O ácido fólico para o deseño. Ácido fólico: Comentarios

Durante a fase de planificación do embarazo e inmediatamente despois da concepción, os médicos recomendan tomar ácido fólico. Este nomeamento é xeneralizada non moito tempo atrás, como resultado, as mulleres moitas veces dubidar da sabedoría. Explican este desculpas coñecen: "As nosas nais e avoas pariu sen aditivos, e todo estaba ben." Pero eles non teñen en conta que a mesma avoa creceu en diferentes condicións, e no mundo moderno para unha serie de razóns para un aumento do risco de varias doenzas conxénitas.

Que é o ácido fólico?

O ácido fólico, tamén coñecido como vitamina B9, é unha vitamina soluble en auga necesaria para o desenvolvemento do sistema inmunitario e circulatorio. O nome "fólico" vén da palabra latina "folium" (que significa "folla"), como a vitamina atópase en leituga, espinaca, remolacha, sementes de xirasol, feixón e así por diante.

Primeiro ácido fólico foi ampliado en 1931, cando foi probado que coa súa axuda previr a anemia en embarazadas mulleres. Só nese tempo non tardou pílulas, e extracto de levadura. Máis tarde, foi elucidado outro feito importante. O feito é que, debido á vitamina risco de enfermidades do tubo neural é reducida en 70%. Ademais, o uso de ácido fólico e reduce a incidencia de aborto, xa que non permite o desenvolvemento de condicións perigosas que non son compatibles coa vida do embrión.

Na maioría dos casos, os médicos recomendan ácido fólico 0,4 mg por día. Esta dosificación é adecuada para aquelas mulleres que non foron previamente perdeu o aborto ou o nacemento dun neno con tubo neural defectos. Se ocorrer tal situación, a dosificación é aumentado, pero unha certa cantidade establécese médico como a inxestión excesiva de vitaminas non beneficia.

O ácido fólico é necesario para o deseño?

Basta sinalar que na eficiencia da fertilización desta vitamina non ten efecto. O seu obxectivo é reducir o risco de varias doenzas.

Como regra xeral, as vitaminas para o embarazo planificación de ácido fólico xa está incluído para o deseño. Comentarios de tales formulacións son positivos, xa que conteñen todos os oligoelementos esenciais.

Moitas mulleres cren que significa que só precisa tomar logo da concepción. Pero todos sabemos que as vitaminas no corpo acumulan, e as súas accións levan tempo. Isto é, se quere obter o máximo beneficio de drogas, o seu nomeamento debe comezar preto de tres meses antes da suposta concepción. Ata o final do primeiro trimestre, pode cancelar a droga, por indicación do complexo multivitamínico que a vitamina está presente.

Debo tomar ácido fólico durante o embarazo xa asignados multivitamínico?

O uso de ácido fólico para embarazadas mostrou repetidamente. Na maioría dos casos, os médicos prescriben vitamina complexos, cuxa composición é xa parte de ácido fólico. Neste caso, a dosificación da vitamina é suficiente para a prevención de defectos do tubo neural. Completando a droga é xustificado só baixo indicacións estritas.

O contido fólico ácido na produtos

- Feixón: 300 mg por 100 g

- Noces: 155 mg por 100 g

- col de Bruxelas: 132 g por 100 g

- abelás: 113 mg por 100 g

- brócolis: 110 mg por 100 g

- melón: 100 mg por 100 g

- Amorodos: 62 g por 100 g

- Uvas: 43 g por 100 g

- laranxas: 30 g por 100 g

Que require ácido fólico?

Este material é necesario:

- absorción e degradación de proteínas no corpo;

- células que se dividen;

- Mantemento de sangue normal de: formación de plaquetas, leucocitos, eritrócitos;

- a asimilación de azucres e aminoácidos;

- Participar na formación de ADN e ARN, que son responsables da transmisión de trazos hereditarios

- impedindo o desenvolvemento de aterosclerose;

- reducir o risco de síntomas de intoxicación alimentaria;

- mellorar o apetito eo traballo do tracto dixestivo.

