Fariña de linhaça. Fariña de dieta de sementes de liño

Despois dun xantar saudable, varios festivos quere descargar o seu estómago e intestinos, sen facer uso de moita química. Por suposto, que implica descarga eo desexo de perder peso un pouco. Despois de tomar unha gran cantidade de variedade de alimentos, nos expoñemos a difusión de toxinas e slagging do corpo. Os nosos avós non tiñan ningún coñecemento especial de medicina, pero trata sobre as diversas fallos no traballo do tracto gastrointestinal e outras enfermidades. Como eles fan isto? Utilizaban só remedios populares - unha decocção de herbas, froitos, varias mesturas de plantas e produtos e así por diante. Fariña de linhaça era famosa na antigüidade polas súas propiedades curativas. Utilízase para este día para o tratamento, a recuperación, purificación do tracto gastrointestinal e de adelgazamento.

Que é esa tortura?

As sementes de liño ten moitas propiedades curativas. Pero, en xeral, xa que raramente son utilizados. Isto débese principalmente aos estereotipos humanos. Algúns non queren usar as sementes para o medo pleitear insalubre. Pero non é tan cauteloso con este producto, non só é útil para as persoas con enfermidades do tracto dixestivo, pero tamén para todas as mulleres e homes que desexen axustar lixeiramente o seu peso e eliminar peso no estómago e intestinos. Fariña de semente de linhaça - un po que ten unha tonalidade marrón, como os propios que cor sementes. Ela consistencia aseméllase a fariña de trigo común. El mesmo, ás veces, pode usar en vez de trigo para facer bolos.

Que propiedades útiles ten liño comida?

Ao longo das décadas, o estudo de propiedades útiles de sementes de liño expertos chegaron á conclusión de que este é realmente un hórreo de elementos útiles, que son esenciais para o noso corpo. Moitas persoas saben que o traballo do tracto gastrointestinal depende do funcionamento doutros órganos e moitos sistemas, a condición do cabelo e da pel (especialmente cara), así como o benestar xeral. fariña de linhaça contén un gran número de proteínas, carbohidratos, celulosa, polisacáridos, vitaminas C e B, os antioxidantes, os lignanos. Tal recollida de elementos útiles ofrece:

• boa peristaltismo e ton;
• formación bifidobactias que inhiben a proliferación ea aparencia de células prexudiciais no corpo, así como o fortalecemento do sistema inmunolóxico;
• manter unha boa persoa;
• a prevención de cancro de mama, cervical, de próstata;
• proporcionando antiviral, antifúngico e antibacteriana.

Que medidas é que ten?

Debido ao elevado contido de substancias minerais, fariña de sementes de liño limpa eficazmente o corpo, enriquece o potasio, o magnesio, zinc, ácido fólico, proteínas, poliinsaturados omega-6, 9, contribúe á eliminación de toxinas. Quen xa fabricada sementes de liño, saber que enriba deles formado un fluído mucosa que ten unha viscosidade. Unha estrutura é útil caldo perfectamente implica a parede gástrica interior, axudando úlceras, erosións, cicatrización de feridas danos nos tecidos.

Como a fariña utilizada (sementes de liño) a perda de peso?

Debido á gran cantidade de fibras e ácidos graxos poliinsaturados na fariña, este produto é capaz de "recoller" é eliminado do corpo toda a substancia de efecto tóxico, reducir a cantidade de colesterol no sangue. En consecuencia, os vasos son limpos, parece máis forza para o metabolismo, acelera de osíxeno máis rápido nas células. Un home trata de ton, os gastos obtén a súa enerxía - iso axuda a non gañar peso extra por un longo tempo.

Fariña de sementes de liño, non só soporta peso constante humana, senón que tamén axuda a reduci-lo. Isto é debido a un complexo proceso químico no corpo. Os ácidos graxos poliinsaturados contidos na fariña, foron activos na loita contra as graxas saturadas, principalmente de orixe animal. Tras tal "limpeza" o último queimar rapidamente, afastándose do corpo e traendo gran alegría para o seu dono!

fariña natural ten un efecto laxante de sementes de liño. Aplicando iso non vai causar dor no abdome, como se diarrea ou uso médico de laxantes. A fibra dietética e antioxidantes, que tamén forman parte da comida, elimina substancias nocivas do intestino, sen problemas, que inclúen-o, e creando novas bacterias para completar o traballo deste organismo.

Receitas para limpar o corpo de fariña

Limpeza do corpo coa axuda de fariña de linhaça tamén contribuír á perda de peso, de xeito ingresos poden ser utilizados para esta finalidade.

