Como brotes? formas de xerminación. Como usar o xerme de trigo

grans germinados son para algunha delicadeza, por outro medicamento. Hai un gran número de receitas con estes produtos. En función do tipo de gran súas propiedades curativas son diferentes. Entón, trigo fortalece o corpo enteiro, e avea, por exemplo, trátase lesións e un efecto positivo sobre os músculos humanos.

Un pouco de historia

Desde Exipto antigo e Tíbet persoas conscientes das propiedades beneficiosas de grans germinados. Na Roma antiga, coa axuda de trigo reforzou a saúde dos soldados e, se é necesario, tratada feridas. En Rusia, tamén era prato moi popular de germens de cereais. marmelada cocidos, ensaladas, cereais, eo seu uso na produción de cervexa. No curso foron produtos como chícharos, millo, avea, cebada e outros.

Na década de 30 un experimento foi levado a cabo do século XX, o que proba que o animal pode ser de forma segura, utilizando só trigo germinado. Aínda que outros asuntos de proba dieta vexetal non podería soportar.

Desde a presentación Enni Vigmor, que escribiu máis de 30 libros sobre as propiedades beneficiosas de xerme de trigo, estudar este problema vén de moitos científicos. Todos os anos, conseguimos abrir novas propiedades de grans germinados, particularmente útiles de xerme de trigo.

O valor global

As principais propiedades beneficiosas grans germinados:

• Aumentar a inmunidade do corpo. Boa protección contra arrefriados e enfermidades similares. Ao tomar os xermes no corpo son restaurados os procesos vitais. Isto é especialmente certo na vellez, cando a protección natural do ser humano debilita.
• Debido cereais metabolismo é moito máis rápido. Tamén mellora a función do sistema nervioso. Sementes xerminan axudar na loita contra enfermidades como úlceras estomacais, varios eczema.
• Ter unha boa combinación de hidratos de carbono e proteínas, nunha cantidade suficiente para o home. Tamén grans germinados teñen un gran número de vitaminas necesarias.
• Componse de antioxidantes que axuda a rejuvenescer o corpo. Isto tamén axuda vitaminas A, C e E, con abundante incluídos nos xermes de cereais.
• Un efecto beneficioso sobre a sexualidade humana, así como a saúde xeral do corpo.
• trigo germinado estimular a circulación sanguínea e normalizar a cantidade de hemoglobina no sangue.
• Debido magnesio en brotes de presión reducida, diminución de riscos de enfermidade asociados co corazón, derivadas dun organismo colesterol.
• Ademais, o gran usado por persoas que queren reducir o seu peso.
• E revelou un impacto positivo na estabilización de grans germinados saudable e cheo de soño.
• Útil para a prevención do cancro nunha base regular para engadir aos seus porcións germinativas dieta.
• Nótase un efecto positivo sobre o espesor da cor e do cabelo, a calidade da visión (a partir da recepción regular é mellorada), saúde bucal, xeral coordinación.

Todas estas características positivas aplícanse a todas as sementes germinaram, pero cada un deles ten as súas propias características específicas.

trigo

Este produto ten a maior popularidade. Zume de herba de trigo véndese na maioría dos países, tanto en farmacias e só nos mercados e tendas. persoas máis famosas ten que comezar o día con unha porción deste produto útil. As propiedades de xerme de trigo orixinal. Tentamos entender o que é útil.

• Mellora no metabolismo do corpo.
• Tras xermes que recibiron mellora a inmunidade.
• Activamente loita contra procesos inflamatorios no corpo humano.
• efecto positivo sobre a calidade da visión. O tratamento é tamén útil de xerme de trigo. Respostas sobre el só positivo.
• Unhas e cabelos se fai máis forte e gañar cor natural natural.

• Co uso prolongado aumenta a esperanza de vida.
• Desde xerme de trigo é case imposible comer de máis, un efecto positivo sobre o peso dunha persoa.
• Ela axuda o organismo limpo de toxinas e outras substancias nocivas.
• Admisión grans germinados axuda a resolver varios tumores e cistos.

