Cebada de perla: os beneficios e malefícios. Cebada de perla: calor, propiedades útiles

cevadinha, beneficios e danos que foi coñecido por todos, é indispensable na nosa dieta, aínda que moitos de seu para dicir o mínimo, non me gusta, como homes que gozaron de moitos no exército. Non é de admirar mingau de cebada "campesiño" é popularmente chamado.

Krupa feita de cebada, o seu nome vén da palabra "perla", que significa perla. E iso é debido ao feito de que a súa forma e cor que lembra desta fermosa pedra. O noso artigo, imos dedicala lo a este produto e vai descubrir o que é un mingau de cebada. Beneficios e malefícios de propiedades útiles e contra-indicacións deste produto útil será considerado por nós.

estrutura

Hai moito tempo os científicos xaponeses probaron que cebada - un dos produtos máis valiosos para o noso corpo, que é necesaria para manter a saúde.

cevadinha, que o uso e danos tamén son ben coñecidos da medicina tradicional contén vitaminas A, B, D, E, PP. Tamén é rica en magnesio, calcio, ferro, manganeso, cromo, níquel, potasio, iodo, bromo, fósforo. Cevadinha é unha rica fonte natural de aminoácidos, que contén lisina, o que retarda o proceso de envellecemento, mantén a elasticidade da pel e está involucrado na produción de coláxeno. Ademais, esta sustancia ten efectos antivirais, especialmente aqueles que loitan con virus que causan feridas.

O efecto curativo da cebada de perla

Beneficios e malefícios, neste caso, é ambigua, porque este cereal axuda con varias enfermidades, debido á súa composición rica. Así, por exemplo, en enfermidades do tracto gastrointestinal, debido ao alto contido de fibra, este gran axuda a se librar de constipação crónica, así como para limpar os nosos intestinos dos depósitos non desexados.

Moi útil ea auga que ven incluído cebada. Contén gordetsin que posúe propiedades antibióticas, e cura dunha variedade de enfermidades fúngicas.

Beneficios e malefícios de cebada perla é ben coñecido por persoas que sofren de formación de pedra nos riles, páncreas e vexiga debido a nel contidas ácido silícico, que afecta negativamente todo tipo de residuos, area e pedras, que se instalaron no corpo.

Os médicos recomendan comer papas de cebada para as persoas que acaban de ter unha cirurxía no estómago, así como aqueles que teñen niveis elevados de colesterol nos vasos sanguíneos.

Este produto ten un efecto beneficioso sobre o sistema inmunitario, da función de protección das membranas mucosas, debido á vitamina A. contido

Como cociñar mingau de cebada

A maioría de nós non lle gusta deste prato saudable porque non se pode preparar axeitadamente, para seguir describimos como cociñar mingau de cebada.

A fin de ser bo para tratar de facer acurtar e "golosinas". Antes de cociñar grans necesariamente lavadas baixo auga corrente para lavar o revestimento escuro. polo que debe ser embebido en auga durante a noite - como cevadinha, beneficios e danos dos cales son coñecidos polos nosos devanceiros máis, máis rápido cocidos. Pode entón proceder directamente ao propio cociñar. Para iso, tomar un vaso de cereal e dun litro de auga. Moi bo cebada cociñar nun leite pre-Calefacción ^a 40 ° C. Logo, ten que esperar para o mingau fervendo e siga a cociñar por máis tempo nun baño de auga de preto de 6 horas. Poden ser recargando con manteiga, crema de leite, leite desnatado ou cebola e zazharki cenoria.

dieta cebada

A continuación, imos ollar para o que unha dieta que inclúe cebada de perla, que beneficios e malefícios da súa aplicación se trae os resultados desexados.

Nos primeiros días da aplicación poden náuseas, mareos, sensación constante de fame. Pero iso, de novo, só nos primeiros días. Co fin de non prexudicar a saúde, unirse a certas regras.

