Narcolepsia - unha enfermidade misteriosa ... narcolepsia: causas, síntomas

sono saudable é esencial ao home como o aire ea auga. Se non dar o poder despois dun árduo día de traballo, o corpo convértese en feble inmunidade, reducida. Narcolepsia - un tipo de trastornos do sono que teñen un impacto negativo sobre a saúde. Así, hai un ambiente favorable para o desenvolvemento de infeccións e enfermidades. Para evitar tales consecuencias, é necesario realizar unha forma correcta de vida, combinando negocios con pracer.

fisioloxía do sono

Sono na vida ten un papel importante. Durante unha noite de descanso do corpo é restaurada para entender adecuadamente todos os eventos dun novo día.

Sono - é unha condición na que hai inhibición de actividade vigorosa, non hai conciencia e conexión co contorno.

Este período pode ser dividido en dúas fases - sono REM e lenta, e este último, á súa vez, divídese en catro fases.

Soño comeza cunha fase lenta

1. Somnolencia. Neste momento, a persoa está considerando todos os eventos durante todo o día. O cerebro traballa "dixerir" a información, a buscar a solución dos problemas.
2. Diminución da tonicidade muscular, lentitude de pulso e respiración. O cerebro gradualmente desconecta, pero a condición humana varias veces preto de espertar.
3. fase de transición.
4. O sono profundo. A fase máis importante, que dá ao corpo un descanso. Unha persoa nesta fase é difícil espertar, aínda que pode haber conversa e sonambulismo.

Despois dun sono profundo ven de novo a terceira, a segunda fase, e só entón comezar o sono REM, ou, como se chama, a fase de movementos oculares rápidos. tónus muscular neste momento está completamente ausente, pero a actividade do cerebro aumentou, e con el - o tipo de sangue e presión respiratoria. Este estadio é chamado o máis paradoxal que a espertar unha persoa neste momento é moi difícil. Na quinta fase do soño soños máis vívidos. Como norma xeral, poden recordar detallados logo de espertar.

Así, prioritização sono fisioloxía humana consiste en dúas fases e é como segue: 1 - 2 - 3 - 4 - 3 - 2 - 5. Esta orde das fases de sono por noite é repetido catro ou cinco veces. Un ciclo leva uns 90 minutos.

Persoas soño gasta un terzo da súa vida. O tempo ideal para que pode durmir un adulto - oito horas; neno necesita 10-18.

Cales son trastornos do sono?

Cada persoa polo menos unha vez para afrontar fenómenos como a somnolencia e insomnio.

As principais causas de trastornos do sono:

1. Situación, psique traumático.
2. enfermidades somáticas e neurolóxica.
3. Trastornos mentais, acompañados por estrés.
4. Abuso de alcohol, antidepresivos, estimulantes e drogas.
5. Fumar.
6. abrupta mudanza de fusos horarios.
7. O traballo nocturno.

Os trastornos do sono maniféstanse como segue:

• Incapacidade de durmir do xeito habitual.
• Ansiedade á hora de durmir.
• O sono é superficial con espertares frecuentes.
• O sono profundo é ausente.
• Despois de descansar un se sente non é coraxe, pero a debilidade e depresión.
• Fatiga durante o día.

Existen varios tipos de trastornos do sono:

1. Insomnios (insomnio) - falta total ou parcial do sono. A razón - enfermidades, fatiga, recepción de medicamentos, aumento da irritabilidade nerviosa.
2. Hipersonia (narcolepsia) - unha desorde neurolóxica asociada cunha incapacidade do cerebro para regular os períodos de sono e vixilia. En pacientes con sono narcolepsia comeza inmediatamente coa quinta etapa (etapa rápida). Os pacientes con este problema moitas veces sofren de trastornos mentais (esquizofrenia). Polo tanto, cando unha persoa se atopa desorde do sono tal, o tratamento debe ser realizada inmediatamente.
3. Hypersomnolence - unha condición que se caracteriza por un espertar duro. O home non parecía controlar-se, é en modo automático. A súa mente confusa e escura.
4. Apnea - ausencia de curto prazo da respiración durante o sono. O resultado é a somnolencia diurna e irritabilidade.
5. Síndrome de Kleine-Levin - aumento da somnolencia durante varios días, o que dá lugar a crises de fame (bulimia).
6. Sonambulismo - un disturbio no cal unha persoa vai e executa accións diferentes nun soño. El fai iso automaticamente, inconscientemente. Tal comportamento é perigoso tanto para o paciente e para os outros.

