Biscoito no Dyukanu: inofensivo para descubrir delicadeza

Worldwide triunfante camiñando dieta dyukanovskaya todos os días a contratar para as súas filas máis e máis fans e simpatizantes. Que desexan perder peso (ou manteren o número actual) seguir esta bandeira de bo grado Ningún outro sistema de subministración de enerxía non permite nas listas de doces alimentos permitidos. Un saboroso sería desexable! E un biscoito en Dyukanu adaptada e baixo o microondas, e baixo multivarku; chegando con novo crema e unha base para a torta - todo dentro de condicións fundadores.

Unha receita clásica

O orixinal, o biscoito orixinal no Dyukanu preparado sen fariña, aceite e azucre. Considere-se primeiro a opción máis fácil. Leve o ovo e bata con dous gramos de substituto do azucre. Nun mesturador moer dúas culleres de avea e unha - farelo de trigo (que incluso substituír unha comida). Ambas as masas están conectados, complementados por medio culleres de sopa de queixo cottage con cero de graxa e textura delicada, media culler de fermento en po e unha pitada de vainilla. A masa foi amasada (mesturador ou liquidificador) ata quedar lisa, vertida nun molde e cocida cuarto de hora en 170 graos. Moi saborosa e de baixa calor!

Tratar con chocolate e crema de limón

Non todo o mundo lle gusta me gusta luz do farelo no prato. Polo tanto, a xeración anterior de dieters veñen-se con unha alternativa para Dyukanu Biscuit. Para el, tres ovos divídense en xemas e claras, que dilixente batidas por separado. As xemas son engadidos e amasar con eles coller metade COM (leite desnatado), a metade dous - illar a proteína de soia, dúas - pastopodobnogo coalhada desnatado e adozante a gusto. Entón, con coidado, para non se contentar, proteínas domeshivayutsya. A masa é vertida en forma de un biscoito Dyukanu se preocupa coa terceira hora - a blush bonito. Preparando Crema: batido de leite en po colher metade e metade do cacao (permite, claro), edulcorante, zume de limón e metades coller forma de casca de limón. Logo introduciu 100 gramos da mesma que foi para a masa, e un par de coalhada culleres de té de linhaça branquear - crema elasticidade. Se quere - pour leite con baixo contido de graxa. Sobremesa lubricados, encharcado por media hora - e pode comezar unha festa.

bolo de mel

Moi interesante para Dyukanu receita Biscuit está a ser aplicado, el dá o gusto de comer o seu bolo favorito da infancia. Catro culleres de sopa de farelo de avea son moídos en fariña con dúas culleres de sopa de millo. Seis culleres de leite en po desnatado algo frite nunha tixola seca e tamén é pasado a través dun muíño de carne. Son despexados xuntos amidón de millo leite e fariña de farelo, son unidos, a levadura, azucre, dous terzos cunca de iogur e as xemas de catro ovos. A masa é amasada nas nela menos firmemente introducidas claras batidas. A masa está dividida polo medio; dous biscoito cocido, á terceira hora cada unha. Paralelo á preparación da crema: mestura un vaso de leite desnatado, tres xemas eo amidón de millo. Mesmo un vaso de leite é Calefacción, pero non a ferver, a continuación, verteu-se sobre a porción principal. O crema é lentamente Calefacción, con axitación continua, ata engrosar. Son lubricados con bolos; Pode ser Asperger sobre un biscoito ou noces Dyukanu permitido cacao. Despois de un par de horas na neveira, bolo de mel pode ser consumido.

"Cereixa Borracho" na Dyukanu

Pode cociñar galletas na Dyukanu en multivarka. Para catro bases son combinados xema, amidón dúas culleres (ou proteína en po), as dúas medias - metade desintegrante moída farelo de avea eo cacao coller coller. Sal e azucre substituto - ao seu gusto. Para unha mellor conexión se engade leite - dúas ou tres culleres de sopa. Noutros picos elásticas para unha conca cava brancos e engadiu-se o resto da masa. Multvarki conca lubricado, a masa é despejada en que, eo aparello está incluído dun modo discontinuo para cincuenta minutos. Dez minutos antes do bolo do sinal do reloxo debe ser invertida. Creado Cream: Cherry mix iogur (para substituír, por suposto, sen azucre), un líquido queixo sen graxa cottage e adozante - todo por conta propia. bolo esponxa cortado en dous bolos. A masa enteira é colocado sobre a parte inferior, cubertas a segunda metade - e no frigorífico polo menos tres horas. Ben, na parte da mañá, pode certamente saborear!