Que ter moito coidado para comezar a tomar brotes se ten certos problemas con enfermidades intestinais ou malo corpo digere alimentos. Non recomendado para comer pacientes brotes con úlcera. Nos primeiros días de tomar cereais, posible contido de gas do estómago, problemas cunha cadeira, de pedras do ril e sistema de diurético. Tamén pode haber mareos, náuseas. Acouga. Tras varios días de condición normal do corpo, e só sinais positivos aplicará de aquí en diante. Crea, vai ver que máis de xerme de trigo útil.

avea

Moi populares son os xermes deste cereal. A avea é rica en magnesio, zinc. Ademais, inclúe as vitaminas B, C e E. Igual que outros grans germinados, avea efecto positivo sobre todo o corpo humano, mellorando o funcionamento de todos os sistemas en xeral. características especiais deste cereal:

• El axuda a combater enfermidades dos riles e do fígado;
• É moi útil para o funcionamento adecuado da glándula tireóide;
• aplicar avea xerminan recomendado para persoas que sofren de tuberculose;
• atletas son moitas veces utilizados como un acelerador adicional de cura varios tipos de lesións;
• así como xerme de trigo germinado, favorece o metabolismo;
• recupera e normaliza o tracto gastrointestinal;
• avea xerminan estimula o rexuvenecemento sangue en seres humanos.

A cuestión real é como usar avea xerminan? Se desexa tomar regularmente este brotes de cereais, 10-15 pcs. un día será suficiente para sentir logo os cambios dramáticas para a súa saúde e benestar. Para mellores resultados, recoméndase se antes do uso xerminan avea, non o expoña a un pretratamento nun moedor de carne ou un espremedor.

trigo sarraceno

Moi rico en fósforo, magnesio, boro e iodo. En xeral, para diversas enfermidades é máis útil que o trigo mouro grans germinados.

• Ben afectar o nivel de hemoglobina no sangue.
• Persoas con hipertensión, recoméndase a inxestión regular de brotes de trigo sarraceno.
• Este produto ten unha gran contribución para a loita contra enfermidades como varices, diabete, hemorróidas.
• Trigo mouro ten un efecto positivo sobre a resistencia vascular.
• brotes de admisión contribúe a un mellor funcionamento do corazón.
• Usado en caso de perda de sangue.
• Activamente combater a enfermidade do fígado e riles.

A principal vantaxe de grans germinados de trigo mouro no maior stock remanente da rutina cereais. É responsable do efecto beneficioso sobre os vasos sanguíneos humanos, e para a loita contra as enfermidades relacionadas cos seus feridas.

Outros tipos de grans germinados

Menos común na aplicación, pero non menos útiles, e outros cereais.

• Leguminosas. Posúen produtos diuréticos, como grao de bico. Ademais, leguminosas para gran ten unha morea de proteínas con unha pequena cantidade de graxa. Son frecuentemente usados en varias dietas. rebentos de soia promover o bo sono, e os grans - un gran defensor da gripe. Simplemente non tomar a variedade vermella - é velenosa.
• Barley. Uso do gran de cebada germinada é para mellorar a resistencia do corpo ea estabilización do equilibrio ácido-base.
• Cabaza. Os xermes deste produto é moi útil para os homes. Eles contribúen ao éxito da loita contra as enfermidades da próstata.
• Len. combate correctamente artrose, enfermidade cardíaca e promove vasos cerebrais.
• grans de centeo Rozh.Proroschennye son unha boa profilaxia da aterosclerose. Ademais, este produto axuda a eliminar os radionuclídeos a partir do corpo humano.
• Milk. Transmitido desde couve de pedras nos riles e sistema diurético, e tamén de facer un gran investimento para a recuperación de células do fígado.
• Ginseng e xirasol. Se non pode chegar á raíz do ginseng, pode utilizar brotes de xirasol. As propiedades destes dous produtos son case idénticos - para estabilizar o sistema nervioso, mellorar a visión, pel perfecta.
• sementes de sésamo. Ten unha gran cantidade de calcio axuda a fortalecer os ósos.
• Lentellas. El axuda na loita contra enfermidades da infancia. Seus brotes teñen un gran número de proteínas e calcio útiles.
• brotes de amaranto. substancias corporais satura de loita capaz contra enfermidades oncológicas.

proceso de xerminación

Un factor moi importante é, de onde veu grans germinados. Beneficios só será o caso se non se exposto a calquera tratamento químico. Debido á popularidade deste produto, agora é posible mercar brotes preparados nas farmacias ou nos mercados. Tamén pode mercar procesados grans germinados en forma de zumes e extractos. Pero, sen dúbida, o máis útil e segura son grans germinados na casa. sen esquecer o lado financeiro da cuestión.

