Dieta ninfas anoréxicas: Pode perder peso sen prexudicar a saúde?

Dieta ninfas anoréxicas refírese a unha dieta de curto prazo, xa que dura só unha semana. O nome pode ser un pouco asustado, pero iso non significa fame e exclusión de todos os alimentos. Dieta "ninfa anoréxica" cun menú especializado vai axudar a perder de 3 a 10 kg no menor tempo posible. Aínda que o conxunto de produtos autorizados é moi escasa, as restricións son impostas sobre as bebidas. É mellor durante esta dieta a preferir non carbonatadas auga, té ou café.

Dieta ninfas anoréxicas: Menú

O primeiro día pola mañá para beber un vaso de auga quente con zume de limón. Este será o seu almorzo. Durante todo o día pode beber té verde con leite, auga ou café en cantidades ilimitadas.

O segundo día, tratar-se dun almorzo composto por unha cunca de café sen azucre e 200 gramos de iogur sen graxa. Para o xantar, comer un anaco de queixo e grapefruit. Iogur para a cea vai rematar o segundo día de facer dieta. O seu consumo tampouco pode limitar.

O terceiro día de mañá, beber café, comer unha mazá para o xantar e para a cea de novo kefir. Non esqueza que todo o día pode beber auga sen gas puro.

O cuarto día, tomar almorzo con tres anacos de chocolate e beber moito café. No xantar, comer ananás e cea é tradicionalmente iogur.

O quinto día de novo dí quente auga con limón no almorzo, lanche da tarde lata de bananas e cea para engadir un kefir mazá.

No penúltimo día da dieta permite no almorzo para comer unha mazá e beber o café, para a cea unha Toranja, e para a cea - só auga e nada máis. E se estendeu a todos os 6 días, o almorzo é a finais da auga con limón, unha porción de queixo e pan integral para o xantar e iogur para a cea.

contras da dieta

Como foi capaz de observar unha dieta ninfas anoréxicas moi duro e difícil de cumprir. Esta dieta non é capaz de cubrir ata as necesidades humanas cotiás mínimas para proteínas esenciais, carbohidratos e graxas. Isto pode afectar negativamente a súa confianza e actividade cerebral. Pode comezar a sentirse tonto ou débil. Tras esta fame posibles violacións do metabolismo e da presenza da enfermidade oculta do tracto gastrointestinal. chicas con un organismo en crecemento e non contra-indicada ninfas dieta anoréxicas. Ademais, é imposible acudir a nais embarazadas e lactantes. Se tes enfermidade renal, enfermidade cardíaca ou metabolismo prexudicado, e non é necesario para sentir nesta dieta.

crítica

A crecente popularidade entre os mozos gañando anorexia, e con el a dieta "ninfa anoréxica." Comentarios de nenas dolorosamente finos son cada vez máis un carácter entusiasmo. Xunto con isto vén o problema non só de peso, pero tamén trastornos mentais graves. Tales experiencias son repletas de calquera muller e invariablemente levan a asustado, e ás veces incluso consecuencias irreversibles. Ningún nutricionais non recomenda para manter unha dieta tan insalubre. Ademais, se a nena pasa descomposición e metabolismo irremediablemente defectuoso, moitas veces ven con travesas de sobrepeso, que entón difícil de se librar.