Dieta de alimentos crus. Prexudicar ou beneficiar?

Cal é a dieta de alimentos crus, coñece case todos. Este tipo de dieta, no que non se pode produtos tratados termicamente. Simplificando, a comida non é cocida, non cocido, e comer cru.

Hai unha serie de semellanzas entre os vexetarianos e materias foodists. Despois de todo, cren que o máis útil é atopada en vexetais e froitas, así como os cultivos de cereais. Moitas veces, porén, foodists crus non deixar de comer carne e peixe.

Hai varias razóns polo que as persoas veñen para a dieta de alimentos crus. Un deles - un forte desexo de perder peso. A nova dieta non contén moitas calorías, ou conservantes. Ademais, non hai exceso de sal, o que significa que a auga no corpo humano non queda moito tempo. De aí a posibilidade dunha perda de peso gradual.

Alguén trata dunha dieta de alimentos crus debido de se librar da enfermidade. A cousa é que a limpeza do corpo é neste menú. Ao final, algunhas substancias tóxicas de alimentos ten o corpo non recibe. A taxa trata metabolismo e inmunidade. O risco de cancro significativamente reducida.

Moita xente prefire dieta de alimentos crus como un medio para vivir por moitos anos. Estas persoas todos os procesos internos comezan a ocorrer lentamente, porque absorber unha gran cantidade de proteínas non é necesaria. En contraste, con alimentos crus vén máis carbohidratos, o que permite facer foodists materias resistente.

A pesar das súas vantaxes, hai moitos feitos que indican danos a unha dieta de alimentos crus. É interesante notar que, nalgúns casos, este modo non contra-indicado.

dieta de alimentos crus. Dano en enfermidades

Os médicos non recomendan a manter unha dieta de alimentos crus, se ten pedras nos riles. É especialmente importante para obter unha comida completa, se hai unha violación do fósforo e do metabolismo do calcio. Un efecto adverso sobre pancreatite aguda ou crónica dieta de alimentos crus. Dano está feito para a saúde, se comer só alimentos crus para a gota.

Colecistite, úlceras pépticas do estómago e intestinos non aceptar, tamén, a dieta de alimentos crus. Finalmente, despois de varias cirurxías por un longo tempo, tamén, non é necesario para unirse a esta dieta.

dieta de alimentos crus. Danos ao organismo

Cada planta acumula unha pluralidade de substancias nocivas. Todos eles afectan indebidamente a saúde humana. Claro que, co alimento cru que entrar. Constantemente se acumulan, poden de súpeto converterse nunha enfermidade desagradable. Por suposto, todas estas substancias son destruídos se se procesados termicamente.

Algúns alimentos crus poden causar alerxias. De feito, mesmo o home que simplemente come froitas e bagas, que pode manifestarse. E este risco foodists crus.

Unha das razóns para o rexeitamento do produto de tratamento de calor é a perda de vitaminas. Debe tranquilizar foodists crus. A principal cousa - o dereito de producir cociñar. Con todo, existe unha tal pro-vitamina A, que pode obterse a través do enchido de tratamento térmico só coa adición de graxa para mellor asimilalos la.

É importante que foodists crus obter toda a nutrición que precisa. Así, a necesidade de coñecemento que vai axudar a equilibrar o poder. Para o home ignorante a dieta de alimentos crus - mal.

Moi grande dano ao corpo para facer que as bacterias e parasitos que se reúnen con alimentos crus. A carne crúa e peixes, existen tamén vermes que desaparecen despois do tratamento de calor. Isto quere dicir que foodists crus son máis susceptibles a triquinose, anizakidozu, opisthorchiasis e outras enfermidades graves e perigosas.

foodists estrela-raw

Non importa cantas continuou falando sobre os perigos dunha dieta de alimentos crus, algúns aínda se adhiren precisamente esta forma de poder. De persoas famosas, foodists crus pode distinguir Demi Mur. A pesar da súa axenda de traballo activa, ela parece gran. Ademais, el tamén ten tres fillos. A actriz considera que unha dieta de alimentos crus - un xeito de saír do seu corpo todas as substancias nocivas.

Unha Thurman tamén é un fan de alimentos crus. Está convencido de que a beleza, a saúde ea enerxía que dá a súa dieta.