Receita trigo mingau: para o preguiceiro e non só

Estamos tan Atol en delicatessen e comer produtos de comida rápida que esqueceron por completo sobre tales opcións saudables como avea. Na maioría das veces lembro los só cando é necesario para alimentar un neno pequeno, ou cando o estómago, por mor de excesos frecuentes non é alimento moi útil, unha vez fallou. Obter, polo menos, o mesmo papas de trigo. Moitos nin sequera saben o que é, pero hai os que tentar unha vez e esquece-la para sempre.

Con todo, se decide ir nunha dieta saudable, incluíndo unha variedade de cereais na dieta, entón vai ser útil saber como preparar papas de trigo. O feito de que é unha cousa sinxela para cociñar, e outra ben distinta é facer un prato saboroso. Non, eu non creo que a receita papas de trigo algúns moi complexo e zamudrenny. É sinxelo de feiúra, máis importante, para aprender algunhas cousas simples. Por exemplo, non todos saben que os cereais de trigo (así como calquera outro), definitivamente debe ser lavado. Moitas veces, a auga debe ser cambiado varias veces. Tamén debe prestar atención para a proporción de grans e líquidos. Entón, se quere obter unha desorde desprezable, entón é necesario unha cunca de grans de trigo para tomar dous vasos de leite ou auga, se viscoso, o líquido debe ser maior que preto de tres cuncas para 1 cunca de cereal.

Xeralmente, papas de trigo pode ser cociñado de diferentes xeitos. Alguén cociñeiros na auga, un pouco de leite, mentres que outras combinan os dous líquidos. Os ingredientes adicionais na papa de avea, tamén pode ser moi diversa. Aquí, como eles din, unha cuestión de gusto. Podes engadir azucre e froitos secos, mel e noces e moitas outras cousas. Todos poden engadir o que máis lle gustaba.

Pero agora se consideran ingresos directamente papas de trigo:

Receita papas de trigo N1: Solta

Ingredientes un vaso de cereais de trigo, 2,5 cuncas de auga e sal a gusto.

Preparación: Para comezar con grans fritos nunha tixola sen adición de aceite. Isto faise co fin de garupa algo seco. Neste momento, ferver a auga e engade sal a gusto nunha pota necesario. grits Fried lentamente adormecer nunha pota, mexendo sempre. Reducir a calor, a tapa ola cunha tapa e deixe cociñar ata quedar cocido.

Trigo papa de avea receita N2: viscoso

Ingredientes un vaso de cereais de trigo, 3-3,5 vasos de auga, sal, manteiga.

Método: cebada ben lavadas, e encheu-se en auga fervendo. Engadir sal a gusto e engada a ola sobre unha pequena fogueira. Cubra con unha tapa e esperar que o mingau está listo. Ao final do cocción engade manteiga.

Receita papas de trigo N3: inusual

Ingredientes un vaso de cereais de trigo, unha pitada de noz moscada, 5 vasos de leite, 0,5 colher de chá de canela, ameixa polstakana gordo, 2 ovos, ¼ de cunca de azucre, 0,5 colher de chá de sal.

Preparación: Encha a pota de auga e traelo a ferver. En grans prewashed de auga fervendo e engadiu ferver durante uns 30 minutos. A continuación, a auga cos grans (que debe ser suave) fúndense (pero non bote, aínda é necesario), e engade o leite, nata, canela, noz moscada, sal, azucre e canela. Siga a cociñar en papa de avea, uns 30 minutos, axitando de cando en vez.

Separadamente, bata dúas xemas de ovos, engade a el metade dun vaso de auga en que os grans cocidos. Todos mestura ben e engade ao mingau. Ferver durante máis 5 minutos.

Receita N4: papas de trigo leite

Ingredientes un vaso de cereais de trigo, 4 cuncas de leite, sal, azucre, manteiga.

Preparación: poñer o leite no cociña a ferver. Caemos Rump sono, prewashed, pola adición de azucre e sal a gusto. Cociña ata quedar cocido mingau, debería obter un punto. Antes de servir, engade a manteiga.