Cal empresa produce os mellores pedômetros? Como elixir un pedômetro: consellos e comentarios

Crese que unha persoa debe facer 8.000-10.000 pasos por día. E iso é só o mínimo necesario. Pero como controlar o número de pasos? Todo o tempo para considera-los - é imposible. Si, e non é necesario, t. Para. Para iso hai moito tempo atrás inventou un dispositivo especial. A continuación, vai aprender o que constitúe pedômetros, como escoller o modelo correcto que as empresas están implicadas na súa produción.

¿Que é iso?

Como o nome indica, os dispositivos están deseñados para contar pasos pasados. Pode descubrir como moitas persoas pasaron ao longo dun período de tempo ou a día. pedômetros electrónicos modernos pode ser conectado ao cinto, brazo ou unha perna. Tamén aplicación moi popular para teléfonos móbiles, permitindo que o propietario para contar a actividade.

Os modelos actuais son case imperceptibles, pero é moi sensible e pode contar con precisión o número de pasos, súa lonxitude, tempo, intensidade, e así por diante. D.

A partir da historia de

De feito, un dispositivo que se inventou un longo tempo - douscentos anos, Thomas Jefferson presentou ao mundo a súa invención. Esta máquina consistía dunha panca especial eo imán. Ao camiñar levantou a man, as articulacións comezaron a moverse. Así, eles foron contadas e pasos.

Máis tarde, a unidade foi mellorada, converteuse en menor, el cambiou o principio do traballo. El se tornou moi semellante ao reloxo mecánico: Teclas de frecha, rodas, peiraos. Georgia comeza a oscilar, engrenaxe clung engrenaxe, o punteiro se move.

Aparatos modernos son moito menores e máis fáciles de usar. Eles non son máis horas e son moi leves, polo que están a usar non causar molestias e case imperceptibelmente. Por exemplo, pode achegar o pedômetro na súa man. Como elixir un modelo que será discutido a continuación.

Como o dispositivo funciona

O pedômetro conta o número de pasos usando un sensor especial. Por exemplo, en dispositivos electrónicos que detecta trasfega durante a camiñada, e cada un deles converte un pulso, o que aumenta o indicador na pantalla. Acelerómetros pode ser de dous ou triaxial. Por suposto, non excluíu algúns erros. Así, os saltos son susceptibles de ser contados para as etapas e así por diante.

Provocado premendo un pé. Débese ter en conta que o sensor é montado nun membro, polo tanto, considerou ser un par de pasos. Polo tanto, os resultados obtidos deben ser multiplicados por dous.

Asegúrese de prender un pedômetro como se mostra nas instrucións. En caso contrario, o seu testemuño non sería válido, vai dar calquera paso para o movemento: aceno de man, espasmos pé, etc. Ou, pola contra, non vai responder a calquera movemento do corpo ...

Que é

Podómetro permite que acompañe o seu nivel de actividade. Use-o para facer axustes ao seu propio réxime de exercicio físico. moitas veces a xente ten que están movendo moito, pero en realidade están a poucos pasos de 4000-5000, que é dúas veces menor que a norma. O pedômetro conta os pasos feitos pola persoa durante o día. Pequenos números levantan cuestións sobre o modo de actividade motora e facer estilo de vida saudable.

resultados almacenados vai axudar a controlar cambios no nivel de actividade física. Ademais, mediante o dispositivo de persoas saben que 1000 pasos non é tanto (só sons "asustado") - só un camiño ata a tenda e volta.

ferramenta útil para aqueles que están implicados en deportes ou paseo peón, t. Para. Pode ser usado para calcular a distancia, a velocidade, e así por diante. N.

pedômetros funcionais

Dispositivos atopados son diferentes, entón o conxunto de funcións pode variar moito de modelo para modelo, de empresa a empresa. Por suposto, a principal característica - que conta os pasos. Pero ademais, moito máis pode podómetro moderna. Cal elixir? Todo depende dos desexos e necesidades. O dispositivo pode ter as seguintes características:

• Traducir distancia en medidas convencionais de lonxitude.
• Calcule o número de calorías queimadas.
• Lembre-se de resultados (número de dispoñibles aforrar moito varía de 10 a máis de 100).
• Cando conectado a un ordenador, algúns modelos poden facer unha táboa ou un gráfico de actividade, para comparar o rendemento de diferentes meses.
• A porcentaxe de graxa corporal.
• Medir o pulso.
• Amosar velocidade.

Pedômetros. Como elixir a funcionar correctamente?

Antes de utilizar o dispositivo, cómpre probalo e descubrir como as súas lecturas son precisos. Se os resultados mostrados polo instrumento, será falso, será imposible facer unha representación exacta do seu propio nivel de actividade. Neste caso, o efecto de desgaste é 0.

