A vitamina E para o embarazo planificación

Vitamina E (tocoferol) é hoxe moi popular entre as mulleres. Foi ata chamado "a vitamina máis feminina." Especialmente importante é a vitamina E durante o embarazo planificación.

Está dispoñible como unha monoterapia, ou pode ser parte dos complexos vitamínicos e aditivos biolóxicos e ata cosméticos.

A pesar de toda a utilidade de tocoferol, con todo, non hai que cegamente corren á piscina e comezar a beber cunha culler. Esta droga esixe unha certa dose, tendo en conta as peculiaridades de saúde e outras características específicas da condición do corpo. Calquera medicamento en grandes cantidades pode converterse veleno. Polo tanto, aínda esas drogas inocuas, como vitaminas, deben ser tratadas con cautela e coidado.

Propiedades da vitamina E

Esta é unha excelente antioxidante (protexe as células contra a oxidación, o que leva ao envellecemento progresivo, e, a continuación, para a morte). É sabido que os antioxidantes poden protexer o organismo contra o cancro.

Esta vitamina é necesaria para todos os tecidos do corpo. A vitamina E durante o embarazo planificación é unha obriga. El protexe as células vermellas do sangue, aumenta o fluxo de osíxeno para os tecidos e órganos. Bo aumenta a coagulación do sangue, o que impide a formación de coágulos sanguíneos. En xeral, unha influencia positiva sobre o sistema cardiovascular.

Tocoferol é moi útil para o funcionamento normal do sistema reprodutivo, polo que tamén se chama, e "vitamina da reprodución."

Apreciar-lo e propiedades cosméticas: a capacidade de nutrir a pel e membranas mucosas, mellorar a condición do cabelo e uñas.

E axuda o corpo a restaurar a enerxía, prevén manchas senís desagradables, mantén a elasticidade da pel, é bo para o estado do sistema muscular.

A vitamina E durante o embarazo planificación

Especialmente tocoferol tórnase necesaria durante a división celular intensa. Polo tanto, durante o embarazo para protexer o feto en crecemento, nais nomeado a droga en doses máis elevadas.

Embarazada droga necesaria para evitar complicacións, como pre-eclampsia (un excedente de líquido de presión elevada e no último trimestre).

Dosificación

A dosificación de drogas é tomada en conta en unidades internacionais (UI chamado). Con todo, algúns paquetes de complexos vitamínicos poden ver dose en miligramos.

1 IU é igual a 0,67 miligramos tocoferol (1 miligramos acetato de tocoferol).

Hai unha escala especialmente deseñado que determina a dose mínima diaria de tocoferol, dependendo da idade e sexo do individuo. Bebé é 3-4 UI preescolares - 6-7 UI alumnos - 7-8 UI, homes - 10 mulleres UI - 8 UI. A categoría separada - unha muller embarazada. A vitamina E durante o embarazo planificación é necesario para beber nunha cantidade non inferior a 10-15 UI por día, porque a necesidade de tocoferol neste período é moito máis elevado.

Fontes de vitamina E

Tocoferol pode deseñar a partir de fontes naturais. Son ricos en alimentos con alto contido de graxa: aceites vexetais, noces, fígado, leite, manteiga, cereais.

drogas facer unha fonte adicional (komplivit, undevit, vitaminas para Vitrum embarazada, etc.). En multivitamínico destinados a mulleres embarazadas, a presenza de tocoferol necesario. Estas vitaminas están deseñados para cubrir as necesidades diarias de E.

Doméstico droga "Vitamina E" nun comprimido contén 100 UI de tocoferol. preparacións importados conteñen 100, 200 ou mesmo 400 UI. Como norma xeral, son moito máis caros. Con todo, ademais da dosificación hai diferenza entre drogas estranxeiros e rusos non. Polo tanto vitaminas durante o embarazo pode beber e doméstico.

Contra-indicacións para recibir vitamina E:

- Hipersensibilidade á tocoferol é intolerancia á droga.

Os efectos secundarios poden ser, nalgúns casos, reaccións alérxicas ou náuseas e diarrea.

Hipervitaminose tocoferol practicamente non ocorre. As consecuencias negativas para o desenvolvemento do feto poden producir Dosificación bolee40000 UI por día.

Son seguras para a dose embarazada que non exceda 1.000 mg por día. Pero a droga en cantidades maiores do que a demanda para eles non ten sentido, xa que non terá ningún efecto positivo sobre o curso do embarazo. Polo menos, non é recomendable tomar 100 UI por día.