Cocido de Toranja: a sobremesa dietética algunhas receitas útil

Dificilmente se pode atopar un home que podería facilmente desistir da sobremesa deliciosa. Quizais o único que pode empurrar esa decisión - por iso é as calorías, así, é realmente ningún problema de saúde en toda serio que fan os seus axustes. Buscar unha sobremesa que é delicioso, útil, e mesmo sobre os lados non sería aprazada, - realmente un soño para calquera dente doce. E non hai esas golosinas, e prepara-los - unha ninharia. Xa intentou unha Toranja, cocido con canela, mel ou bagas? Non? Entón este artigo - certamente para ti. Imos preparar un cóctel reais de vitaminas, un aroma agradable e excelente humor! E cren en min, non é só delicioso, pero tamén moi útil, especialmente no outono ou inverno, cando quere algo acolledor, doce, e vitaminas. Imos comezar.

grapefruit Ás con canela

Grapefruit moitos non lles gusta o sabor específico, e algúns dos que gaña. Pero sexa como for, esta opción é a preparación ideal e tanto. A amargura de grapefruit non tan pronunciado, e canela dar o froito o seu encanto particular, pero tan doce tamén son correctos engadir.

Baked grapefruit con canela e unha presión para se preparar. Compra algunhas froitas maduras, abastecer-se en canela en po, azucre e manteiga (preferentemente castaño). Mentres grapefruit vai preparar para asar, forno xa está quente, polo que inclui-lo en primeiro lugar: 180 graos eo modo superior.

Grapefruit miña lixeiramente cortar a casca sobre a "extrema" en ambos os dous lados, que vai facer a comida sostible. Despois das dúas partes cortar o noso Toranja. Asado no forno, será máis suculento, polo tanto, é mellor separar a carne da casca e avanzar plenochek. E facemos iso: tome un coitelo fina afiada e ordenadamente cortar a carne en lugares onde hai paredes, e onde a carne está ligado á casca. Teña coidado de non danar a casca, ou o máis delicioso drenado durante a cocción. Agora mestura o azucre con canela en po. En que proporción? Segundo o seu gusto. Se realmente como a canela, mestura 1 a 2 fixo o mesmo con azucre: grapefruit canto máis se engadir, máis doce será cocido.

Cubra o papel de pergamiño assadeira e engada metades da froita. No centro de cada poñer un pequeno anaco de crema de manteiga (a metade dunha colher de chá), e encima, salpique liberalmente cunha mestura de azucre e canela. Enviar nun forno pré-Calefacción por 5-7 minutos, así que o azucre derretido, a sobremesa está listo.

grapefruit Ás con mel e xenxibre

Grapefruit, cocido con xenxibre e mel, que pode ser chamado unha verdadeira fonte de saúde na estación fría. Pero se o xenxibre non é o seu favorito, pode cociñar un deleite sen el.

Prepare froita son as mesmas descritas na primeira receita. Pon as metades nunha assadeira listo feito, ea tapa superior cunha mestura de mel e xenxibre relado. Nunha gran grapefruit, só unha culler de té de raíz ralada e dúas culleres de mel líquido. Metades suficientes para asar 5-10 minutos (a 190 graos). grapefruit cocido con mel pode ser complementado con noces trituradas ou substituír a menta xenxibre, é todo unha cuestión de gusto.

Grapefruit "Alaska"

Sobremesa que non só delicioso, pero tamén moi fermosa. Orixinalidade darlle un límite de traxe bico, pero pode cociñar grapefruit cocido con mel e canela, podería haber como o seu corazón desexa. Esta froita é moi suculenta acontece, porque vai preparar un pouco diferente.

Tomé dúas do grapefruit e cortados en metades. Elimina a polpa cunha culler nunha tigela separada, se librar de barreiras. A masa resultante de encher a metade dun grapefruit (suficiente para dúas cousas). Top Espolvoreo con unha culler de té de azucre ou mel vai cubrir e enviar nun forno pré-Calefacción. Mentres tanto vzobem 2 claras de ovo e un azucre media cunca, engadir un pouco de zume de limón ou ácido cítrico. É necesario obter un picos de proteínas estables. Toranja (cocido) para arrefriar lixeiramente tras cubrir a proteína tampón e de novo enviala ao forno. Nosa merengue debe ser lixeiramente dourada. Sobremesa está preparado!

Ás Grapefruit con froitas e bagas

Pero o que sobre a diversidade? Ten un par de Toranja, de mazá só, bananas e algunhas bagas? Un gran motivo para cociñar delicioso e dietética sobremesa!

Reducir a metade Toranja e lugar nunha assadeira ou en forma de azucre Espolvoreo, canela mesturados con (e non pode). Pique as froitas en pequenos cubos ou franxas, engade froitas, coller cantina do petróleo, se prefire, pode ser un pouco de licor. Mestura ensalada e lay froitos amontoados en media Toranja. Enviar nun forno pré-Calefacción por 10-12 minutos.

O concepto é simple, só precisa poñer un pouco de inxenuidade, e moito moito para a cociña sen imaxinación! Prepare deliciosos, dieta e sobremesa saudable moi sinxelo. Non esqueza de probar, para complementar e descubrir novas receitas para si mesmo. Vostede saborosa creatividade e appétit bon!