Ata entón trae dieta.

Ata entón dieta axustada.

Cal é a dieta é coñecido por todos. Quizais non sexa esaxerado dicir que case todas as nenas, mulleres e mesmo algúns homes no mundo polo menos unha vez nas súas vidas seguiron unha dieta. Con todo, todas as persoas, independentemente de que foi na vida dunha dieta ou non, ter a actitude a este proceso. A maioría considera a dieta como unha ferramenta para crear unha fermosa figura. Neste caso, por desgraza, na práctica, é máis absolutamente non familiarizados coa fisioloxía do corpo humano e, polo tanto, usa non a "ferramenta" e as súas varias mutacións, publicidade replicado, revistas femininas, sitios dietas e só queren gañar cartos coa ignorancia doutra persoa. Como regra xeral, son trasladados tales dietas é moi difícil, tan axiña xogado, e quen queira perder peso coa cabeza tirada para unha nova dieta. Por suposto, este modo de vida causa gran dano ao corpo. O primeiro en sufrir o sistema hormonal, e así que o equilibrio hormonal é perturbado, perder peso se fai máis difícil. Ao final, para procesos como a aparición de sentimentos de fame e saciedade sistema hormonal é responsable. Con todo, e células, que se acumulan graxa corporal, non "dar" simplemente por mor do seu contido, se o sangue entrar na célula, non haberá hormona específico.

En adición ao sistema hormonal sufrir procesos metabólicos. procesos metabólicos normais, o metabolismo normal - O segundo compoñente necesario para se librar do exceso de peso, control do corpo e estado normal da saúde. Se a conta de calorías, para a maioría das dietas, como mencionado arriba, será por baixo da norma fisiolóxica. Ademais, a norma fisiolóxico para cada persoa calcúlase individualmente. Por exemplo, para unha persoa pesando 55 kg a inxestión de 1200 calorías por día pode causar compoñente fisioloxicamente razoable lenta diminución de masa de graxa corporal. Con todo, para facer unha persoa pesando 100 kg a unirse ao mesmo contido calórico, non só vai perder peso rapidamente, pero moi probablemente nun certo punto comezará a gañar peso. Neste último caso, o corpo, conscientes da falta de calor, vai primeiro usar o seu propio tecido muscular e logo, entendendo que un déficit calórico - o fenómeno non é temporal, comeza a enviar todas as substancias útiles nas reservas de graxa no metabolismo desaceleración paralela, "apagar" algunhas fibras musculares para reducir a inxestión de calorías.

Con todo, esa dieta - non o peor, cando se atopan en mans dos que están dispostos a escoitar as demandas do seu propio corpo, ou simplemente non ten forza de vontade suficiente. Moito peor, se tal dieta comeza a ir con unha nena ou muller fixado en proceso de perda de peso. Normalmente, unha consecuencia deste, torna-se anorexia - un disturbio psicolóxico representa unha completa falta de apetito en seres humanos.

Nun momento en que eles se fan evidentes visibles síntomas de anorexia, a persoa xa está na necesidade de coidados médicos urxentes en primeiro lugar - para salvar vidas. Pero só coa axuda de psicoterapia pode curar a enfermidade en si, e como este proceso é moi complexo, é mellor comezar sesións de psicoterapia para usar ao primeiro sinal de trastornos mentais, con base no desexo de perder peso.

Cando unha nena ou muller voluntariamente se expón a probas, como mala alimentación, insuficiente mesmo para cubrir as normais necesidades fisiolóxicas, para non mencionar o exercicio, non comer despois das seis da tarde, -se condenando á fame, limitada a uns litros de iogur por día - esta é unha clara indicación de violacións dos non só a psique, pero tamén no proceso de pensamento. Só sesións de psicoterapia pode cambiar esta situación. Ademais, neste caso, o tratamento con dieta - non é só unha forma de facer unha persoa comer normalmente, estas son as únicas medidas que poden garantir o resultado a longo prazo. Despois, pode forzar a alimentación, introduza os nutrientes coa axuda de dispositivos médicos modernos, para facilitar as calorías necesarias utilizando unha comida especial, pero ningún non psicoterapia desta tería sentido, como na primeira oportunidade a xente van voltar a unha dieta que pode trae-lo para inanición.

Nótese que os métodos de psicoterapia utilizados en dietas con vistas a identificar a raíz do problema. Moitas veces un desexo doloroso para perder peso pode ser debido aos complexos, hai un neno ou creado como resultado escoitou a frase, ridículo, reprobación. completude do complexo pode ser formado na escola, porque os nenos adoitan dicir o que pensan, non entendendo as consecuencias do que se dixo. Nunha palabra, para a vida, hai miles de tales situacións que poden desencadear complexo, posteriormente desenvolvidas nos trastornos psicolóxicos e desexo mórbido de perder peso.