Como asar as beterrabas no forno para facer máis saborosa e saudable?

Non hai practicamente unha persoa que non sabe sobre os beneficios da remolacha. Esta cultura de raíz única contén unha gran cantidade de vitaminas, cobre, calcio, fósforo, potasio. Comer regularmente beterrabas en alimentos, rejuvenescer o corpo, limpar as toxinas do fígado prexudicial, riles. A principal cousa - para aprender a cociña-lo correctamente. Isto non é gran cousa, iso é só unha raíz moi fabricado na pota, pero moito máis útil para asar as beterrabas no forno. E os nutrientes máis continuar, e os pratos non ten que raspar por un longo tempo. Imos ollar para algunhas receitas e aprender a asar deliciosas remolacha no forno e correctamente!

O xeito máis doado de preparar

Debe prepararse con antelación só beterrabas e follas. tubérculos pode tomar calquera número, o seu tamaño tamén non ten valor. En primeiro lugar, necesitamos lavar ben as beterrabas con auga corrente. Se hai lugar contaminado, deben ser escovado. Limpar a casca non é necesario, pero se hai colas longas, eles teñen que ser cortados.

A continuación, ten que tomar a folla e enrole-o nunha remolacha. As raíces son grandes, cómpre cada un deles para "embalar" separado, e pequeno, pode utilizar unha única folla de tamaño folla necesario. Enrole remolacha é necesaria para que todas as costuras están na parte superior, se non, o zume vai fluír fóra durante a cocción.

Cocción ou os pratos, que usa para asar as beterrabas no forno, debe abrir capa de papel aluminio, e aínda mellor dous. Cómpre poñer as bolsas de cultivos de raíces e tamén na parte superior da súa folla de abrigo. Logo, ten que quentar o forno a 180-190 graos e engada a assadeira. Se non sabe como cocer as beterrabas no forno en vez, non hai unha resposta única. Todo depende do tamaño dos tubérculos. Se son moi pequenos, é suficiente para 35-40 minutos, media - 60 minutos de duración - 90-120. Aínda que é posible comprobar a prontidão das beterrabas e do xeito old-Fashioned - para tratar de furar cun palito ou un partido. Incluído doado - raíz está preparado! Agora pode ser comido como un prato separado, ou uso como ingrediente en ensaladas.

Remolacha cocida no forno. Ingresos Damasco secos e ameixas

Este é un prato moi útil e saborosa para cociñar o que precisa para preparar os seguintes ingredientes:

• remolacha medias - 3-4; pcs.
• ameixas - 50 g;
• Damasco - 50 g;
• manga de cociña.

Remolacha sendo procesada do mesmo xeito como se describe na primeira receita, só a casca debe ser eliminada, ea raíz cortado en cubos de tamaño medio. Damasco e ameixas secas que cortar en anacos pequenos. Entón, todos os ingredientes que precisa para mesturar nunha tixela e, a continuación, colocar-los nunha luva especial. Agora só quenta o forno a 180-190 graos e poñer o paquete na bandexa ou na grella. Preparar o prato necesario 40-50 minutos. E entón tes que poñelas nun prato para arrefriar un pouco e gozar o sabor!

Agora xa sabe como cocer as beterrabas no forno para estar lonxe do máximo beneficio e pracer. Bo apetito!