Normas de conformidade dieta cebada

1. Beber tanto líquido como sexa posible, é mellor se é auga mineral sen gas.
2. Para mellores resultados, a practicar deporte.
3. Tras a dieta, na saída del entrar na dieta de outros alimentos gradualmente.
4. Rematado mingau de cebada non debe ser recargando ata sal.

Existen dous tipos de dieta de cebada:

• Un de cinco días;
• de sete días.

A dieta de cinco días é máis eficaz, porque a dieta contén só cebada grans, calor, propiedades útiles que son ideais para aqueles que queren dicir rapidamente adeus ao exceso de peso e mellorar significativamente a súa saúde. Só permite variar bebidas, por exemplo, para substituír a auga mineral sen gas pode chegar té verde ou té de herbas.

Beneficios e malefícios de cebada para combater o exceso de peso inconmensurable como contra-indicacións para a dieta están practicamente ausentes. Prohíbese única cumprir con dieta de cebada para persoas que teñen enfermidades graves do tracto gastrointestinal, como gastrite, úlcera gástrica e 12 úlcera duodenal na fase aguda. Para o resto, pode ser observado por todos, sen excepción.

A dieta de sete días caracterízase por unha gran variedade de produtos, como, por exemplo, cando se pode empregar en conformidade coa súa dieta, mazás verdes e ameixas secas para o almorzo, xantar, engade ensalada de legumes e carne magra e baixo contido de graxa queixo cottage cea diversificar e kefir.

Beneficios e malefícios de cebada

mingau de cebada como útil na perda de peso? O primeiro que ten que sentir - facilidade, porque se librou dos quilos extras, toxinas, graxa, foron acumulando no seu corpo.

Ademais, a pel tamén precisa mellorar e rejuvenescer. Pero hai algún dano do seu uso.

Contra-indicacións e danos

Como eu non ía gustar, mais o dano ao tema aínda ten que tocar.

1. Cebada non pode ser usado nunha base regular para as persoas que sofren de gastrite con alta acidez.
2. Non é necesario apoiarse en mingau, se está atormentado por constipação crónica.
3. Non hai necesidade de dar cebada para nenos e mulleres embarazadas debido ao seu contido de glute (sen glute).
4. homes abuso mingau indesexables. Isto pode levar a abusos por parte de dixestión.

Máscara de cebada

1. Para a elasticidade da pel e rugas-lift, usar unha máscara. Tome a cebada de perla e Peremel lo en fariña. Engadir un pouco de auga ou caldo de camomila. Embeber durante media hora, despois aclarado. Realizar este procedemento 2 veces por semana - eo resultado non vai esperar moito tempo.
2. Para a pel oleosa, facer unha máscara simple. Tomé 2,5 colher de sopa de fariña de cebada, zume de tomate unha culler de sopa e unha proteína do ovo. Mesturar ben e transferir 2 gotas de calquera aceite esencial. Tras 20 minutos, lavar con auga quente. Use unha máscara 2 veces por semana - e a pel queda suave e aveludada.
3. Mestura a fariña de cebada e leite en proporcións iguais. Aplique no rostro por 12 minutos. Esta máscara vai dar a súa elasticidade da pel e eliminar as irregularidades.
4. Tomé 4 culleres de sopa de fariña de cebada e engadir a mesma cantidade só unha ebulición da auga. Mexa ben, deixar arrefriar un pouco. Logo tomar algúns vinogradinok, elimina as sementes e mash-los. Mestura todos os ingredientes, aplicar a máscara no seu rostro por 17 minutos, aclarado. Este é un excelente tratamento para engurras.
5. Tomé 4 culleres de sopa de fariña de cebada e engadir-lle 1 colher de sopa de aceite de oliva. Logo nunha mestura ben axitada engadir 2 culleres de sopa de auga quente. Mestura todo ata quedar homoxéneo e aplicar no rostro por 25 minutos. Esta máscara é ben suaviza as engurras e dá elasticidade da pel.

Mingau de cebada xustamente merece ser chamado un dos máis gratificante, pero, como sabemos, todo debe ser con moderación. Se aprender a cociña-lo, que vai traer non só beneficios, pero tamén pracer na súa man.