O ácido fólico antes do embarazo

Cada un de nós sabe que o embarazo a unha muller - non é só alegre esperanza, pero tamén a aparición dunha serie de problemas. Corpo gasta todos os seus esforzos no desenvolvemento dunha nova vida, de xeito que as vitaminas, microelementos útiles son gastos no neno. gestante é só iso que non foi usado en un neno. Desafortunadamente, sempre hai algo para ser. Por esta razón, eo ácido fólico é necesaria para o deseño. Para ser máis preciso, e recepción desexable e vitaminas do complexo, para evitar moitos problemas asociados coa deficiencia de nutrientes. Si falamos de ácido fólico, a falta dela pode causar unha serie de problemas:

• a formación de malformacións conxénitas no feto (hipotrofia, un defecto no tubo neural, atraso no desenvolvemento mental e físico, anencephaly);
• aborto espontáneo nas fases iniciais;
• descolamento parcial ou absoluta da placenta;
• perdeu o aborto.

Por suposto, iso non significa que sen tomar esta vitamina, vostede está seguro de atopar os problemas enriba. Só aumenta o risco, e non máis. cadro detallado pode amosar só un exame de sangue e exame médico.

Paga a pena notar un equívoco que o ácido fólico promove a fertilidade. Estes procesos vitamina non ten efecto.

Canto tempo debo tomar ácido fólico

Non todos os matrimonios engravidar nos primeiros meses de planificación. Por esta razón, moitas mulleres se pregunta sobre canto tempo debe tomar ácido fólico antes da concepción. O feito de que esta vitamina non ten propiedades acumulativas. Isto quere dicir que o corpo precisa da túa recepción constante. Claro que, a dose debe ser pequeno, o que permite manter o contido de ácido no corpo ao nivel axeitado. Se non quere tomar pílulas, límite o frecuente uso daqueles produtos que conteñen ácido fólico. Comentarios sobre os preparativos son diferentes, pero en realidade hai valoracións negativas. reaccións adversas alérxicas e outras non observados, eo impacto positivo é difícil de xulgar. Ao final, non podemos ver a droga é impedida no caso particular do desenvolvemento da enfermidade. Pero o principal é que os nenos cuxas nais tomaron ácido fólico, naceron no tempo sen defectos mencionados anteriormente.

polycyesis

Como se mostra por medio de estatística, ácido fólico para deseñar xemelgos é realmente utilizado. Por suposto, iso non significa que sempre vai nacer xemelgos, pero as posibilidades son aumentados en 40%. Por desgraza, ningún dos médicos non vai dicir o que dosificación é necesario para iso. Cada corpo é diferente, pero aínda se recibe unha embarazada, non dous bebés, o dano de tomar vitaminas non.

O ácido fólico para homes

Todos apuntan constantemente para o feito de que tomar vitaminas, incluíndo ácido fólico, necesario para as mulleres. Ao mesmo tempo, poucas persoas saben que os homes deben coidar da súa saúde. Ademais, a falta de vitamina un impacto negativo sobre o estado da mobilidade do esperma e de calidade. Por iso, é desexable ácido fólico para o deseño foi levado non só as nais en potencia.

Pero o prescritor, como regra, soamente despois da identificación de problemas. Ata este punto os propios homes raramente toman vitaminas. A pesar do todo redonda desenvolvemento da medicina e acceso á información, moitos homes cren erroneamente que o deseño de eficacia depende enteiramente da muller. Ademais, toda a responsabilidade para o futuro da saúde do seu bebé é pasada para a nai.

Estudos teñen mostrado unha imaxe distinta. dieta pouco saudable, estilo de vida pouco saudable, enfermidades conxénitas, problemas co aparello dixestivo aumenta o risco de problemas coa concepción. A fecundación ocorreu, pode desenvolver enfermidades e defectos do feto. Reducir a probabilidade destes problemas pode ser o ácido fólico é tomada no tempo. O prezo dunha droga tal varía e pode estar en 100 e 300 rublos. Todo depende do fabricante, dosificación, embalaxe e número de comprimidos, por suposto. En calquera caso, o custo é aceptable o suficiente, especialmente cando se considera as calidades positivas desta vitamina.

Como tomar ácido fólico para o deseño?

Unha certa dose miúdo se lle atribúe un médico. Se se decidiu comezar a tomar o medicamento, a continuación, siga as instrucións. Dependendo da concentración de vitamina nun comprimido varía eo circuíto de recepción. Na maioría dos casos, a planificación para o embarazo suficiente 0,4 mg por día. Logo da concepción, a dosificación é dobrada. exceso de celo neste caso non é así a benvida, para que máis de 0,8 mg por día sen receita non é desexable ter. Exceso de vitaminas no corpo, moitas veces leva a problemas graves, e relación e da substancia.

Sexa como for, a esaxerar coa dosificación do fármaco é difícil porque o mesmo valor da diaria digerido só parcialmente. Por esta razón, pode tomar con seguridade vitaminas durante o embarazo planificación e logo da concepción.