Comprobe a precisión do hodômetro é moi sinxelo:

1. En primeiro lugar, debe ser definido de acordo coas instrucións. Se o pé do aparello, non é necesario para montalo no brazo ou na coxa.
2. Restaurar todas as indicacións de que a pantalla mostra 0.
3. Andar 20 ou 30 pasos, contando os en silencio ou en voz alta. Na necesidade non ollar podómetro, porque pode producir a precisión das súas propias medicións.
4. Compare as súas observacións e lecturas. Deben corresponder.

Periodicamente, pode organizar unha proba semellante ao dispositivo para controlar a súa precisión.

fabricantes de pedômetros

Cando unha persoa decide comprar o dispositivo, é enviado para a tenda ... e se perde entre unha ampla variedade de fabricantes, non é saber quen prefire. Que empresa para mercar un pedômetro? Esta é unha pregunta que é difícil de responder de forma inequívoca. Os fabricantes máis populares son representados no comentario a continuación.

"Asistente de Kit." Esta empresa é ben coñecido electrónicos. Ademais, é moi coñecido provedor nacional de pedômetros co conxunto máis diversificado de funcións. Por exemplo, podes mercar un dispositivo que pode amosar non só o número de pasos, pero e recalcular los quilómetros. Dada a intensidade da camiñada, calcúlase calorías queimadas. Algúns modelos poden contar o pulso, ou especificar o porcentaxe de graxa corporal.

AND - empresa chinesa, que produce unha alta calidade e os instrumentos máis simples. Esperar que o pedômetro vai facer cálculos complexos e pór para fóra toda a información sobre o corpo, non é necesario. Ela vai amosar o número de pasos, pode definir o intervalo de tempo durante o cal vai considera-los. En modelos máis sofisticados poden ser especificados número de calorías.

PD101 - semellante ao fabricante anterior. teléfonos orzamento que pode ser usado por moitas persoas. Perfecto para os amantes.

OMRON. Esta empresa xaponesa é ben coñecido en Rusia, grazas ao seu equipo médico. Técnica do fabricante é multifuncional e moi fiable. Isto é ideal para o deporte profesional. Pedômetros OMRON facilmente e rapidamente adaptarse ao ritmo cambiando e velocidade, polo que sempre dar un resultado preciso. Eles almacenar grandes cantidades de datos que permite marcar o seu progreso, supervisar os cambios nos resultados.

Pedômetros: como elixir? consellos

Unha variedade de modelos pode confundir o comprador inexperto. Algunhas orientacións simple vai axudar a orientar e definir o conxunto necesario de funcións.

1. Necesidades. Este é o punto principal, que debe ser baseada. Non ten sentido pagar máis para recursos non utilizados. Pode ter que un usuario común? O número de pasos pode ser contado calorías queimadas e distancia total. Todo o demais - para deportes graves.
2. Cómpre examinar coidadosamente as características do dispositivo antes de elixir un pedômetro. Comentarios tamén será útil.
3. Canto máis simple o dispositivo está organizado, polo que é máis seguro. Si, navegador e radio na man - é agradable e fresco. Pero a partir de un exceso de funcións do seu dispositivo non pode xestionar a súa tarefa principal.
4. Comfort. Co dispositivo debe ser cómodo todo: Deportes, limpeza, saír cos nenos, e así por diante ..
5. Pon anexo. Débese considerar que o pedômetro non vai parar: na man, na perna ou no cinto? Para o que adoitaba ser? Nótese que un gran dispositivo de circunferencia da cintura pode producir resultados imprecisos.
6. Price. Con esta opción, cada determinado de forma independente. Alguén 700-800 rublos pode parecer un pouco caro, e alguén fácil de pór para fóra algúns miles. Pero é improbábel para o uso diario necesita unha máquina tan complicada.

Se a resposta a estas preguntas a si mesmo, será fácil decidir o que é mellor pedômetro. Escolla o modelo correcto é fácil.

A recomendación final

Os expertos recomendan un pase diario, polo menos 8.000-10.000 etapas. Pero esta regra pode fornecer o corpo só un impacto mínimo. Con todo, na vida moderna, debido ao traballo sedentario, descanso mentir e outros mover a metade tanto como sexa necesario. Debemos esforzar para garantir que o paso diaria, polo menos, un mínimo. Isto permitirá que por un longo tempo para manter a saúde e vigor.

Isto é todo o que se pode dicir sobre pedômetros, como escoller o modelo apropiado. Agora podes ir ata a tenda para facer a compra.