Café: os pros e contras do uso, tipo, características e comentarios

Café - a bebida máis popular do mundo. Apareceu grazas aos habitantes de Etiopía, que chamou a atención sobre as cabras que come bagas dun arbusto, e, a continuación, eles se fan moi enérxico. Vendo isto, o pobo decidiu probar a baga do milagre. O tempo pasou, e aprenderon a cociñar delicioso, cun aroma agradable, revigorante e da bebida forza.

Misioneiros de Europa, que están en África, aprender cos pastores de bebidas refrescantes, ea súa fama estendeuse rapidamente por todo o mundo. Hoxe, un gran número de persoas que non representan o inicio do seu día sen beber unha cunca de café.

Café: os pros e contras da bebida

Todos os produtos utilizados para alimentar, teñen os seus pros e contras para a saúde humana, o café non é unha excepción. O feito de que esta é unha bebida prexudicial moitas veces oín de médicos, e que dá enerxía, sabe-se sen eles. connoisseurs certos desta bebida popular será interesante ver o que os seus pros e contras e que o impacto que ten sobre o corpo humano.

Moitos estudiosos afirman que a bebida de café non é seguro, pero acepta que, se come-lo con moderación, o dano que vai traer saúde. Segundo os científicos, 2-3 cuncas de bebida perfumada non pode ter un impacto negativo sobre o corpo. Os nutricionistas recomendan beber 4-6 cuncas de café.

Segundo estudos recentes, unha serie de revigorante bebida é totalmente seguro, pero doses en exceso poden prexudicar a saúde. Imos considerar as súas vantaxes e inconvenientes.

pros:

• A bebida contén antioxidantes naturais necesarios ao organismo.
• El é capaz de previr a formación de pedras nos riles e vías biliares.
• Grazas ao café pode aliviar os síntomas da asma.
• bebida con sabor sen azucre prevén o desenvolvemento de diabetes.

contra:

• Quizais o desenvolvemento de enfermidades do corazón.
• Aumenta o colesterol.
• Provoca como participar.

café negro: pros e contras

Os beneficios desta bebida é innegable. Coa man fortemente producido hormona que mellora o humor - serotonina. Isto axuda eficaz para superar a depresión.

A mañá para beber dunha cunca de bebida aromatizada, a eficiencia aumentarase por 10%. Contén oligo-elementos que son importantes para o corpo, como a vitamina P ou B, _5. Moitos medicamentos contra a dor de cabeza conteñen na súa composición cafeína.

Propiedades perigosas tamén está dispoñible. Contida na bebida cafeína activa a actividade do corazón, polo que os vasos están estreitados ea presión aumenta. Aquelas persoas que beben máis de 6 cuncas por día aumenta o risco de ataque cardíaco en 50%.

Café estimula a produción de dopamina, eo sistema nervioso está animado. Por conseguinte, pode ocorrer o insomnio e outras perturbacións do sono. A cafeína actúa como un diurético, lavado do corpo precisa de minerais e vitaminas. Comer bebida con sabor, é necesario para restaurar os líquidos perdidos.

A cafeína afecta negativamente as entrañas. Se beber café con frecuencia, pode interferir a dixestión. E é adictivo.

A mellor marca de grans de café:

• Paulig.
• Kimbo.
• Gut.
• "Café animado."
• Gaggia.
• Malongo.
• Lavazza.
• EvaDia.
• Italcafe.

grans de café torrado son moi apreciados polos gourmets, cada unha das marcas representadas ten un sabor rico e aroma único.

café instantáneo

Considero os pros e contras de café instantáneo. Ten os seus fans e adversarios. Os que aman o café, confiado de que consta nos mesmos ingredientes que están presentes no natural. bebida instantánea é fácil de usar e almacenar. Non sedimentam e disolto en auga quente, non só, pero tamén en auga fría.

Instantánea bebida refrescante ten menos calor. Pero os amantes do café verdadeira afirman que instantánea non se pode comparar co presente, aroma e consistencia están lonxe de ser natural.

Moita xente pensa que a bebida instantánea ten menos cafeína na composición do que natural, pero non é así. De feito, a cantidade de cafeína na orde natural de magnitude menor. Debido a iso, os médicos non recomendan o uso frecuente bebida instantánea. É mellor para substituílo con grans.