Máis información sobre a narcolepsia

Este desexo de durmir, na hora errada. Se sente ás veces visita cada un de nós. Algúns atribúen iso ao insomnio noite, outros - a fatiga no traballo. En realidade, o aumento da somnolencia pode ser o inicio da enfermidade chamada narcolepsia.

O home se fai difusa, sentir debilidade constante e fatiga, a maioría das accións que realiza o "piloto automático". Tal estado, a miúdo confúndense co inicio de infeccións respiratorias, e, polo tanto, non fan un diagnóstico e tratamento oportuno.

As causas da enfermidade

Narcolepsia - unha desorde do sono, que se caracteriza pola vontade de durmir de forma non estándar para este tempo. Isto acontece por mor do mal funcionamento das áreas do cerebro que son responsables para os períodos de vixilia e descanso.

Precursores da enfermidade - dor de cabeza, debilidade, sentimentos, alucinacións. trastorno do sono afecta a calidade de vida.

Hipersonia pode ser acompañada de catalepsia (perda súbita do ton muscular que se produce espontaneamente na hora errada).

As causas da enfermidade non está totalmente instalado. Os científicos cren que a somnolencia causada por nivel insuficiente da substancia activa do cerebro - orexina. Trastorno tamén pode ocorrer no contexto de enfermidade mental.

síntomas de narcolepsia pode ser moi diferente - dende o constante desexo de durmir para completar "apagón".

As seguintes persoas están en risco:

• Obter unha ferida na cabeza.
• As mulleres embarazadas.
• Quen na familia ten un trastorno mental.
• Nenos, alumnos e estudantes.

síntomas

Para recoñecer a enfermidade e tomar as medidas oportunas, é necesario coñecer os síntomas. Entre os síntomas máis comúns son:

• Somnolencia durante o día, por ningunha razón aparente.
• Fillo leva dende uns segundos ata quince ou vinte minutos.
• Confusión, falta de concentración.
• fatiga constante. Adormecer no autobús, durante unha conversa no traballo.
• Debilidade nos músculos do xeonllo. Sentindo que as súas pernas están febles.
• parálise curto prazo, ás veces acompañado por unha falta de discurso.
• A aparición de alucinacións e outros trastornos mentais.
• Comézase a ver o soño, case pechando os ollos.
• noite de sono intermitente de.
• Incapacidade de controlar a si mesmo ao espertar, catalepsia mañá.
• Amiga hidrose (transpiración excesiva).
• Taquicardia (aumento da frecuencia cardíaca).

Estes síntomas en combinación ou illadamente ocorre en todos os pacientes con narcolepsia. son tomados con frecuencia para sinais de enfermidade de natureza diferente. Co tempo, os síntomas aumentan, e unha persoa pode facer un perigo para os demais. Por exemplo, cando a condución dun vehículo ou máquinas.

Pesadelos como causa de problemas

Todas as persoas, polo menos unha vez na vida afrontar pesadelos. Especialmente pesadelos frecuentemente ver nenos pequenos. Entón, talvez, tan brevemente adormecer o día (narcolepsia) - o resultado de soños horribles? O medo, a ansiedade que se experimenta durante unha noite de descanso, como resultado levar á fatiga e depresión durante o día.

Pesadelos - isto é normal, pero poden non só causar un desexo de sono, pero tamén afectan a saúde xeral da persoa.

soños en primeiro lugar, terribles - o primeiro paso para a depresión e estrés, contra a cal pode ata desenvolver cancro! Ás veces, estes soños tamén levar ao suicidio.

