O comportamento asertiva: principios básicos

Os psicólogos distinguen agresivo, pasivo e asertiva comportamento. Cales son os seus principios e características e cal é o mellor?

Agresividade e pasividade

Actividades persoa pasiva confinado ao cadro, que non permite que calquera iniciativa. Este é o performer perfecta, que traballa no equipo e nunca escolle o seu propio, e, xeralmente, non é oído e non visto. Home que fura comportamentos agresivos, por outra banda, son sempre á vista, e no medio, é dicir os escándalos. Acusando, insultar e intimidar, el persistente perseguir os seus obxectivos - satisfacer as súas ambicións ou simplemente causar dano moral dubidosa a el xente.

comportamentos manipuladores

O agresor pode parecer moi activo, pero non hai unha excepción. Como un home pasivo, non estaba a responder el culpa única activamente outros polos seus problemas. Así, é un manipulador evidente. Pasividade tamén está chea de manipulación, porque os problemas de quen non decidir nada mesmo, a culpa sempre é outra persoa.

comportamento asertiva

Agresividade e pasividade - son dous opostos aparentes, pero en realidade - o mesmo fenómeno. Pero a xente non sempre manipular a súa propia especie. Cando se comportan naturalmente, non dependen de valoracións externas e influencias están abertas e son responsables polas súas accións, este comportamento asertiva. O seu nome vén do verbo assert Inglés - afirmar e defender os seus dereitos.

principios básicos

Responsabilidade que o home asertiva se recoñece. El actúa por conta propia, pero tamén entende que non ten dereito a acusar os demais de como reacciona ao seu comportamento.

Auto-respecto e respecto polos outros. Estas dúas cousas están directamente ligados: un home que non respecta a si mesmo, non vai respectar os demais.

comunicación eficiente. É determinado por tres calidades: honestidade, transparencia e sinceridade en expresar as súas opinións, pensamentos e sentimentos sobre calquera asunto. Simplicidade, con todo, ten límites razoables: Non machuque, chat ou ofender o interlocutor.

Confianza. Baséase a autoestima xa mencionado, así como no coñecemento dos seus propios méritos, competencias e habilidades.

O desexo de escoitar e entender o adversario. O comportamento asertiva significa que unha persoa é capaz de escoitar e intentar entender o punto de vista de alguén, pero tamén recoñece o seu dereito a existir, aínda que difire da súa.

Negociación e compromiso. Este punto Resulta do exposto que, a pesar de parecer sobre algunha cuestión pode ser diferente, debemos aceptar que vivir ou traballar en conxunto era cómodo, e é necesario ter en conta os intereses de cada unha das partes implicadas.

Buscar respostas sinxelas para cuestións complexas. Manipuladores, pasivas e agresivas, como toda a sombra confusa e impoñente enriba do muro. En contraste, unha persoa actuando asertiva, para non complicar a situación na que é posible.