Dandelion Salad - Saúde leituga

Sabía que león é un almacén inestimable de varias vitaminas e minerais? Esta planta contén manganeso, magnesio, ferro, cobre, potasio, calcio.

Desde os tempos antigos para o amarelo delicado flor presente día chamado o elixir da vida. E non admirar: ao final, el ten un sudorífico, tónico, analxésico, antiinflamatório choleretic, pero tamén unha especie de "cepillo" natural, como é capaz de eliminar as toxinas do corpo humano. Dente contén antioxidantes e consumo humano é capaz de previr a diabetes e para acelerar os procesos regenerativos no corpo tras un accidente vascular cerebral.

ensalada preparada na hora de León elevar vitalidade e humor, fortalecer o sistema inmunolóxico e actuar como un gran estimulante do sistema cardiovascular.

Tamén Dandelion capaz de previr a cirrose hepática e obesidade, mellorar a dixestión, cubrir a deficiencia de vitamina. Nos tempos antigos, esta flor notable tratado escorbuto e inchazo.

Máis Dandelion ensalada recomendado en caso de problemas co páncreas. Ademais - que vai ser moi eficaz para a constipação, inflamación dos ganglios linfáticos, erupcións cutáneas e escoriações.

Ademais de todos os elementos anteriormente, os pratos de león aínda saborosos, polo que non pasan, cando ve estas delicadas flores amarelas, e de súpeto que será necesario?

Ensalada de león. Receita con noces.

Tome 100 gramos de follas de dentes de león, urtiga 200 gramos de novo, dous dentes de allo, cebola verde, catro noces, dúas culleres de sopa de aceite vexetal e zume de cranberry para o recheo de un repolo colher de sopa de auga salgada (chucrute).

Pique as novas de urtiga e dentes de león follas. Mestura-os nun recipiente profundo. O tiro en cebola verde picada eo allo. Para o recheo, a mestura feita a partir de salmoira repolo, aceite vexetal, zume de arandos e. Agora a salsa derramar o seu ensalada, top decorado con noces.

Ensalada "Dandelion"

Prepare folletos e flores de dentes de león, rabanete, salsa, endro, cebola, crema de leite, castaña de anacardo, o allo.

Lave as follas de dentes de león e deixalos en auga salgada durante aproximadamente unha hora para eliminar a amargura. A continuación, corte o rabanetes, salsa, endro e cebola. Separar de pétalos de flores amarelas, follas cortadas de león e engadila los para o resto dos ingredientes. A continuación, mestura a crema de leite con allo e temperado con esta ensalada. Agora Espolvoreo con castaña de anacardo. Todo. O prato está listo.

ensalada de dentes de león con quinoa

Tomé cygnets, follas de dentes de león, ningún verdes, cebola verde, novo, allo, tomates, pepinos, cebolas.

Para a salsa: Aceite de mostaza ou eo de girasol, vinagre balsámico.

Soak follas dente en auga salgada durante unha hora. Tras os folletos dobre nunha peneira e deixe escorrer. A continuación, corte.

Separado e descartar os talos quinoa washed - son rudes con leituga e pique as follas.

Á beira do follas e dentes de león quinoa engadir calquera verduras picadas (ao seu gusto), así como allo e verde cebolas. A continuación, engade un pouco de cebola.
Para suculência descompoña algúns pepinos (a casca amarga - eliminalo), e un ou dous de tomate.

Temple con sal a gusto e pementa. Xenerosamente tempada con aceite de girasol refinado e mostaza. A continuación, engade media culler de sopa de vinagre balsámico. Todos mestura ben. Agora, antes de servir o prato un pouco fría-lo na neveira.

ensalada francesa de león

Vai ter: 40 gramos de tomate, pepino 40 gramos, 20 gramos de queixo "Gouda", 30 gramos de olivas negras sen gran, 15 gramos de ensalada chinesa, 3 gramos de salsa, "balsámico", un pouco de hortalizas frescas, 10 gramos de aceite. Still - 300 gramos de mozos follas de dentes de león, 125 gramos de touciño, dous anacos de pan amanhecido, dúas cebolas cebola, dous allo zubochka, tres culleres de sopa de vinagre infundir con herbas, unha pitada de azucre, a mostaza culler culler de té, catro culler de sopa de aceite vexetal, un pouco de sal e pementa moída.

As follas de-león limpo, punção e seque. Cortar tiras finas de graxa e fundín-lo máis baixo calor. Torresmos derivados coloque nun prato e deixar arrefriar.

Baton cortado en pequenos cubos e logo fritir en graxa derretida de (sebo) ata que quede crocante. Allo e cebola pique finamente e conectarse con baguette torres.

Logo mesturar o vinagre con azucre, sal, pementa e mostaza. Axiña, pinga a pinga, engade o aceite e mestura ben para obter unha masa homoxénea.

As follas de-león dividir nun prato e Despeje a salsa. Greaves novo quente e poña enriba do pan con cebola picada eo allo e peso. Vse.Frantsuzsky ensalada de león listo!

Se está en contra-indicado ningún ensaladas compoñentes ou durante a exacerbação de enfermidades do tracto gastrointestinal, entón, desgraciadamente, ten que absterse do uso de tales pratos.