Como cociñar peito de polo con trigo mouro: receitas

Parece, así, que é tan especial que pode cociñar, hostess cando estea dispoñible, non son só algúns dos produtos de peito de polo con trigo mouro. Ben, mingau con carne ... E non é moi amado por moitos filetes suficientemente secos. En xeral, comida así-así. Non sexa con fame, pero moito pracer a partir de alimentos non obtelo. Ademais, ambos os ingredientes pertencen á categoría de produtos ofrecidos como compoñentes de dietas que moito entusiasmo nun número suficientemente grande de persoas cando non son unha causa. Temos polo frito na maionesa con codia crocante comer graxa e non se preocupou case do trigo mouro xardín de infancia.

Claro que ambos os pratos non se pode comparar a todos. Pero este é só un lado. Por outra banda, se está correcto para tratar o tema, entón, cren en min, trigo mouro, peito de polo cocido, pode moi ben tomar o seu lugar na súa mesa. E iso é o que imos discutir neste artigo. E dicir-lle como cociñar trigo mouro con peito de polo de xeito que non vai convencer casa para comer este prato, pero te aborrecer con meus pedidos de facelo case todos os días.

Algunhas palabras sobre os principais ingredientes

Buckwheat - un produto marabilloso. Nunha gran cantidade de nutrientes que poden beneficiarse noso corpo. Isto e unha variedade de aminoácidos e proteínas, e de potasio, fósforo, magnesio ... Ademais, hai unha gran cantidade de fibra dietética, que pode asegurar o funcionamento normal do tracto gastrointestinal, o que hoxe en día é moi importante.

En canto ao peito de polo, a continuación, esta é unha das mellores fontes de baixa calor de proteína e outros nutrientes na carne é máis que suficiente. Polo tanto, a combinación destes dous produtos pode ser chamado verdadeiramente única. E se cociña-los xuntos, o resultado pode obter prato moi saudable - unha fonte real do necesario para o noso corpo de vitaminas e minerais. E non banal mush-mush con carne e alimentos salgados, ten un sabor fantástico. E para todos os elementos anteriormente non era unha frase baleira, imos amosar-lle como cociñar trigo mouro con peito de polo. Ingresos últimos na, permitirá que asegurarse de que este alimento pode ser realmente delicioso.

papa de avea trigo mouro con comerciantes de mama

É moi vella receita, o que, por algunha razón, hoxe, non moi coñecido polos nosos amantes. Pero é posible preparar unha comida sorprendente satisfactorio, teñen un sabor picante especial. E necesitamos a algo só para almacenar:

• Peito de polo (0,5 kg será suficiente).
• Dúas cuncas de trigo mouro.
• Cen gramos de queixo.
• Maionesa.
• temperado favoritos.
• Cebolas.
• aceite vexetal.

como cociñar

Capacidade para asar revestir completamente con aceite, e encheu-se a parte inferior da cebada xa lavadas. Top descompoñer melenko cebola picada. Se o desexa, engada algúns dentes de allo esmagado. A continuación, coloque os filetes de capas cortada en tiras pequenas o suficiente. Lubrifica maionesa, Espolvoreo con queixo e herbas relado. Moi coidadosamente ao longo da forma do muro, para non perturbar as capas, Despeje dous vasos de cocidos pouco de auga. Asegúrese de pechar a tapa ou forma, ou papel aluminio. Poñemos nun forno pré-Calefacción (temperatura -. 180 ° C). Esqueza por unha hora.

Proba esta receita. E asegurarse de que peito de polo cocido con trigo mouro, pode ser sorprendentemente saborosa prato.

Simple, pero como delicioso ...

Hai unha receita moi interesante preparación do trigo mouro co peito. Xogo dos ingredientes é moi sinxelo, o procedemento en si non pode causar os problemas, mesmo para as amas de casa inexperientes, pero o prato vai pasar a tal punto delicioso que sería feliz para dobrar todos os membros da familia. Ata os que se negou categoricamente a trigo mouro. Unha necesidade só unha media cunca de cereais, unha moi grande de mama, cebola, cenoria, folla de loureiro. Ben, especias, por suposto.

