Rápida perda de peso: a mellor dieta

Hai situacións nas que é necesario moi urxente para perder peso. Eu quero mercar un vestido bonito para ollar grande na festa, ocultar os vestixios dunha visita ao coidan familiares e moitos diferentes "quere" ... E, en xeral, ser delgado - o desexo de cada nena.

Para tales fins e foi inventado por unha rápida perda de peso dieta. A diferenza entre eles é que é efecto rápido, pero de curta duración. Si, ten unha cintura fina por un par de días, pero non ten que seguir por un longo tempo, se non soporta un cambio na dieta. Outra característica destas dietas en ausencia de calquera produtos transcendentes. Todo se pode mercar en tendas e non por diñeiro "raivosos".

rápida perda de peso coa dieta "Jockey"

Esta dieta de carne.

Day One - un cocido sen sal e polo sen pel carcasa. Comer debe ser entre os tres para sentir, que é distribuído ao longo de todo o día.

Día Dous - 300 g cocido vacún nas mesmas proporcións.

Terceiro día - non é nada, pero pode beber café (4-5 cuncas de azucre).

Resultado: menos 3-5 kg, non por moito tempo, para os tres días será feble e tonto.

rápida perda de peso con dieta de chocolate-café

Bastante unha dieta complicada que está prohibido para aqueles que sofren de problemas coa presión arterial. É malo para a súa condición, que o risco non é xustificada.

Durante o día, só algunhas cuncas de café negro sen tellas azucre e chocolate. Calculado como a rápida perda de peso, tamén, durante 3 días.

Resultado: menos de 3-5 kg.

dieta kefir a perda de peso rápida

Base - iogur. Os seguintes produtos poden ser engadidos a el:

os primeiros 3 días - arroz cocido;

segundo 3 días - cocidos de carne de polo,

terceiro 3 días - mazás.

A duración dunha dieta tan - 9 días.

Resultado: menos 3-6 kg, a dixestión normalización debido iogur.

dieta rápida perda de peso no trigo mouro

Dentro de 1-2 semanas de alimentación só nas seguintes pratos: Lavado de noite un vaso de trigo mouro Despeje auga fervente durante a noite e cuberta, nós comelo pola mañá. Sen sal, aceite, especias. Engadir a esta dieta pode ser té verde, iogur, decocção.

O resultado: unha semana despois - menos 3-4 kg, despois de máis dunha semana - menos un par de quilos.

Sandía dieta - a variante verán de rápida perda de peso

A sandía é moi bo en excreción de todo superfluo. Unha dieta durante 5 días.

Almorzo - papas con quere un anaco de queixo. Sen aceite.

Comida - vexetais cociñados con carne cocida.

Cea - sandía (30 kg - 1 kg sandía).

Resultado: menos 5 kg.

dieta pesada

Como moitas outras dietas a perda de peso rápida por semana, a rede garante que o resultado de menos 5 kg.

Almorzo - ovos e té cocido sen azucre.

Comida - un pequeno anaco de carne cocida / peixe e unha ensalada de vexetais crus vestidas con zume de limón.

Cea - té de herbas.

Descarga dieta a perda de peso rápida

A dieta está baseada en xaxún.

O primeiro día: Almorzo - zume de froita ou té de herbas;

Comida - no vapor vexetais, froitas crúas, froitas secas, noces, verdes (opcional);

cea - froitas (sen bananas!).

Non están obrigados a 19:00. Despois de só sete zumes verdes ou herbas sen azucre té, auga, vexetais. Posible para a noite para tomar un baño quente.

Segundo día: non comer nada, só beber auga. Bebida 4 litros por día. Susceptible de ser mareo e malestar xeral. Antes de deitarse pode beber un vaso de auga morna con unha culler de té de mel e zume de limón.

Terceiro día: de mañá, só se pode beber té de herbas, a continuación, un par de horas un vaso de zume na cea - ensalada de repolo e cenoria con verdes, 19:00 permitido froitas. Despois de só sete té e zume.

Se unha vez ao mes para organizar estes días de xaxún, temos perda de peso bo soporte.

Cada un destes rápida perda de peso - unha proba importante para o seu corpo, e mesmo forza de vontade. Lembra tamén que é de curta duración, e despois terá que cambiar radicalmente os seus hábitos alimentarios, non se apresuraron inmediatamente despois da dieta para a tenda para pan e bolos. Boa sorte!