1. Unha boa limpeza substituirá unha comida ou a colección 3-4 días desde fariña de linhaça e iogur. Para iso, ten que facer a solución nunha proporción de 1 vaso de iogur e 1 colher de sopa de fariña. Beber un iogur pode ser así que chega o momento de comer. Purificación de fariña de linhaça, neste caso, será indolora e debilitantes como inchado sementes de liño provoca unha sensación de plenitude e fai o seu traballo útil.
2. É útil para beber en fariña noite diluído en auga. Para iso, unha culler de sopa de fariña diluída en medio vaso de auga quente, mesturar todo. Despois diso, tras 5-10 minutos, os mellores-se un pouco de auga e beber esta mestura. Se cre que é difícil facelo por causa do mal gusto da mestura pode ser engadido ao vidro un pouco de mel ou pulpa de bananas.
3. fariña de linhaça - 2 culleres de sopa, un vaso de iogur. Diluír esta solución e beber durante 3 meses. Pode entón facer unha pausa por 1 mes. Esta receita é útil e nenos, pero neste caso é necesario engadir 1 colher de chá de fariña.

Se calquera patoloxías, cómpre usar?

Moitos procesos patolóxicos no corpo humano pode ser parado nun produto, tales como a fariña de sementes de liño. A súa aplicación aparece nas seguintes enfermidades:

• inflamatorio progresando en membranas mucosas do tracto gastrointestinal,
• colite;
• gastrite;
• trastornos do metabolismo de lípidos;
• sobrepeso;
• úlceras de estómago e duodeno;
• inflamación das vías urinarias (cistites, pielite);
• como a prevención da aparición de cancro;
• a limpeza do intestino suave.

Como para a comida perda de peso, sementes de liño non é dalgunha forma milagrosa na loita contra o exceso de peso. A súa saída desde o corpo debido a limpeza de contenedores, tecidos e órganos de sustancias tóxicas e perigosas. É por mor da limpeza pode perder 3-5 kg. Pero se quere perder peso moito máis necesario limpar achegar máis e exercicio, aire fresco e comida saudable.

Contra-indicacións para o uso de sementes de linhaça moída

Cunha boa eficacia como na superación de varios procesos patolóxicos no corpo non son todos fariña mostra a partir de sementes de liño. Contra-indicacións para o uso da substancia:

1. Volvulus (como a fariña é feble).
2. Individuo intolerancia liño (complexo pode causar reaccións alérxicas).
3. Ten que ter moito coidado para aplicalo na presenza de cálculos biliares. Fariña de linhaça, comentarios de que na maioría dos casos positivos, pode levar a unha exacerbação da enfermidade, ea saída das pedras.

Con especial atención necesitamos comezar a tomar esas cousas para as persoas que teñen a síndrome do intestino irritable ou unha tendencia á constipação. Debido ao alto contido de fibra dietética nas sementes de doses máis elevadas de fariña poden provocar reaccións graves intestinais, obstipação complicado. Neste caso, ten que comezar con doses mínimas.

propiedades cosméticas de fariña de sementes de liño

Non só os órganos internos poden estar limpas a partir da fariña de sementes de liño. Comentarios de persoas que dicir que este producto é perfectamente axuda a controlar a condición da pel e mans. Aplicando linhaça para a máscara, vai ver en breve unha pel limpa e lisa, sen procesos inflamatorios sobre el. Algunhas receitas para axudar a súa pel ser ben coidada e saudable.

1. En 0,5 cuncas de auga, engadir unha colher de sopa de fariña de sementes de liño. Axítase a mestura e levar a ferver. A continuación, dar mingau para arrefriar, a continuación, aplicala lo no seu rostro por 15 minutos.
2. Para a pel oleosa, aplique a seguinte máscara: 1 colher de sopa. l. fariña de sementes de liño, 1 colher de sopa. l. fariña de avea, leite ou iogur (para derramar un pouco de fariña), insisten en 10 minutos e poñer na súa pel. Logo enxagua-se con auga quente.
3. Persoas con pel seca pode axudar a seguinte pantalla: Art smeshat1. l. fariña de sementes de liño, 1 h. l. mel e 2 horas. l. leite en po, e todo isto é diluída con auga para obter unha mestura espesa. Ten que ser colocado sobre a cara e espera por 15-20 minutos, despois aclarado.

Recursos da aplicación

Aínda non totalmente estudou o contido de fitoestrógenos en sementes de liño. Os expertos saben que están aí, pero para calcular o seu efecto sobre o corpo (despois dun longo recepción) é difícil. Polo tanto, pequenas doses deben ser tomadas en fariña de sementes de liño. Contra-indicacións para o uso de persoas que teñen desequilibrio hormonal, non, pero coidado no uso non vai doer.

Fariña de sementes de liño debe ser almacenada correctamente, xa que é susceptible a oxidación. Se é almacenado lonxe da calor, humidade e luz, non perde as súas propiedades beneficiosas para 6-7 meses. Ademais, é necesario ter en conta a concentración de fibras na fariña. Co fin de evitar a constipação nos primeiros días de uso de substancia, ten que beber moita auga.