Pelo B1: comentarios. Como vitaminas B1, B6, B12 pelo?

Recentemente, vitaminas do complexo B atraer a atención especial dos médicos por mor dos seus beneficios para a saúde son infinitas. Son usados en varios pel e enfermidades cardíacas, úlceras, aterosclerose (enfermidade vascular), anemia, e tamén usado para a prevención de moitas enfermidades. grupo de vitaminas ten un efecto positivo sobre a pel, unhas, dentes, e, por suposto, o pelo! Os representantes máis populares son as vitaminas B1, B6, B12.

O uso de vitamina B1 (tiamina)

Esta vitamina desempeña un papel importante no metabolismo dos hidratos de carbono. Os carbohidratos son utilizados polo corpo dun xeito limitado debido á escaseza de B1, a continuación, comeza o proceso de acumulación de ácidos láctico e ácidos pirúvico. Co tempo iso vai levar ao colapso do sistema nervioso central e funcionamento anormal de todas as células, obtendo condición de deterioración da pel, cabelo e uñas.

O uso de vitamina B1 para o cabelo que perdeu brillo e vitalidade, é unha obriga. O produto está dispoñible en cápsulas na farmacia, e aplicada ao coiro cabeludo. O seu efecto é:

• rápida rexeneración das células da pel;
• fortalecemento do bulbo capilar;
• estimulación do proceso de crecemento;
• mellorar o estado xeral do cabelo.

Tamén cómpre dun recibo de tiamina en forma de dosificación, e para o apoio continuo das forzas de cabelo natural debe constantemente comer para comer alimentos ricos en vitamina B1. O pelo debe ser alimentado dende dentro e fóra.

As fontes naturais de tiamina

Vitamina dificilmente sintetizado no corpo, polo que é importante para inclui-lo na dieta. A súa necesidade diaria de ata tres mg, eo seu unha morea de alimentos, tales como:

• Carne de porco. Esta carne é a maior cantidade de vitamina. Por exemplo, na carne é 10 veces menor.
• Peanuts.
• Trigo e avea.
• chícharos verdes.
• Levedura.

Hai tamén unha pequena cantidade de leite, ovos, repolo, legumes, cereais, froitos secos, mostaza cea, lentellas.

máscara de pelo en base a tiamina (ingresos)

O crecemento do cabelo require non só a vitamina B1. Máscara de pelo ten a composición: unha xema de ovo + 2 culleres de sopa. culleres de aceite de linhaça + 2 culleres de sopa. culleres de aceite de améndoa + 10 gotas de tiamina.

A perda de cabelo é popular esta receita: 4 culleres de sopa. culleres condición quentados nun aceite de baño de auga de bardana + 10 gotas de xema de ovo de tiamina + 1.

Para sobre-seco e desprezable cabelo é recomendable para levar o aguacate ½ e eliminar a polpa a partir del. Con el, mesturar 10 pingas de tiamina e algunhas gotas de aceite esencial de Ylang-Ylang.

Para espesor cabelo vitaminas B1 (culler de té) engádese a unha mestura de tales aceites como améndoa, bardana, Hippophae (dúas culleres de sopa). Aquí é necesario para engadir 1 xema de ovo.

Como se pode ver, a usar máscaras non é usado só para o cabelo vitaminas B1. Esfrega-lo deben ser presentados en todas as máscaras, e, a continuación, colocar unha touca de plástico e cabeza implica unha toalla quente. O tempo de tratamento é de 15-20 minutos, o intervalo entre o recubrimento - 7 días.

Outras vitaminas B, ten unha influencia positiva sobre a saúde do cabelo

Claro que o cabelo B1 trae beneficios innegábeis. Tras o curso do seu uso, que teñen unha cor natural, torna-se elástico, corrugado, suave e duradeiro. Pero un grupo de ricos e outros tipos de vitaminas (B6, B12), que tamén afectan a estrutura do cabelo e cabeza de caridade pel.

