Receita de polo bedryshek: saborosa razón para abandonar a dieta

Non no noso país os tipos máis populares de carne de polo. E non é xusto que o pollo é moi suave, saborosa e saudable, senón tamén no feito de que é accesible para todas as categorías da poboación. Con todo, un non exclúe a outra. Delicioso coxas de polo ou file, recheo con polo ou deliciosas ás en salsa doce e azedo - ningún destes alimentos ten os seus fans. Por exemplo, unha selección deste produto é moi afectuoso do Emperador Napoleón, que ordenou o polo alimentación para almorzo diario.

No mundo de hoxe todos poden gozar de polo delicada e deliciosa. Isto é moi útil, entre outras cousas, porque o polo gran número de nutrientes, especialmente proteínas, así como necesario para a vida chea de calor. Polo é axeitado para aqueles que quere controlar o seu peso, pero a dieta é axeitado para única carne, libre da pel. O exceso de peso que non sofren (ou sufrir, pero non ten a forza para desistir de delicias), a carne suculenta, corado, cun aroma abraiante e cortiza dourada delicada necesariamente ao seu gusto.

Este ou aquel bedryshek receita de polo para crear unha galiña - un dos tipos máis accesibles de carne - pratos moi interesantes, orixinal e incrible saborosa. Por exemplo, unha gran opción para a cea pode ser un marabilloso cocido con legumes corado coxas. Isto vai esixir para asumir a carne de polo (900 gr.), Pataca (3 pcs.), Berinjela (2 pcs.), Pementa doce (2 pcs.). Ademais, a crema de necesidade (250 g.), Allo (3 dentes.) E salsa de soia (50 ml.), Sen esquecer todo tipo de temperado e especias a gusto. Para cociñar as coxas de polo con patacas para esta receita, precisas para comezar Descasque as patacas e corte en cubos, logo ferver por cinco minutos. Á vez é necesario para eliminar en cubos berinjela pequena, aneis de pemento picado. Ademais, é posible poñer todos os legumes un a un nunha assadeira, engada as coxas enriba, Espolvoreo con especias e Despeje a salsa. Para a salsa, precisa para pre-mestura a crema de leite, salsa de soia, pementa e allo espremer. Despois da mestura vai cubrir toda a comida, a forma pode ser enviada ao forno - ensopados ata polo é revestido cun marrón dourado excelente. Despois diso, a carne aínda non está preparado, forma (levadura) é necesario pechar a folla de papel aluminio e Ás por máis dun cuarto de hora. Esta receita de polo bedryshek non moi complicado, polo que pode realizar ata un cociñeiro iniciante.

Pero con outros ingresos deben xogar un pouco máis - é recheo con coxas de polo. Aquí está a lista de ingredientes para eles - a carne (8 Unid.), Bacon (150 gr.), Queixo (250 gr.) E allo. Na primeira fase, debe ser preparado coxas - un oso para extraer, lave ben e Espolvoreo con especias. Entón podes pique finamente o touciño, ralar queixo e pique (o ideal - para espremer a través dunha prensa especial) de allo. Estes produtos deben ser coidadosamente triturados e mesturados, feita en carne, e recheo con quen coxas. Resta só poñer nunha onda de cocción de polo e aceite vexetal - axuda rápida formación na superficie dun marrón dourado marrón-dourada. Como verás, esta receita de polo bedryshek proporciona un deleite marabilloso con bastante rapidez, aínda que, e ten que xogar coa eliminación de ósos. Cocida axeitadamente o mesmo prato vai satisfacer ata o provador pickiest.

Os expertos recomendan antes de comezar cociñar, marina carne - excelente opción para polo marina é a salsa de soia, quente pemento, allo, páprica, xenxibre, mel e aceite vexetal. A mestura destes ingredientes permite que as pernas se fai fráxil e delicada, partiu seu sabor incrible e transformar incluso a receita máis común de polo no bedryshek prato que non desdén, e un chef real.