Vitamina D3: indicacións, manual

funcións vitais normais do corpo humano pode estar suxeito a reposición de vitaminas, minerais e outros nutrientes. Discapacidade leva ao mal funcionamento de órganos e metabolismo. Un papel especial é desempeñado por vitaminas. Discapacidade destes compoñentes é efecto moi evidente na saúde. Para non afrontar este problema, ten que comer de forma racional e para a prevención de tomar complexos vitamínicos.

O valor de vitamina D3

Vitamina D3 está implicado en moitos procesos no corpo. El afecta o sistema inmunitario, óso, sistema nervioso, o crecemento celular eo estado das glándulas endócrinas.

O compoñente é principalmente responsable da asimilación de minerais de magnesio e de calcio, que son necesarias para a formación de ósos e dentes. Vitamina D3 é activamente implicados no metabolismo do calcio e fósforo, o que resulta no aumento do influxo de mineral dos dentes reforzado e óso. El influencia os procesos de renovación e crecemento das células, protexe o organismo contra o desenvolvemento de cancro. concentración suficiente do compoñente aumenta a inmunidade, normalizar os niveis de glicosa no sangue, un efecto positivo sobre o sistema cardiovascular.

A taxa diaria de vitamina para nenos é de 500 UI para adultos - 600 UI. Mulleres durante o embarazo e lactación é recomendable para levar ata 1.500 UI. Unha dose adicional é necesario tamén para as persoas maiores.

Deficiencia de vitamina D: causas

A deficiencia de vitamina D no corpo, a causa de que poden ser factores, tales como a ausencia de luz solar ea falta de instalacións de insolación, fenómeno en vez rasprosranennoe. Na maioría das veces ocorre en persoas que viven en latitudes setentrionais, onde a falta de luz solar e invernos longos impiden o desenvolvemento de compoñente pel. Dieta inadecuada, inxestión inadecuada de produtos lácteos e peixes tamén pode levar ao desenvolvemento do déficit.

O corpo é capaz de utilizar a vitamina D3 só baixo a forma activa, que é responsable para o ril. Por conseguinte, as persoas con insuficiencia renal ou outros problemas con estas entidades tamén localizadas na zona de risco falta de vitamina D. Tales enfermidades como a fibrose cística, enfermidade celíaca, enfermidade de Crohn, violar o compoñente de absorción de alimentos.

O desenvolvemento dunha falta de vitamina D contribúe os seguintes factores: unha dieta vexetariana, o uso de antiácidos, riles e enfermidades do fígado, pel escura, lactación e embarazo, idade superior a 50 anos.

síntomas de deficiencia

En función do grao de déficit e sensibilidade humana pode variar e síntomas de falta. Nos estadios iniciais, non pode manifestar-se en todo, e entón de súpeto converterse raquitismo. Os síntomas de deficiencia inclúen perda de peso, debilidade, postura curvada, deformación ósea, deformidade da columna vertebral, crecemento retardado en nenos, cãibras musculares, deformación dentes, o atraso na formación de dentes, dor nas articulacións.

Falta de vitamina no organismo pode ser curada, o tempo para prestar atención a un problema. Para iso, ten que para supervisar a súa saúde ea saúde dos seus fillos, para facer o menú da dereita, un paseo no aire fresco e evitar malos hábitos.

posibles complicacións

Se non tomar medidas para compensar o déficit de vitamina D, que pode levar a enfermidades moi graves que son difíciles de tratar, e nalgúns casos poden permanecer por toda a vida. As complicacións máis comúns inclúen raquitismo (especialmente na infancia), osteoporose (ósos fráxiles), osteomalacia, fracturas e deformación do óso. Na infancia, cando o tecido óseo é formado fillo único, a falta de vitamina A pode afectar a calidade do óso no futuro.

Ante o escenario de falta pode desenvolver gradualmente as seguintes enfermidades: esclerose múltiple, hipertensión, dor de cabeza persistente, depresión, dor crónica e fatiga, enfermidades do sistema cardiovascular, enfermidades cancerosas, a asma, artrite.

