Unha receita simple para avena

Para o almorzo, avea é moi útil. É ben limpa os intestinos de toxinas. Para os adultos, usan grans integrais e preparar papas por máis tempo do que para os nenos. Papas para os adultos precisan ser mastigados. Para lle ofrecer unha receita básica para avea.

Rump primeiro debemos revisar coidadosamente, eliminar a suciedade e casca. Tomar metade dun vaso de cereais, lave con auga fría ata que a auga estea completamente limpo. Nunha pota Despeje tres vasos de auga fría e fervura. Entón podsolit pouco de auga fervendo e colocados dentro dun pote de avea grumos. Cook, axitando de cando en vez media hora nun calor moi baixo coa tapa firmemente pechada ata a papa de avea espesa. Nunha tigela, engade a manteiga, mel ou azucre. Podes engadir crema cocido, para non romper o gusto.

Pero avea para os nenos preparado para outro. alimentación de nenos esmagado cereal ou fariña de avea avea. Preparar papa con leite, diluiu-se en metade con auga. Para iso, ter 1,5 cuncas de auga e 1,5 cuncas de leite, ferver, engadir sal, mel, xarope, e só entón engadir un vaso de fariña de avea. Simmer, mexendo sempre, ata engrosar, uns dez minutos. A continuación, desactivar o mingau, é deixada en repouso durante dez minutos, e están dispostos en porcións. Manteiga, compotas, leite condensado pode ser engadido xa está na tarxeta.

Para os nenos, pode cociñar mingau con mazás, plátanos. Esta receita de avea é moi sinxelo. Por cunca de fariña de avea para tomar tres cuncas de leite e cociña papas por dez minutos. Logo ralé o mosto de mazá ou albaricoque cun garfo, engade a crema de leite e mel, mestura ben. O puré resultante para poñer enriba de papas. Isto vai dar un novo sabor e aroma de fariña de avea fresca.

No inverno, pode cociñar mingau con froitos secos. Soak e ferver Damasco secos, pasas e mazás en auga ata quedar brando. Pique en anacos e cociñar no papas de caldo, engadindo ao final do mel cociñar ou azucre. Se unha tal desorde usar canela ou raspar seco de limón e de laranxa, é posible variar as calidades gustativas de simple papa de avea. Demostrando imaxinación culinaria, pode obter unha nova receita para avena, que vai apelar para nenos.

Para nenos moi novos na preparación de fariña de avea moída cebada utilizada no moedor de café. Ao cociñar tomar dúas culleres de té de fariña de avea en un vaso de leite e cociña cinco a sete minutos, con axitación constante. Este avea receita que eu sempre usar na casa ao preparar os seus fillos. Eu mesmo non utilizado a compra-papas estourar para a alimentación infantil. Quizais son bos, útil, non discuta. Pero para os primeiros alimentos complementarios máis fácil e mellor usar alimentos familiar e probado na familia.

En nenos pequenos, a membrana mucosa sensible do estómago e intestinos, e eles non aprenden non roto avea gorda. Polo tanto, en fórmulas infantís son ou fariña de avea ou fariña de avea.

Eu vou che dicir máis, como preparar papas sobre a cervexa. Eu creo que pode ser homes interesados. Nunha pota Despeje tres vasos de cervexa, derramar un vaso de fariña de avea e cociñar a lume medio ata completa evaporación da cervexa. Entón o mush resultante a través dunha peneira, engade dúas cuncas de leite e cociña por cinco minutos. Nós obter un moi alto contido calórico e sabor papas para os homes. É prato moi satisfactorio pode ser comido por conta propia ou como un adorno para peixe ou carne.

avea en flocos pode ser fabricada nunha botella térmica de noite e de mañá para tomar almorzo. Isto é especialmente certo para as nenas que queren ter unha boa aparencia e cabelo brillante. Esta papa está perfectamente limpa os intestinos, obtelo traballar e, así, mellorar a cor ea forza do cabelo.