre o peixe na salsa, Espolvoreo con piñóns, peixes e rodeado por pemento e cogumelos picados, cubra con queixo e herbas relado e "selo". Alabote en folla preparado para expedición nun forno quente a 200 graos. El se preocupa por non máis dunha hora. Gostoso obtido tal que podes tragar a súa lingua!

Pero linguado frito que ten excelentes características de sabor, non é adecuado para todas as persoas. por mor do contido de graxa. Isto pode causar non unha boa sensación de peso en pacientes con problemas de insuficiencia hepática. Pero aínda dar unha receita para o alabote e deste xeito. Deixe-se mimar por aqueles que teñen a oportunidade e de saúde permítao. Polo tanto, tome 800 gramos de alabote, cebola cabeza rechatogo, 2 culleres de sopa de fariña, a mesma cantidade de manteiga fundida, unha rama de perexil, limón, temperado a gusto e unha culler de sopa de vinagre. Dividir o peixe en 8 porcións, separar os ósos, ou sexa, que só precisa alabote. Sal, pementa, salpique cebolas pequenas, Espolvoreo con vinagre, e posto en frío durante uns 2 h. Agora linguado marina pode controlar desde o rolo de neveira na fariña e frite en aceite vexetal quente en ambos os dous lados ata dourar. Halibut Torrado estender nun prato, Espolvoreo con herbas, coloque sobre os lados das franxas de limón e sirva.

Receita para Halibut neste artigo tiveron un aspecto inacabado, se non describir o método de preparación de sopa de linguado. Ela esixe unha kg de filetes de peixe. Para iso pementa 1 corte. 1 cebola picada 3 dentes de allo. Aínda así, é necesario preparar un vaso de zume de tomate e un cuarto de cunca de aceite de oliva. todos os ingredientes ferver, a continuación, engade o peixe. Se non suficientemente fluída e diluída con auga e ferver durante media hora.

A sopa está listo!