Propiedades útiles e castaña calórica: información valiosa para os fans

Os estudos actuais confirman o feito de que o castiñeiro estaba sendo cultivada xa o século 5 aC en Grecia Antiga, como planta sorprendente na súa composición química, sabor e propiedades medicinais. Froitas non son utilizadas só en alimentos, pero tamén usado como unha droga. Este artigo pode revelar os segredos de características útiles básicos, así como dos seus lectores van aprender o contido calórico de castañas.

Non todo o mundo sabe, pero o froito - un dos tipos de froitos secos. O produto é moi popular na cociña, produce cociña sofisticada e multa. sabor picante de froita pode ser usado como un condimento para viandas a base de carne. Ademais, as castañas poden ser consumidos cocidos, cocidos e fritidos. Os nutricionistas aconsellan a eles para as persoas que queren perder peso: un pequeno castaña calórica, eo valor nutricional é alto. Moitos comelos non vai funcionar, porque hai unha rápida saturación do corpo por un longo período de tempo.

Tamén doce mimo contén moi ácido fólico, potasio e auga. Todas estas propiedades son só confirma o quão útil castañas. Calor froita é cocido non hai máis de 170 calorías por 100 gramos de composición de graxa é semellante ao cereal muesli - en produtos que un contido mínimo de graxa, a diferenza doutros froitos secos e froitos secos. Composición froitos comestibles retinol rico (vitamina A), a vitamina B, C, fibras, minerais e aminoácidos. Unha gran cantidade de hidratos de carbono - 62%.

Non admirar que, en Europa, estes beneficios son tan comúns e popular. Son embebidas en viño, en Caldas, fervido, cocido e frito. Tamén desde o mosto, que consomen pan, esfregar co azucre e deixe cociñar sobremesas incribles con ovos brancos. Por suposto, se está sentado nunha dieta, é mellor consumir cocida, non castañas asadas. Calor frito arriba e é de preto de 200 kcal.

Aquí están algunhas das receitas máis simple e deliciosas para gourmets e apreciadores deste tipo de noces:

1. Cortar un pequeno anaco de shell (a cortiza non está rachado) con froitas e poñelas no forno por 15 minutos. noces torradas eliminado a partir da casca e servir con unha porción de manteiga.
2. receita culinaria clásica: Primeiro precisan para manter uns minutos en auga fervente para amargura esquerda, a continuación, limpar a película, poñer en auga e non ferver máis de 30 minutos. Fork verificar a súa prontidão cando a casca é grosa - pode ser eliminado.
3. salsa de carne orixinal preparado como segue: castañas condición lavadas e peladas cocidos no caldo ata quedar brando. Logo bata-lles un liquidificador, engade a crema, manteiga ea petición - noz moscada. Sirva o coello, galiña ou de pato. Fantástico salsa sabor picante é diferente, e dá entusiasmo a calquera prato.

castañas calóricas preparados anterior métodos é baixo. Pero non é só na cociña se usa, o produto tamén é amplamente usada na medicina popular. propiedades terapéuticas da súa única. Para o tratamento de varias enfermidades feitas tés medicinais, tinturas e pomadas desde todas as partes da planta.

Por exemplo, extractos alcohólicos de estes froitos secos axuda a aliviar o inchazo ea inflamación. Eles fortalecen os vasos sanguíneos, diluír o sangue, reduce o colesterol malo e ten un efecto analxésico leve. Nótese que mesmo a medicina convencional recoñeceu o poder de curación da planta. Como podemos ver, as pequenas castañas e beneficios para o corpo de calor, eles traen tremenda.

Pero non debemos esquecer-se sobre contra-indicacións. Non se recomenda para diabéticos, persoas que sofren de gastrite, obstipação, enfermidade renal, hepática, trombocitopenia. Os produtos non debe ser administrado a nenos pequenos, porque son altamente alérxicas. Por esta razón, é necesario limitar o consumo de mel de castaña.