Vitamina B12 - instrucións de uso

Cianocobalamina (vitamina B12) - un polímero soluble en auga de vitamina B, que a estrutura molecular é máis complexo do que os outros, porque contén elementos vestigiais cobalto. Cobalto - un mineral necesario para as células vermellas do sangue, entra no noso corpo a partir de fontes dietéticas e en cantidade suficiente que contén vitamina B12. As instrucións de uso indican que, debido á vitamina B12 no organismo para o metabolismo normal de graxas, proteínas e carbohidratos, como tamén coopera co ácido pantoténico e fólico e vitamina C.

Vitamina B12, instrucións de uso , que indica que a dose diaria para adultos é de 5-7 g, non está contida en alimentos vexetais. Cyanocobalamin pode obter alimentos de orixe animal: leite, queixo, carne (maior inclúen riles, corazón, fígado), ostras. Nunha gran cantidade nas secos de leite, de sardiña, cangrexos, salmóns. As persoas que en virtude de calquera razón para non consumir alimentos de orixe animal, debe ter en conta que non comer leite, carne e ovos, eles non reciben vitamina B12. Instrucións de uso dando a seguinte información: - Esta vitamina é responsable do sangue, falta de vitamina no organismo pode levar á interrupción da formación de ADN. Na división Preme cerebro e varias células sanguíneas maduras, plaquetas, glóbulos vermellos e brancos do sangue, por iso hai disturbios nas funcións cerebrais estancados, o corpo non obter vitamina B12. Guía tamén advirte que, debido á falta de vitaminas poden ser afectados órganos e tecidos do corpo, que non terá o fluxo de osíxeno para as células, o que leva a unha diminución nos procesos de enerxía eo traballo de importantes organismos en xeral.

Beneficios da vitamina B12 non é esaxerado, pois non só participa na construción de estruturas de graxa e proteína da capa protectora do corpo, pero é de gran importancia na formación do óso, o que é moi importante para as mulleres embarazadas, mulleres durante a menopausa e para os nenos durante o crecemento activo . Metionina, que é parte da vitamina ten unha influencia importante na nosa psique, como é responsable sentimentos como unha sensación de alegría, bondade, sentimento de amor.

Vitamina B12, instrucións de uso que informa que os seguintes síntomas poden ocorrer cando a falta de vitamina: trastornos dixestivos, sistema hematopoiético, sistema nervioso, importante para cada persoa. Hai unha debilidade, dor no peito, dormencia das extremidades, depresión, memoria feble, perda de apetito, constipação ou diarrea, danos no sistema dixestivo. Como regra xeral, a hipovitaminose de vitamina B12 é raramente afectado, moitas veces ocorre en vexetarianos que non toman alimentos animal. Ademais, a falta de vitamina presente poden ocorrer baixo certas condicións: a operación para eliminar o estómago, intestino delgado ou do intestino delgado foi levada a cabo, con a gastrite atrófica, así como os vermes axente de captura.

Se houbo unha situación, eo seu médico identificou unha falta de cianocobalamina, é probable que ha nomear unha solución inyectable en frascos para inxectables, por iso, a vitamina é mellor absorbido polo organismo. ampolas de vitamina B12, que guía advirte sobre contra-indicacións deben ser tomadas con cautela. Se ten angina, a tendencia de formar coágulos sanguíneos, que está embarazada e aleitar - tomar esas vitaminas só mediante receita médica. Non facelo e se ten policitemia, maligno ou neoplasias benignas.

Vitamina pode causar reaccións alérxicas, taquicardia, diarrea, axitación mental, mareos e dor de cabeza.

Incompatible co aminoglicósidos, ácido ascórbico, colchicina, bromuro de tiamina, sales de metais pesados, piridoxina. Con drogas que aumentan a coagulación do sangue no corpo - non é compatible.

A preparación de vitamina B12 tomarase tras consultar co médico!