Pola escolla do gran debe ser abordado con coidado. Deben ollar natural e, literalmente, respirar a vida. É mellor comprar grans nunha farmacia ou en correo dos agricultores, asegurarse de que eles aínda non foron produtos químicos procesados.

Cada semente ten os seus segredos pouco xerminación. Algúns precisan ser regadas con máis frecuencia, e algúns, polo contrario, non tocalo. Pero o principio xeral é semellante a xerminación. Primeiro tomar un pequeno pratiños. porcelana desejavelmente, cerámica ou vidro. Xerminación dos grans son lavados en tres fases. En primeiro lugar, a auga limpa, e despois duns minutos de inmersión na permanganato de potasio, e de novo baixo o ducha.

No prato preparado pór para fóra o gran. Encha con auga a razón de algúns centímetros por riba do nivel do produto. Grans que viñeron á tona eliminado - eles non van xerminar. Pires con sementes poñer nun lugar quente, con preto de 20 graos e un monitor de temperatura que nunca na luz solar directa.

Tras 2 horas de negocios repetido grans de lavado e cambiando a auga no recipiente. Despois de máis dun par de horas de accións repetitivas. Con grans de auga inchado fundir e cobre-los con un pano húmido ou Gaze.

Coa chegada dos primeiros brotes poñer os pratos na neveira. Varias veces por día, facendo grans de lavar e Gaze húmida.

Existen varias maneiras para xerminar sementes. Esta utilización pode ou vaso con coador. A principal cousa é a unirse ás regras anteriores, ás coles cultivadas rapidamente e teñen propiedades curativas.

Receitas de xerme de trigo

Como comer xerme de trigo? Pode, por suposto, só ten algúns gramos de propios brotes de cereais, todas as mañás, pero pode combinar negocios con pracer e ter unha deliciosa comida, se o desexa.

xerme de trigo e mel. A receita máis fácil. Tomé tres culleres de sopa de grans de trigo xerminan e ignore-los a través dun moedor de carne. A continuación, engade unha ou dúas culleres de té de mel. Mesturar ben e felices comer. Para mellor absorción non se recomenda dentro de 3 horas de tomar outro alimento. Antes de tomar o xerme de trigo, é desexable para beber un pouco de auga.

Ensalada deliciosa. Para el, é necesario tomar 2 culleres de sopa de sementes xerminan de girasol e trigo e tritura-los nun moedor de carne. Pique unha banana e kiwi. Ralé 100g de queixo. Mestura todos os ingredientes, engadir-lle 2 culleres de sopa de mel. Levar a ensalada co zume de medio limón. Top Despeje 3 culleres de sopa de grans de granada. Antes de utilizar grans germinados, consulte co seu médico.

Aquí está como comer xerme de trigo. Pasados a través dun moedor de grans de carne en conxunto con noces e froitos secos. A partir da masa resultante fai cookies que aínda Espolvoreo con sementes de sésamo ou papoula. A continuación, coloque a pre-forma no forno e Ás por 15 minutos.

Kisel (receita simple). Torsión de xerme de trigo, enche-los con auga e ferver. Despois da masa líquida durante media hora, a tensión a través dun tamiz. marmelada listo na neveira.

Food outros grans germinados

Hai moitos pratos onde os principais actos ingrediente xerminan de grans. Os ingresos poden ser para primeiros cursos, pratos e ata sobremesas.

avea Kissel. Ignorando coles través dun triturado de carne e diluiu-se con auga fría. A mestura resultante engadir a ferver e ferver durante 2-3 minutos. Damos fermentar durante un tempo.

Ensalada con rebentos de avea. Corte en medias argolas 300 gramos de tomates e unha lámpada. Esmagar un dente de allo. Corte de 30 gramos de salsa e Aneto, e 100 gramos de avea xerminan. Servido con tres culleres de sopa de aceite vexetal. Sal e pementa son engadidos a gusto.

Ensalada con cenorias e couve de trigo sarraceno. Ralé 2 mazás e unha cenoria, engadir a el 100 gramos de nosos tiros. Diluír a gusto noces, améndoas que son pre-moída. A ensalada resultante vestiu-se con aceite vexetal.

Mingau. Xogamos no liquidificador 10 gramos de trigo de grano germinado, bananas un, lixeiramente pasas. Boa comida moenda. Todo o mingau está listo.