Cooking

O proceso é tan sinxelo como un conxunto de compoñentes para o prato. A pota derramar unha pequena cantidade de aceite vexetal e estender cebola suficientemente cortada groseiramente. Fry só uns minutos. E engade os anacos de carne (corte-la de forma aleatoria.). Fry durante cinco minutos a calor máxima, mexendo constantemente. Agora encher cenoria, continuar a cociñar un minuto tres. Todo. Poñemos o lume ao mínimo. Cociña por cinco minutos. Logo cambiamos para a pota, capacidad trigo, pementa, sal lavados, Despeje 3 cuncas de auga, suxeitos a un preparado mínima ao lume, mentres que a auga non ferver afastado.

By the way, pode facer máis doado. Mentres se prepara zazharki con carne, cociñar mingau. E cando é cocido, engade a zazharki, mestura, cubra coa tapa e deixar o prato repousar durante polo menos 15 minutos tal opción expresa, en principio, tamén é moi aceptable.

Peito de polo con trigo sarraceno e cogumelos nunha pota

E quen, de feito, el dixo que non se pode engadir aos ingredientes principais de calquera extra? Posible. Algúns incluso cociñar trigo mouro con polo e ameixas ou pasas. Queremos ofrecer opción menos radical. Tan só engadir os cogumelos. E preparar o prato no forno nunha pota.

Fry nunha pota 200 g de picadura fungos plaquetas fina (como cogumelos). Xa que son dourar, engade-os para as cebolas. Pode ser cortada arbitrariamente, pero sempre insisto no prato, que vai mirar en forma de semi-aneis. Os outros dous frite garimpa por calor elevado, e pezas separadas de filetes (unha libra), e trigo mouro. Levar potes porcionados, cada un colocadas sobre a capa inferior de viga con fungos. Entón, trigo mouro, ea última capa - carne. Divorcio en auga fervente, sal e especias (facer todo a gusto), Despeje a solución para os vasos, e de xeito que a carne non estaba completamente cuberto, envialo ao forno. Tempo - preto de corenta minutos. Temperatura - 180 graos.

Cociñar en multivarka

Por suposto, non se pode deixar de mencionar como cociñar peito de polo con trigo mouro no multivarka. Esta unidade intelixente agora estableceuse en case todas as cociñas, e, polo tanto, ignore-la é simplemente imposible. En principio, non é unha ciencia especial, que se pode ver no exemplo do orzamento baixo.

Dous morkovochki tres nun ralador groso, unha cebola cortada en aros finos, de mama e cortado en pequenos anacos. A copa aparello Despeje un pouco de aceite vexetal, durmir legumes e carne, frite por preto de 10 minutos, un máximo de 15 no "Baking". A continuación, Despeje tres culleres de sopa culleres de crema de leite, engade as especias e un vaso de trigo sarraceno. Mexa. Close, axuste o modo de "trigo". Imos agardar a que o sinal de audio.

Comida dietético: trigo mouro e peito de polo

Diet - unha cousa dura. Calquera que está obrigado a recorrer a ela, sempre atormentado pola fame insoportable. E moitos acaban literalmente non pode esperar ata alí para banal comer a saciedade que a graxa volver rapidamente para o lado. Agora podemos ofrecer-lle unha excelente opción de comidas de dieta que pode comer o que sexa necesario. A menos, claro, o tipo seleccionado de dieta permite.

É moi sinxelo. anacos de peito cortados espallados nunha tixola, engade sal e Despeje un pouco de auga. E só a ferver ata que a auga case ferve de distancia, ea carne comeza a marrón case. Só non se esqueza de tomar un recipiente de boa calidade, ou corre o risco de carbóns difícil e non anacos apetitosos de polo. Ao mesmo tempo, cociñar o trigo sarraceno. Tamén sen ficcións. Un vaso de cereais, media - auga. Cando a carne estea lista, engadir a el picada cebola. E moito. Manteña só uns minutos no lume, para a cebola converteuse en quente. A continuación, engade a esta masa de papas, trasfega, peche a tapa e deixar por media hora. Durante este tempo o polo no trigo mouro Apomazado e tornar-se bastante suave e suculenta. E no prato non será un único gramo de graxa, pero chea de elementos útiles e proteínas. E para facelo mellor sabor, comer este papas con pepino verde. Moi sinxelo, pero sorprendentemente quedar complemento este prato.