Cociñar abobrinha comer picles instantánea: xeito rápido e sinxelo

Zucchini - é unha baixa calor universal e produto saudable. É doado de preparar, porque producía comidas marabillosas. Zucchini ben con outros legumes e diferentes tipos de carne. A gran vantaxe é a súa rapidez na cociña. Este é un verdadeiro campión no número de vitaminas e minerais.

Na súa polpa contén potasio, magnesio, calcio, o retinol (vitamina A), ácido ascórbico, fósforo, cobre, e de sodio, que é por iso abobrinha recomendada a ser usada para a prevención de enfermidades cardiovasculares e hipertensión. Único vexetal ten un laxante suave e efecto colerético, un efecto beneficioso sobre o tracto gastrointestinal.

Abobrinha facilmente absorbido polo organismo, dando-lle unha enorme cantidade de vitaminas e ácidos orgánicos. Cociña-los en calquera época do ano - hoxe imos facer. Para preparar abobrinha Marinas comer instante, vai ter dos seguintes compoñentes:

- un quilo de abobrinha;

- grupo do Aneto;

- allo (7 dentes);

- esencia vinagre (10 g), sal a gusto e pementa negra;

vexetal -butírico (vidro).

Antes de cociñar abobrinha Marinas sen verduras esterilización debe ser marinado en salsa especial. O prato profunda derramar cantidade especificada de vinagre e aceite vexetal á mestura, enviar a pementa, o sal de allo e extruído.

Vexetais lavados, cortados en placas moi finas e distribuídos en salsa de salmoira durante media hora. Aneto precisa para picar finamente e Espolvoreo abobrinha, eliminar o peso de terminar no frigorífico polo menos 4 horas. abobrinha Marinas comer instantánea - moi suculenta, suave e moi útil - vai agradar a súa familia. Como verás, está a preparar un lanche simple.

Rápidas abobrinha Marinas con mel e menta

Ingredientes: zucchini fresco (700 g), o mel (50 g), allo (3 dentes), aceite vegetal (10 g), menta (4 ramas), vinagre (20 g), sal.

legumes lavados cortados en círculos, e engadila los para a tempada tigela e levemente con sal. Damos a bebida, e tras 30 minutos, zume drenado. Nunha tigela mesturar o mel, aceite e vinagre. Finamente cortada menta e allo axustado. Todos os ingredientes son mesturados. Encha obter a abobrinha marina e enviar na neveira por varias horas. Para nitidez, pode engadir Chile.

Atención presentará un máis, non menos fácil receita: abobrinha marina con herbas comer instante.

Para preparar os necesarios: zucchini mozos (500 g), coentro, salsa, endro, porro, allo (a gusto), un pouco de azucre e sal. Tamén necesario aceite de 1/3 de cunca de oliva, pementa negra, o vinagre, o cravo (3 pezas.), Coentro (5 g), a folla de loureiro e auga (vidro).

A auga fervida engadir todas as especias, o loureiro, sal e azucre. A mestura ferver uns minutos, a continuación, danse arrefriar. Durante este tempo, limpar a pel e as sementes dos vexetais, corte en tiras finas.

Shinkuem verdes, mestura co allo e engade a abobrinha. Eles Despeje a marina quente. Deixamos a noite prato na neveira. O día seguinte, pode traer á mesa. abobrinha Marinas comer axuste instantánea como un prato separado ou como un adorno para calquera.