Galiñas Grill: calor e cociñar na casa

polo saboroso e delicioso prancha, calor que é moi elevado, é posible non só para mercar en tendas e quioscos de comida rápida, pero tamén para facer-se na casa. Con todo, ten que ter un aparello eléctrico da familia especial, que está deseñado para cociñar coa axuda de fortes correntes de aire quente.

Entón, como preparar polo á prancha en aerogrill? Receitas de Cociña , consulte a páxina e elixir o que vai ser apreciado.

Número de ingresos 1 - un simple, maionesa

ingredientes necesarios:

• carcasas de polo - 1 peza;
• Allo - 2 dentes;
• adjika - 2 culleres grandes;
• maionesa de graxa - 140 g;
• sal - a petición.

proceso de preparación

Galiñas prancha, calor que consideramos a continuación, é aconsellable preparar só a partir de carcasas refrixeradas. Neste caso, as aves domésticas pode ser tomado como un todo ou en partes separadas (coxas, seos, pernas, ás). Carcass debe ser coidadosamente lavados en auga fría e retirar do que todos os elementos innecesarios (internos, puntas duras das ás, etc.). Despois do tratamento a carne é recomendable para iniciar a preparación da marinada sabor. Para iso, nunha tigela pequena, mestura a maionesa de graxa necesario, ralado allo fresco, adjika e sal de mesa. A mestura resultante é necesaria para revestir completamente o polo e logo darlle en repouso durante 3-4 horas.

Cómpre achegar algunha claridade sobre esta propiedad serve como calor. Galiñas Grill será máis nutritivo, non só do feito de que eles van ter unha gran cantidade de graxa na carcasa de aves, pero tamén do feito de que mergullo-o nunha marina apropiado.

Despois de polo absorbe salsa picante, é necesario establecer a media aerogrill estrutura, mantendo a temperatura e fluxo de aire para o valor máximo. Preparar un prato para 35-45 minutos.

Receita № 2 - temperado con zume de limón

ingredientes necesarios:

• carcasas de polo - 1 peza;
• Allo - 2 dentes;
• mel - unha culler de sopa;
• herbas frescas - un grupo grande;
• limón - 1 froita enteira;
• curry e pementa - a gusto;
• sal - a petición.

proceso de preparación

galiña perfumado prancha, que calor é lixeiramente menor que a dos pratos anteriores con maionesa, e debe comezar a ver co procesamento da carcasa. Tras iso, nunha tigela, mestura unha gran culler de mel, dentes de allo relado, herbas picadas, sal, curry, pementa e zume de limón fresco. A mestura resultante é necesaria dentro e fóra do revestimento con polo, e, a continuación, colocar-la no frigorífico durante unhas horas. A continuación, a carne debe ser posto en aerogrill e cociña-lo alí uns 35-45 minutos.

correcta Sirva

Manter todos os pasos anteriores, certamente terá un delicioso e dar auga na boca pratos como polo á prancha suculenta. primeiro curso calórica é de preto de 210 calorías por 100 g, ea segunda - lixeiramente menor: 200 unidades de enerxía. Servir un xantar para a mesa se recomenda, xunto con un prato que se pode facer a partir de patacas, repolo, arroz, guisantes, trigo mouro, pasta, espaguetis, e así por diante. Como galiña perfumado cocido en aerogrill pode presentar os hóspedes con legumes frescos picados, endro, salsa, porro e follas verdes da ensalada.