Con ALT con lentellas xerminan e millo. Tomé media cunca de dous cereais, unha pementa, unha culler de sopa de algas, pre-embebido, unha cebola, un pouco de endro e perexil. Todos os ingredientes son moídos e mesturados. Despeje o zume de grapefruit ensalada ou limón.

rebentos de soia con cogomelos. 100 gramos de xermes da moenda, verter a auga fervida. Cogomelos previamente fervida e corte (15 g seco). Tiro os ingredientes na pota con aceite de sésamo, completamente torrados. Engadir un pouco de sopa de cogumelo. Ao final do baleirado un pouco de aceite de sésamo, que está provisionalmente esaxerar con pementa de Xamaica.

sopa de ervilha. mudas de millo nun vaso cava a un mesturador xunto con apio, cebolinho e condimentos, e dous vasos de auga.

Sementes xerminan en cosméticos

De que outra forma podes usar grans germinados? Uso dun organismo de xermes pode ser non só de recibila los dentro, pero tamén cando se usa para aplicacións no exterior. Hai algunhas máscaras que terán un efecto positivo na súa pel.

É posible preparar unha loção. Para iso, enche-lo con brotes de avea, trigo, centeo, ou un vaso de viño branco e darlle madurar por uns días. Infusión é filtrada a través dunha peneira e engadir unha xema de ovo. Para loção para a pel seca é moi útil.

máscara facial. Mesturar unha colher de chá de grans xerminan de trigo de léveda. Adición de 2 culleres de sopa de aceite de xirasol e unha xema de ovo. A máscara acabado aplícase na cara e pescozo e espera ata secar-se. A continuación, lavar toda a auga quente e manexar o cubo de xeo. Ao final do namaschivaem persoa crema gordo.

Máscara de pelo. Mesturar 3 culleres de sopa de trigo germinado e augardente. Engadir-lles 2 xemas de ovo, unha culler de sopa de crema de leite e té - aceite de oliva. mesturar coidadosamente todos os ingredientes e cargado sobre o cabelo pre-lavada. Envolve-los con unha toalla e esperar por media hora. Logo lave a máscara. A través do uso regular deste crema a súa forza ganancia de cabelo e brillo bonito.

As receitas tradicionais de algunhas enfermidades

Na medicina popular sementes xerminan son usados en practicamente todo tipo de enfermidades. Considero algúns dos máis comúns.

Arrefriados, gripes. Pode cociñar o té saudable, o que reduce a temperatura. Para iso necesitamos 2 culleres de sopa de follas de framboesa e un grans germinados de trigo. Eles engaden metade dun limón e un par de culleres de mel. Despeje medio litro de auga fervida todo e dar infusións de preto de 15 minutos. Tamén sería útil unha infusión de limpeza en frío. Para cociña-lo usado 300 gramos de vodka, unha culler de té de grans germinados e un pouco de flores lilás.

De feridas, arañazos e outros danos á pel. Pomada está feita a partir de lúpulo, as flores de capim margaridas trigo, Yarrow, Calendula. Todos os ingredientes que ten que tomar unha culler de sopa e Despeje un litro de auga fervendo, cociñar uns 20 minutos. Trata o lugar da lesión pomada pel, e, a continuación, lave-o con auga, que ferveu herbas.

Gastrite, úlcera gástrica. Facendo colher de sopa de bebida saudable de grans germinados e os dous vasos de zume de pataca. Ten que tomar o medicamento tres veces ao día para 2 culleres de sopa. l. antes do consumo de alimentos.

enfermidade do fígado, do páncreas. Mesturar unha culler de sopa de centeo e brotes de urtiga. Cociña por preto de medio litro de auga. Entón a tensión UVAR. Tomé metade dun vaso tres veces ao día.

conclusión

Tanto se se trata de avea, trigo mouro, chícharos, ou xerme de trigo, comentarios das persoas comúns e expertos só positivos. Ao tomar estes produtos, moitas persoas se librou das súas doenzas. O uso de cereais lanza fóra de dúbida. A principal cousa é escoller os grans que son necesarios para ti e non abusen da súa utilización. Ademais, siga atentamente a calidade do gran, brotando tecnoloxía. Comproba se antes de usar este producto consultar cos médicos, para non prexudicar a súa saúde. Se non o houbera contra-indicacións, grazas á dieta diaria coa adición de grans germinados pode evitar moitas enfermidades e vivir unha vida longa e saudable. A principal cousa que non tiña sentido.