As vitaminas máis necesarias para os nenos

É difícil, por suposto, a considerar que as vitaminas son necesarias e importantes para os nenos. Todos son necesarios e todos son importantes. Pero hai aínda a máis-máis, que son indispensables para a formación correcta do organismo en crecemento, nin física nin mental.

Isto, por riba de todo, as vitaminas do complexo B, vitamina C, pro-vitamina A e vitamina D. As vitaminas para nenos do grupo B non se enmarcan o corpo do neno nunha cantidade suficiente, sobre todo porque os nenos case non come o pan, e canto máis grans. A vitamina C non é suficiente por mor dos custos demasiado elevados de enerxía sobre o xogo, a enfermidade superar e mala ecoloxía. Vitamina A tamén se atopa no corpo do neno nun nivel fundamental, porque de todos o mesmo desnutrición notorio. A vitamina D no corpo dun neno rusa debido ás características climáticas.

Hoxe imaxinar unha situación que as vitaminas para nenos están contidos en produtos alimenticios imposibles. Onde viu as froitas e vexetais naturais, que non se atopan en almacéns por meses, ou máis? A pregunta retórica, porque cremos que hai entre eles, os que se reuniron na mesa, podemos dicir con orgullo que nós fornecen aos seus fillos todo o necesario para unha actividade de vida saudable de micro e macronutrientes.

Con todo, hai unha solución. Cómpre prestar atención a estas vitaminas, que están agora dispoñibles na rede de farmacias. Con especial gratitude quero resaltar as vitaminas do alfabeto para nenos, que son complexos, non só vitaminas, pero tamén minerais, deseñados para atender as idades de todos os nenos, comezando co máis novo. Nenos de 1 a 3 anos de idade poden tomar o alfabeto noso bebé. Kindergarten alfabeto está deseñado para nenos de idade preescolar. Pero os que están na escola, deseñado alfabeto Shkolnik.

vitaminas únicas do alfabeto para nenos están feitos con todas as reaccións adversas, o que é preocupante co uso de algúns outros complexos vitamínicos. O alfabeto non conter sabores artificiais e colorantes e aditivos que poden causar reaccións alérxicas en corporal do neno.

A vitamina D é prescrito para os nenos, mesmo antes de que o alfabeto complexo vitamínico-mineral, comezando coa idade grudnichkovogo. Ela é necesaria para o metabolismo do calcio e fósforo regulación elementos e garantir o bo crecemento e formación do sistema esquelético do homiño. O sol non é suficiente. Produtos onde hai unha pequena cantidade desta vitamina vital, inadecuados para nenos. Non podes neno anos de idade para comer peixe, queixo e fígado vacún. Polo tanto, os pediatras e administrados vitamina D en forma de solución acuosa ou oleosa para a prevención de raquitismo.

Debe lembrar que a vitamina D para nenos pode ser tan útil como é prexudicial. Unha sobredose de que pode levar ao desenvolvemento de pielonefrite neno e insuficiencia renal. Vostede ten que ter moito coidado e deixar de tomar a vitamina D cando o neno apareceu vómitos, diarrea ou signos de inflamación. E non se esqueza de consultar un médico para determinar o diagnóstico.

Aínda que dixo que, nas condicións actuais é problemático para os nenos obter as vitaminas dos alimentos, con todo, non vai unirse a puntos de vista extremos e apuntan que a nutrición adecuada - unha boa garantía de prestación dun organismo en crecemento con vitaminas naturais. É o suficiente para incluír na dieta de leite do bebé, papas de cereais, froitas frescas e vexetais, e froitos secos. Nos froitas e vexetais enlatados e conxelados, así como aqueles que foron gardados por un longo tempo, pouco axuda. Polo tanto, os pais que coidan non pode evitar ir á farmacia para mercar un multivitamínico para nenos.