Amaranto fariña: o que é máis valioso

Para o noso tempo caracterízase pola busca de alimento alternativo ao inventar novos ou revivir esquecido. Estes inclúen fariña de amaranto e aceite, que son populares en todo o mundo. Son propiedades altamente útiles e dietéticos, polo que son usados por aqueles que levan un estilo de vida saudable. Tamén produtos de amaranto, normalmente presentes na dieta vegetariana. Para nós, estes produtos non son amplamente utilizados, pero o xeneral promoción de estilos de vida saudables debe leva-los a aparecer na nosa mesa. Debe ser dada atención e aceite, fariña e amaranto. Pero queremos destacar neste artigo, é dicir, fariña, xa que en virtude da súa misión, é máis práctico.

Amaranto fariña, o que é eo que é valioso

Amaranth - é a herba do número de grans que crece na América do Sur. Serve como unha fonte de fariña e aceite, que son amplamente utilizados no cocción. fariña de amaranto con propiedades significativamente diferentes a partir da fariña de trigo tradicional. Na maior parte é que a fariña común é unha fonte de carbohidratos rápidas, que, respectivamente, son rapidamente absorbidos e tan axiña depositados todo non é agradable para nós un lugar en forma de graxa. Como parte do mesmo fariña de amaranto está presente un tecido complexo que é substancialmente absorbido polo corpo. Benvido a el, ela varrer como unha vasoira, todo 'restos' tóxicos, substancias tóxicas de TI. Ademais, os produtos de amaranto pode ser consumido en grandes cantidades, sen medo á obesidade.

Amaranto fariña: o uso do produto

Nel unha morea de nutrientes e elementos que son beneficiosos para o corpo ea saúde. Dun modo xeral, a fariña de amaranto é un axente terapéutico e profiláctico contra tales enfermidades:

- Aumento do colesterol;

- aterosclerose;

- Procesos de cancro;

- diabetes, desequilibrio metabólico;

- enfermidade hepática;

- feridas, arañazos, os danos á pel (os fungos, herpes, quemaduras, úlceras de decúbito, úlceras e queimaduras de orixe diferente);

- perturbacións na esfera sexual de actividade: comida útil para mulleres e homes (especialmente para aqueles que sofren de impotencia), as mulleres tamén alivia a tensión pre-menstrual e menopausa;

- envellecemento, violación dos sistemas hormonais e inmunolóxicas.

Estas propiedades proporcionan os seguintes elementos: vitaminas A, D, E, B (1,2), metionina, calcio, magnesio, fósforo. Ademais, amaranto é unha fonte valiosa de proteínas vexetais, a estrutura da que é máis adecuada para o corpo humano. Polo tanto, é indispensable para nenos, embarazadas e mulleres a aleitar. En aínda fariña de amaranto contén un elemento, como o esqualeno. El protexe as células de toxinas ataque ten imunomoduladora, rexenerar e propiedades de rexuvenecemento. É un poderoso antioxidante que axuda a normalizar os niveis de colesterol no sangue.

Amaranto Fariña: Receitas do seu

fritters

Ingredientes: Fariña - 1 colher de sopa. l, canela -. 1 colher de chá, mel - .. 2 culleres de sopa. l, auga -. 100 ml, de aceite de tracción. - 2 culleres de sopa. l zume de limón -. 2, art. l., noces, bicarbonato de sodio.

como cociñar

Nunha tigela, mestura a fariña, o bicarbonato de sodio, canela e noces. A outra - a auga, o zume de limón, mel e manteiga, mexa. Mestura a fariña e mexa ben. Estender a masa sobre unha culler de sopa tixola quente. De ser espesa, a continuación, engade auga.

Pan feito de fariña de amaranto con bananas

Ingredientes: 1 colher de sopa. fariña de trigo / s, 0,5 arte. amaranto fariña, 1 h. l. sódico, 2 ovos, 100 g de manteiga fundida, 50 g de mel, de vainilla, porcas 100 g, 100 g de bananas puré.

como cociñar

Mestura a fariña e amaranto habitual. Engadir o refrixerante, trasfega. Bater os ovos combinar con mel e manteiga, incluso bater-se de novo. Engadir a mestura de fariña, o sabor de vainilla e introduza o puré de bananas. Trasfega ata obter unha pasta e Despeje porcas. O forno en forma no forno a 175 graos durante polo menos 60 minutos.