En segundo lugar, pesadelos, atormentado por un home durante a noite, moitas veces causan a obesidade, diabete e enfermidades do corazón, vasos sanguíneos. Polo tanto, con estes problemas de sono debe ser abordada.

solución:

1. Psicoterapia. psicóloga, psiquiatra.
2. Dieta de deitarse. Abuso de alimentos fai o noso cerebro durante o sono máis activa, que á súa vez provoca a aparición de soños horribles.
3. Manexar o estrés. Ioga, longas camiñadas ao aire libre, incluíndo á hora de durmir. Unha boa forma - meditación. Xestionar a depresión e estrés tamén vai axudar a actividades favoritas, afeccións - tricô, bordados, beading, a lectura de libros e revistas, ver películas positivo.
4. baño relaxante e calmante antes de durmir.
5. Unha atención especial debe ser dada ás drogas que a xente acostumaban comer. Quizais a razón reside sono axitado neles. Isto refírese principalmente a anti-depresivos e tranquilizantes.
6. Necesitamos minimizar o uso de cafeína, alcol, reducir a cantidade de cigarros afumados.
7. Sería bo para soñar e aprender a ignorar. emocións positivas e espírito pode superar pesadelos e insomnio.
8. Cómpre aprender a combinar traballo e lecer. A maioría dos pesadelos ocorren no contexto de fatiga.
9. Visita un par de sesións de hipnose.

Débese notar que os pesadelos non poden ser só unha causa da enfermidade, tamén advirten a persoa sobre os problemas existentes. Entón escoite o seu corpo!

Enfermidade - o resultado de insomnio?

síntomas de narcolepsia é o máis ambiguo. Con todo, os principais son - somnolencia e catalepsia. Moitas veces o desexo de durmir durante o día vén cando unha persoa non está durmindo o suficiente á noite. A principal razón - é o insomnio.

Insomnia - esta é a dificultade de adormecer, e duración do sono. Con tal problema enfrontado por unha gran parte da poboación do mundo. Ademais, diferentes idades.

desorde causas poden incluír o seguinte:

• ambiente axeitado sono - ruído, gritos, Saiban colchón ou almofada, temperatura, insectos, compañeiro ronco.
• Un novo ambiente descoñecido - en movemento, viaxe, voo, un cambio brusco de fusos horarios, traballo nocturno inusual (por exemplo, o método de cambio - o corpo se acostuma un par de noites sen durmir, e como resultado, cando quere durmir, non entendín).
• Enfermidades acompañadas de dor, falta de aire, trastornos intestinais e da vexiga.
• Depresión, estrés.

Insomnio, así como a narcolepsia, o tratamento require a producir inmediatamente. A persoa que gasta moito tempo sen durmir, torna-se como un drogadicto - está irritado, tenso, o seu estado de dispersa e ansiosa. Está claro, nada bo resultado, non pode.

Os principais tratamentos para o insomnio son as mesmas como a narcolepsia ou pesadelos: maior actividade motora durante o día, un baño de descanso, emocións favorables e limitando sono durante o día.

Bo na loita contra o insomnio tés e infusións de herbas, que actúan suavemente.

Moitas veces, para o tratamento de tales enfermidades, os médicos prescriben pílulas para durmir. Falta de medicamentos - organismo viciante para eles. Polo tanto, o mellor asistente - un remedio popular, que actúan con máis delicadeza.

Segredos da medicina tradicional. ingresos decoctions

• Dúas culleres de conos de lúpulo esmagados infundir unha hora 500 ml de auga fervendo. Estirpe e beber un vaso trimestre tres veces ao día antes das comidas. relaxación luz está asegurada.
• Tintura de Peony Root. O medicamento se pode mercar na farmacia. Levala tres veces ao día durante unha culler de té.
• efecto calmante e soporífero ten motherwort. Catro culleres de sopa de herba ten derramar un vaso de auga fervida e insistir nun lugar escuro pechado preto de dúas horas. Beba un vaso da terceira parte de media hora antes dunha comida.

Diagnóstico e tratamento

Primeiro de todo, para descartar outras posibles enfermidades consultar con crises de narcolepsia a un especialista. trastorno do sono Medical trata dun soño.

Tras o exame e estudo de queixas do paciente, dúas probas realizáronse para confirmar o diagnóstico - en múltiplos de latencia para durmir e polissonografia.