Prevención

discapacidade Prevent pode desenvolver mediante procedementos simples. Primeiro - é suficiente exposición ao sol e aire fresco. A luz solar ten un efecto positivo sobre o estado xeral da persoa e estimula a produción de vitamina D na pel. Na dieta diaria debe incluír alimentos que conteñen este compoñente. Poden substituír os medicamentos e facilitar o corpo cos nutrientes necesarios.

Suplemento complexos ou vitaminas nas preparacións tomarase só tras un exame minucioso por un médico. O artesán pode atribuílo a eles a enfermidades que poden promover a brecha de desenvolvemento.

tratamento da insuficiencia

Falta de vitamina no sangue ameazando a aparición de complicacións graves, polo que é necesario tomar medidas no primeiro sinal. O tratamento debe ser complexas e consisten de varias etapas. En primeiro lugar, ten que saber o por que causou o déficit e eliminalo. Debería reconsiderar o seu estilo de vida e dieta diaria para facer algúns axustes. En particular, a necesidade de comer a miúdo peixe gordo, produtos lácteos, leite bebida fortificada.

Tras exame en clínica, o médico pode prescribir medicamentos que conteñen vitamina D. Selección de medicamentos é moi grande, popular vitamina D3 (solución). Outra droga coñecida como "Akvadetrim". Antes de utilizar calquera medio debe estar familiarizado coas instrucións. De gran importancia é a vitamina D3 para nenos. A droga bo "Akvadetrim" que é axeitado para uso con catro semanas de vida.

vitamina D3

Para manter a compoñente do sangue normal debe ser incluído na súa dieta diaria de alimentos que conteñen lo en cantidades suficientes. Se non pode, pode obter axuda de drogas que son deseñados para facilitar o corpo coa vitamina D3.

As drogas máis comúns inclúen "Viganol", "miniSAN", "Akvadetrim". Especial atención debe ser a última, unha solución acuosa de vitamina D3. Característica de drogas é que é aprobado para uso en mulleres embarazadas e lactantes. Medios impide o desenvolvemento de raquitismo, osteoporose e enfermidades similares, é utilizado no tratamento de beribéri. A droga se pode mercar en calquera farmacia a prezo accesible, é liberado sen receita, pero antes do uso, especialmente durante o embarazo, é aconsellable consultar un médico e lea atentamente as instrucións.

Farmacoloxía

Preparación "Akvadetrim" ou vitamina D3 acuosa, por medio do axente activo - kolekaltsiferola afecta a normalización do metabolismo do calcio e do fosfato, resultando na formación e preservación da estrutura do tecido óseo do esqueleto correcta. O compoñente de axente activo está implicado na reabsorción de fosfato, o funcionamento das glándulas paratiróides, interfire coa síntese de adenosina-trifosfato.

A solución contribúe á normalización de ións de calcio afectan a coagulación do sangue e condución dos impulsos nerviosos, impide o desenvolvemento de deficiencia hipovitaminose e calcio, que se desenvolveu como consecuencia de enfermidades como a osteoporose e raquitismo.

A soluo acuosa "Akvadetrim", en comparación co aceite, ten unha maior biodisponibilidade e unha mellor absorbido por absorción para a corrente sanguínea non require a presenza bile, o que é especialmente importante para os bebés prematuros, que o sistema dixestivo aínda inmaturo.

testemuño

O uso de vitamina D3 recoméndase especialmente cando a deficiencia de vitaminas e hipovitaminose. Prescribir un medicamento para o tratamento e prevención de enfermidades rahitopodobnyh, hipocalcemia, tetania (hipocalcemia inducida). Un número suficiente de compoñentes necesarios para lactantes e nenos que están crecendo e en desenvolvemento, os seus ósos están formados e esixen a súa presenza para a absorción de calcio adecuada.