B6 (piridoxina) toma parte en procesos metabólicos, como graxa, un aminoácido, proteína, a súa dose media diaria para un adulto é de 1,5-3 mg. Cando a escaseza de proteína queratina que é un elemento de construción, a estrutura do cabelo e se deteriora aparece aburrido. Se ten problemas co coiro cabeludo, é dicir, ressecamento, coceira, recomendamos o uso dun complexo de piridoxina: dentro do corpo e como unha máscara de pelo. By the way, a falta de vitamina B6 pode causar caspa.

B12 (cianocobalamina) - vitamina implicados en procesos metabólicos, tales como o sangue, a división celular, a regulación da cantidade de aminoácidos e de graxa no corpo. norma diaria para un adulto é de 3,2 g. Cando falta cyanocobalamin detido proceso de entrega de osíxeno para o cabelo (folículos capilares non se eritrócitos suficientes).

As vitaminas B1, B6, B12 cabelo. Como aplicar?

vitaminas B normalmente non son mesturados entre si, xa que se pode inhibir ou aumentar a acción doutras reaccións alérxicas, incluíndo a causa B1 e B6. En canto a cianocobalamina, cando mesturado con outros "irmáns" no grupo que precipita.

Normalmente, as vitaminas B1, B6, B12 son usados como máscaras para caseira cabelo. É máis eficaz que cosméticos das baldas das tendas. Por acción rápida de máscaras vitamina dimexide usado - anti-inflamatoria, antiséptico, anestesia, a capacidade de mellorar os procesos metabólicos e penetrar profundamente dentro da célula, garantindo, así, a penetración e vitaminas.

Ao abrir a ampola con tiamina, piridoxina e cianocobalamina non se recomenda para deixar a instalación para a próxima vez. Cando almacenado nos frascos abertos como droga perde as súas propiedades e pasa a ser ineficaz. É mellor usalo inmediatamente.

Adición de vitaminas en cosméticos

Case todas as vitaminas do grupo B ten un efecto eficaz no coiro cabeludo, incluíndo B6, B12, B1. Pelo trae brillo, maciez, estrutura forte e elasticidade. O feito de que estas vitaminas son responsables da síntese de ácidos graxos poliinsaturados. Por que, como un fins preventivos non engadila los aos cosméticos?

Para efecto é recomendable engadir ao xampú (250 ml) 3-5 csulas ou outra vitamina B12 dende grupo. Pero cando unha longa contacto coa pel vai perder as súas propiedades vitaminas, entón tes que para calcular a dose para diversas aplicacións. É mellor entón para facer máis. By the way, tras a primeira lavado do Shampoo cabelo para ser lavado, e despois poñelas de novo e manteña-o por 5-7 minutos para remediar tivo tempo para actuar.

Tiamina, piridoxina e cianocobalamina poden ser engadidos para loções, máscaras, xabón líquido e similares. D.

Vitaminas B6, B12, pelo B1. comentarios

A xulgar polos numerosos comentarios, os beneficios das vitaminas obvias. Algunhas mulleres encantadoras non ve o resultado da acción de vitaminas, pero só xoga-los en uso inmediatamente comezan a caer e cabelo perdido o cabelo brillo natural. máscara cabelo moi popular, no que non só tiamina engadiu, piridoxina e cianocobalamina, pero o aceite esencial de Ylang-Ylang, Tea Tree, romeu e outros. Todo depende de que tipo de efecto é necesario.

Vitaminas B1, B6, B12 pelo, que comentarios son positivos, deben ser consumidos en grandes cantidades de alimentos, e en estado crítico recomendado curso de inxeccións intravenosas preparados que conteñen estas vitaminas. Normalmente, o cabelo perde o seu volume e brillo despois do uso de antibióticos ou enfermidades prolongadas.

Contra-indicacións para o uso de máscaras para o pelo coas vitaminas B

O único contra - unha reacción alérxica a unha das vitaminas do complexo B. Cando usa primeiro é necesario realizar o exame: poñer os medios de brazo e esperar 5-10 minutos. Se ningunha reacción (vermelhidão, prurido, irritación), que é seguro para continuar co procedemento cosmético.

E non se mesturan todas as vitaminas nunha chea, que normalmente leva pouco efecto, e no peor dos casos - unha alerxia.