Pregúntome, é posible recuperar dunha sandía?

Quizais alguén para ser unha declaración sorpresa que a sandía - unha baga ...! Ademais, a máis grande do mundo. Este tratamento verán como moitos adultos e nenos, debido á súa polpa perfumado, suculento e doce. E o seu amor para os fans de varias dietas. Pero é realmente así é inofensivo en termos de calorías? Recuperarse de sandía?

A base para os rumores sobre as propiedades de queima de graxa milagrosos desta baga lanzou o feito de que é case o 90% está formado de auga. Por suposto, neste caso, a resposta á pregunta: "É posible para recuperarse dunha sandía?" - un inequívoco "non". Pero niso reside o equívoco principal sobre as propiedades do devandito produto. Despois de todo (excepto auga) sandía contén na súa composición tamén de azucre - frutosa, e por suposto non é propicio para a queima de graxa en exceso.

Aínda así, se pode recuperar a partir da sandía? Nutricionistas responder afirmativamente. Se usalo en grandes cantidades, mantendo a dieta diaria habitual, entón, ao final, pode ser un catalizador para excesos. En sandía contén unha cantidade suficientemente grande de zume de froita, o que aumenta o apetito e acelera o sistema dixestivo, o que significa que despois de comer en breve as persoas van estar con fame de novo. Ao mesmo tempo, o propio baga non pode saturar completamente o corpo - é moi pequeno para este nutriente.

Outra propiedade de golosinas suculentos través do cal din que pode recuperarse de sandía - é a súa capacidade de estirar a parede do estómago. Porque un número suficiente deles difícil, o abuso do dito alimento pode facilmente estirar o seu estómago, e por iso no futuro sen o coñecemento de si para aumentar a parte do consumo diario de alimentos. Como consecuencia, o peso vai aumentar, pero o importante é que vai - sandía.

Tampouco hai que esquecer que esta baga quedar alimentos salgados, non debe. Con tales sabores líquidos dueto, o que é máis que suficiente en sandía, sal permanecerá no corpo, o que resulta na aparición de edema. Que, volta e na pesaxe e malo para a saúde. combinación pesado do estómago, o que, con todo, quere moito dos nosos compatriotas, é unha sandía con pan branco. E, en xeral, é mellor non comer sandía inmediatamente despois da comida principal, e esperar dúas horas - e entón Sinto-se libre para apreciar-los como unha sobremesa.

Por que, entón fundada a reputación desta baga como supostamente contribuíndo botan o exceso de peso, simplemente responder á pregunta "é posible recuperar da sandía", tan ambigua? A súa eficacia está baseada no uso do produto nun mono-dieta - deste xeito que sexa completamente absorbido polo organismo e non contribúe ao aumento de peso porque o seu calor - só 27 calorías por 100 gramos. Ademais, limpa os riles a partir de area e un diurético, é dicir, presenta o corpo de exceso de fluído.

Ben, se non está tan preocupado se pode recuperar a partir da sandía, só tentar comelo con pracer. Aos poucos. E elixir unha froita madura e doce na época do seu maduración. A continuación, el sempre vai lle traer só beneficios.