Que cociñar coliflor

Coliflor tornouse un convidado frecuente na nosa mesa - é todo grazas ao excelente sabor ea masa de propiedades útiles. Que cociñar a partir da coliflor rapidamente? Este vexetal pode ser atribuído ao comida rápida, porque só neste caso son almacenados vitaminas que contén. Hai moitas receitas, na que os rebentos son cocidos, cocidos, torrados e usados como ingrediente primario ou secundario.

Se non sabe o que cociñar coliflor no almorzo, a continuación, ir á seguinte receita. cabeza de pre-lavado e ferver en auga salgada. Divida en floretes e Espolvoreo con calquera especias.

Prepare a masa. Mestura dous ovos, metade dun litro de leite, dúas culleres de sopa de crema de leite e 150 gramos de fariña. Engadir sal e pementa a gusto. Submarinismo cada inflorescencia na masa e frite nunha pota con manteiga.

Que se pode cociñar coliflor fácil e saborosa? Por suposto, ensalada. Para facelo ten que 300 gramos de verza, 200 gramos de tomates frescos e pepinos, 100 gramos de follas de ensalada todos, os mesmos cebolas verdes, unha banda de rabanetes, 50 g de millo en conserva e unha culler de sopa de crema de leite e maionesa todos. Como especias resaltar sal, azucre, canela.

Nós compartir a coliflor en florzinhas e ferver en auga con unha pequena cantidade de sal (aproximadamente unha culler de té por litro). Pero asegúrese de que o repolo non é dixerida. Vai cambiar o seu sabor e pode destruír todas as vitaminas.

Ademais, a auga debe ser drenado e arrefecido col. Pepinos cortado en franxas (se prefire, eliminar a pel). Rabanetes cortadas en franxas finas. Ensalada é lavada con auga e cortado en tiras, e as cebolas - aneis. Os tomates son exentos das puntas e cortadas en cubos.

A continuación, mestura todos os ingredientes nunha saladeira e temperado con pementa, sal, azucre e canela. Mestura a maionesa e crema de leite e engade os legumes. uso de millo para decorar pratos.

Que cociñar coliflor ao prato era máis nutritivo? Sábese que este vexetal é tamén combinado con outros produtos a base de carne. Polo tanto, o próximo prato é unha cazola con carne picada. Tome un repolo, 500 gramos de carne picada de calquera tres cebola, 200 gramos de queixo, aceite vexetal, tres ovos, sal, pementa e galletas.

repolo condición ferver e deixar arrefriar. Logo analiza-lo en floretes. Cebola cortada en pequenos cubos e frite nunha pota .. tres queixo usando un ralador e combinan cos ovos batidos. recheo mestura con cebola frita e brotes de couve cocidas. Rolando na gusto con sal e pementa. graxa ovenproof prato ou manteiga e Espolvoreo con fariña de rosca. Pon o recheo nela con repolo e encher cunha mestura de queixo e ovos. Preparando unha cazola durante 30 minutos no forno. Cociñar temperatura é de 200 graos. Aquí está o que a cociñar coliflor para o xantar ou cea.

Todos os pratos son simples e delicioso. Que cociñar coliflor? Fotos comidas preparadas ollar grande, pero é mellor para velos no seu propio estilo!