Durante a menopausa ea menopausa debido a cambios hormonais nas mulleres poden desenvolver osteoporose, para o tratamento de que tamén terá que tomar vitamina D3. Instrucións de uso describe todos os casos en que se pode usar significa "Akvadetrim". O medicamento é indicado para a perda de calcio nos dentes e ósos, osteomalacia etioloxía diferente cando Osteopatía causada por trastornos metabólicos. Tamén boa para a reconstrución ea fusión de óso trala fractura.

Contra-indicacións

Antes de dar vitamina D3 nenos ou para tomar a si mesmo, aconsellable consultar un médico, porque ten unha lista de contra-indicacións e efectos secundarios.

Non Tomé o medicamento para a sensibilidade individual á kolekaltsiferola, así como a intolerancia de alcohol benzílico. Co aumento dos niveis de calcio no sangue (hipercalcemia) ou urina (hipercalciúria) tamén debe se negan a tomar vitamina D3. Instrucións prohibe o uso de drogas en hipervitaminose, insuficiencia renal, a forma activa da tuberculose, urolitíase. Cando a inmobilización prolongada contra-indicada en doses grandes.

Durante o embarazo e medios que están a aleitar prescrito, dado o estado da nai e para o feto (bebé). Neste caso, estamos moito coidado, porque unha sobredose en un neno pode estar violando o desenvolvemento. Precaucións deben prescribir vitamina D3 para recén nados, especialmente para bebés prematuros.

efectos secundarios

Pacientes na aplicación de vitamina D3 pode probar algúns efectos secundarios. Se a droga é consumida en doses recomendadas, a posibilidade da súa aparición está preto de cero. Aparecen efectos secundarios poden ser en exceso de dose ou os compoñentes do axente de hipersensibilidade individuais.

Determinar a reacción do organismo á acción de drogas pode estar nos seguintes síntomas: irritabilidade, humor, letargo, depresión, trastornos mentais, dor de cabeza. Desde o tracto gastrointestinal pode ser perturbado boca seca, sede, náuseas, vómitos, unha violación dunha materia, rápida perda de peso corporal ata anorexia. O sistema cardiovascular poden reaccionar a un aumento na presión arterial, aumento no ritmo cardíaco, a actividade cardíaca. Ademais, non poden aparecer efectos secundarios, tales como nefropatia, mialgia, debilidade muscular xeral, poliúria, a calcificación de tecidos brandos.

precaucións

Se a droga é utilizada para o tratamento dunha enfermidade, el só pode designar un médico, referíndose se os resultados das análises de sangue e ouriños. Na aplicación de fondos para fins preventivos deben ser conscientes da posibilidade dunha sobredose, especialmente en pacientes pediátricos. Co uso prolongado de vitamina D3 en doses elevadas pode desenvolver hipervitaminose crónica.

Dando os recén nacidos droga debe prestar atención á súa sensibilidade individual ós seus compoñentes. Por un longo tempo para tomar a vitamina D3 para nenos é ameazada coa posibilidade de retardo de crecemento. En pacientes anciáns é crecente necesidade diaria no compoñente, pero preparacións de vitamina D que poden ser contra-indicados debido á presenza de varias enfermidades. Neste caso é necesario para restaurar a necesidade do corpo a través do uso de alimentos con alto contido de sustancia.

Vitamina D3 en alimentos

Pode compensar a falta de vitaminas en usar non só medicamentos, pero tamén alimentos. A cantidade suficiente de vitamina D3 contida na cabalo, cabalo, arenque, atún, aceite de fígado de bacallau, fígado de peixe, marisco, ovos, manteiga, queixo, requeixo, produtos lácteos azedo.

En alimentos vexetais de vitamina pequena cousa que ten que prestar atención para os vexetarianos. Estes produtos inclúen pataca, urtiga, cavalinha, salsa, fariña de avea. É sintetizada baixo a influencia da luz solar, polo que paga a pena gastar máis tempo ao aire libre como sexa posible para se bronce.