Como okroshka en kvass na receita clásica

Sen esaxeración okroshka pode considerarse o prato de verán favorito de case todos os rusos. O que mellor pode retocar a calor intenso, pero delicioso de hash en kvass, con cheiro a herba-doce e pepino fresco? Unha enorme variedade de receitas de pratos tradicionais rusos e satisfacer vegans e comedores de carne, e as persoas que manteñen o post. Como moitas amantes, e tantas formas de cociñar: kefir, soro de leite, caldo de galiña sen graxa, ayran e mesmo cervexa. Pero é considerado un hash clásico sobre kvass.

hash de salchicha en kvass regio

Sopa fría desta receita é cocido moi facilmente e rapidamente, se todo vexetais está xa pre-cocida e arrefriado. Como okroshka en kvass, para apelar a todos a casa? Si, como unha ensalada ordinaria: pique e mestura todos os ingredientes, temperado a gusto e Despeje kvas. Para esta necesidade de haxix e polo, vacún e salchicha. Moi caro, pero como delicioso! Esta miscelânea nutritivo e saudable non ten vergoña e servido aos invitados. prepare:

• 200 gr. tenreira, un bo "do doutor" salchicha e polo;
• catro ou cinco pequenas patacas;
• Catro ovos de galiña;
• seis ou sete de paspallás;
• Tres a catro pepino con lixa fina;
• Aneto, salsa e cebola (QB);
• vidro de preto de 20% de crema de leite;
• polpaketika maionesa;
• un limón (zume);
• 2-2,5 litros sen azucre kvass.

Como okroshka en kvass? O proceso de cocción é moi sinxelo:

1. Corte vexetais, catro proteínas e dúas xemas de ovos en cubos.
2. Moer os mesmos cubos de carne e salchichas.
3. Picar verdes e cebolas.
4. Nunha tigela, esfregue un par de xemas de ovo cunha culler de té de mostaza e algunhas cebolas picadas penas verdes, engade a crema de leite, maionesa, algo kvass e mexa ben. Verter a mestura en toda a bebida fría.
5. Todos os ingredientes picados nun mix pota con kvass, esprema o zume de limón, sal e pementa a gusto. Deixa un pouco de apoio e servir.
   En cada tarxeta colocada nun ovo de paspallás, cortados ao medio. Os seus esforzos culinarias será apreciado!

Hash "Nós comemos e medrar fina"

Hash - luz e-vitamina prato rico que vai deixar
sobrepeso ganancia durante o inverno. Como okroshka en kvass, para perder peso, lea a continuación. Con todo, para perder peso por 3-4 kg, terá que soportar okroshechnuyu dieta días 6-7, pero a actividade física non foi cancelada: á vez "a deitarse no forno" e perder peso non vai funcionar. Para un cambio, e se prefire, pode ser substituído algúns días kvass 1% kefir. Se quere, para o principal sector de endro, salsa e cebola pode engadir albahaca fresco, que tamén permiten un pouco para cambiar o sabor.

prepare:

• un par de pepinos;
• ovo;
• os verdes de feixe (endro, salsa, cebola);
• tres patacas;
• kvass litro (kefir).

Como okroshka en kvass a perda de peso:

1. Cociña as patacas e os ovos, deixe arrefriar, pele.
2. Aclarado con abundante herbas frescas e pepinos.
3. Colleita dos pepinos nunha pel, cortados en conxunto con patacas e ovos en cubos.
4. Despeje todo nun recipiente axeitado, engade as herbas picadas e Despeje kvas. Elimina a unha ou dúas horas na neveira e fará a selección de exercicio adecuado.