Útil se o xaxún Bragg?

Na década de 70 do século pasado en Estados Unidos, publicado por primeira vez o seu libro, Pol Bregg. "O Milagre do xaxún" creou un furor, o autor dunha serie de seguidores que teñen e ata agora, a pesar do feito de que non está vivo. Non, non morrer de vellez, aínda naquel tempo igualou a 95 anos. Morreu inundado con unha onda do mar ao montar o surf.

O xaxún Bragg implica un rexeitamento completa de alimentos, pero non limitando a inxestión de líquidos. Simplificando, o autor suxire non comer nada, beber só auga destilada (só un) de auga, polo menos, 2,5 litros. Starve é prescrita unha vez por semana durante o día, unha vez cada tres meses durante a semana e unha vez ao ano durante 21 días.

-Se Bragg reivindicou milagre inanición capaz de salvar persoas das toxinas que se acumulan no organismo, actuando no aire, xunto con comida e auga. É por iso que o xaxún é recomendable nun ambiente tranquilo, na natureza, en silencio e soidade. Así, a auga só pode utilizar destilada, e produto - natural. Xeralmente, o xaxún de Bragg suxire unha transición gradual para vexetarianismo.

Recomenda-se comezar un xaxún de un día, un día antes de que tomar un laxante. feixe Starve comeza e remata no xantar ou cea. Por primeira vez, mentres que no corpo de moitas toxinas, unha persoa moi difícil de facer sen comida, pero se gastar xaxún Bragg regularmente, cada vez se fai máis doado.

Out of the one-día de xaxún debe ser gradual, o día seguinte se pode comer unha ensalada de cenorias crúas e col con zume de limón. Non pode ir de fame, utilizando produtos de carne, manteiga, peixe, produtos lácteos. Só podemos froitas frescas, crus ou cocidos legumes.

O xaxún Bragg non se limita a un día. Se está dentro de catro meses encenado todos os días semana xaxún e pasou algún tempo de tres e catro de fame, xa estás preparado para un rumbo máis serio. A sete días, e, a continuación, os dez días de xaxún para os que limpou o organismo.

De sete días de xaxún que precisa para ir á dereita. O xaxún Bragg fai as seguintes recomendacións. Na noite do sétimo día, tome 3-5 tomates, elimina-as cascas e caer na auga fervendo durante uns segundos. Entón comer.

O primeiro día despois xaxún de almorzo e xantar permitida ensalada de repolo, cenoura crúa, apio e zume de limón. Tamén se permite o uso de verduras cocidas - cabaza, chícharos, cenoria, repolo. Ademais, podes mercar un par de franxas de pan branco.

O segundo día de xaxún que se pode comer unha peza de froita no almorzo, trigo prorschennye, ensalada de legumes para o xantar ou un prato de verduras, a cea ensaladas verdes e tomates.

Seguinte Bragg recomenda para facer a súa dieta como segue. 60% debe ser alimentos de orixe vexetal, o 20% - produtos de orixe animal, outros 20% - legumes, cereais, pan de trigo integral, aceite vexetal e azucre.

O xaxún Bragg implica que as persoas con calquera doenza debe rápido baixo a supervisión de un médico ou os que xa están familiarizados co sistema, el pasou por ela. Segundo o autor, que o xaxún vai axudar a se librar de todas as enfermidades e manter a actividade física ata a vellez.