A polissonografia - un estudo de pacientes durmir durante o cal rexistra todos os procesos fisiolóxicos - ronco, posición corporal, expresións faciais, a actividade cerebral, ton, movementos dos membros, a taxa de respiración. Ela é diagnosticada nun centro médico coa axuda de instrumentos especiais e electrodos. Este método permite determinar a maioría de todos os trastornos somnological. Proba latencia múltiple para durmir (MSLT) se lle atribúe a un día despois da polissonografia.

MSLT realízase do mesmo xeito, só estudou sono durante o día. Proba de facer 5-6 veces en intervalos de dúas horas. Tras unha investigación desta natureza expertos obter patrón de soño - un estándar que para pacientes con narcolepsia é específico.

Ademais de todo, tamén pode asignar encephalography - diagnosticar a actividade cerebral.

Ata a data, a enfermidade é incurable - narcolepsia. O tratamento se destine só a aliviar os síntomas desagradables da enfermidade. Isto pode ser atribuído drogas, normalización do sono. O paciente foi orientado a observar rutina diaria e vivir unha vida saudable e desistir de malos hábitos.

Prevención de trastornos do sono

A mellor prevención de problemas - exercicio, aire fresco e nutrición adecuada. Desafortunadamente, vivimos nunha época en que poucas persoas pensan sobre un estilo de vida saudable. Traballo - casa - traballo. As persoas comezaron a prestar menos atención a si mesmos ea súa saúde. Así, todos os males! Os síntomas da enfermidade en moitos casos, está ligada a trastornos do sono. Seguindo as regras simples pode evitar condicións, tales como o insomnio e narcolepsia (fai que fosen descritas anteriormente).

1. Debe espertar e ir durmir máis ou menos na mesma época.
2. Restrinxir substancias que conteñen cafeína.
3. Evite beber alcohol durante a noite.
4. Se ten problemas coa noite de sono, ten que limitar ou eliminar un día de soño.
5. exercicios e deportes físicos - medidas integrais para os que viron os problemas descritos anteriormente.
6. O efecto beneficioso é baño quente calmante con herbas e aceites aromáticos.
7. Antes de ir para a cama non se recomenda para comer alimentos.
8. Evite o estrés emocional, trastornos do sistema nervioso e estrés.
9. Non pode abusar de drogas, especialmente tranquilizantes.
10. Se estas medidas non axudan a eliminar trastornos do sono, o tratamento é necesario para producir xeito medico.

Os problemas do sono (insomnio, narcolepsia) - este é, por desgraza, non raro hoxe. Con todo, para resolver esta cuestión, xa que ten que, se non en breve as persoas van estar con rabia, irritado e non está interesado na vida. Por suposto, hai casos en que a xente está silenciosa alí sen unha noite de sono e sentirse ben. Poden ser chamados de unha excepción á regra, un fenómeno.

recordista na categoría de "vida sen un soño" converteuse nun Bielorrusso Jacob Tsiperovich. Está nos seus case sesenta e dous anos non dorme hai trinta e seis anos! Despois da case-morte dun home acaba de perder a capacidade de durmir. Ademais, practicamente non envellecen. A ciencia non pode explicar este feito misterioso. Competir con Jacob Ucraíno Fodor Nesterchuk, que non durmiu por 20 anos. Non se cansa e non sentirse débil. Home resto da noite substitúe a lectura de libros e xogando ao xadrez co ordenador.

conclusión

Sobre a forma como a persoa está en repouso, iso depende do seu humor e saúde. trastorno do sono - unha enfermidade que require un enfoque razoable e tratamento axeitado. Unha vez superada a enfermidade, non obter unha garantía absoluta de que chegará un narcolepsia secundaria e insomnio. Tales problemas son, nalgúns casos con risco de vida. Ao mesmo tempo, poden sufrir como o propio paciente ou por outros. Moitas veces, é un accidente de traballo ou na estrada desencadeada por sono curto que as persoas que sofren de crónica falta de sono só non pode controlar.

O home que se depara co sono perturbado, debe saber o que narcolepsia, como se librar de seus síntomas e mellorar a calidade de vida.