É saudable e saborosa. A bebida soluble contén unha gran cantidade de produtos químicos nocivos, ao contrario da crema. Eles fan café instantáneo. Os pros e contras cando se é usado como segue:

1. Vantaxes:

• Duración do almacenamento.
• Dispoñibilidade e baixo prezo.
• Fácil de preparar.
• Pouca cafeína.

2. Contra:

• A cafeína é excretado do corpo por un longo tempo.
• Contén unha gran cantidade de produtos químicos.
• Causas aumento da acidez do estómago.
• El rouba nutrientes e acelera o proceso dixestivo.

con leite

Todo o mundo sabe que o leite - un almacén de vitaminas, minerais e aminoácidos. As súas propiedades beneficiosas son coñecidos para a humanidade desde os tempos antigos. Consumir leite e produtos lácteos pode e debe ser en calquera idade, son perfectamente digerível. No uso dos pros e contras de café con leite se resumen ao feito de que un negativo, non é necesario beber para as persoas que sofren de obesidade.

Agregar bebida de leite e ingredientes moi útiles que son unha parte dunha bebida revigorante, excretar nutrientes, e leite pasa a ser para eles. A cafeína fai o efecto de estímulo do corpo, eo leite calma e relaxa. Bebida con leite ten un efecto positivo sobre o corpo, aumentando a capacidade de traballar, dando vigor e enerxía.

Esta bebida é útil para usar para as persoas con un fígado enfermo, así como sufrindo gastrite, aterosclerose, enfermidades do corazón. Mesmo os médicos recomendan beber café, pero só natural, diluído con leite.

Pacientes con diabetes debe ser engadido ao café só leite desnatado. As persoas maiores que non poden manexar o insomnio, recoméndase o uso de café débil diluído con leite durante a noite.

marca marca Top de café instantáneo:

• Bushido.
• Egoiste.
• Grandos.
• Carte Noire.
• UCC.
• "Moscova Café en payah".
• provador Choice.
• Jardin.
• Hoxe Arábiga pura.
• Moccona.

Para descubrir o que o café é realmente a mellor, é necesario, antes de todo para darlle un intento.

Slimming café

A cafeína fai a xente máis alegres, acelerando ao mesmo metabolismo e reduce a fame. Esta bebida pode ser usado como unha boa ferramenta para perda de peso. Pero non é para todos.

Todo depende do individuo. Algunhas persoas teñen un apetito cando o consumo de café aumenta. Para perder peso coa axuda de café trouxo efecto, necesitamos unha visión ampla. Non esqueza que o exercicio e unha dieta baixa en graxas á vez son necesarios.

Que produto escoller a perda de peso

cafeteiras hoxe en grandes cantidades anunciar o seu produto como o mellor a perda de peso e afirman que pode xogar máis de 5 kg por mes. Primeiro de todo, o consumidor ten que ter presente que adelgazamento café só natural. non soluble axeitado.

Compoñentes como parte do café de adelgazamento:

• Guaraná.
• O té verde.
• marrón café fresco.
• laranxa amarga.
• Ruibarbo.
• Varias especias.

A mellor forma de perder peso é o café verde. feixón verde, que non pasan o proceso de Torra, conteñen un ácido especial. El converte as células de graxa en enerxía. Eles especialmente actuar na parede intestinal, que comezan a absorber menos azucre baixo a influencia de grans que non foron asar. Debido a este metabolismo acelerado.

Se combinar unha boa alimentación con actividade física, así como usalo como unha bebida, é posible acadar resultados significativos e axustar durante o mes de 2 a 4 kg.

O principio de funcionamento do café verde

Substancias presentes na composición dos grans verdes, interferir células de colesterol e lípidos sintetizados, acelerar o metabolismo da graxa e aumento dos custos de enerxía. feixón verde digerido graxa e eliminar toxinas e exceso de auga do corpo.

O que son profesionais de café verde e contras a perda de peso? Esta cuestión é de interese para moitos que decidiu usar esta bebida para perder peso.

pros:

• Queimaduras única graxa.
• Usando café verde pode perder preto de 5 kg durante un mes.
• El aumenta a eficiencia e da enerxía.
• A sensación de fame.
• El limpa a pel de acne.
• Normalizar o azucre no sangue.

contra:

• El aumenta a presión arterial.
• Ela provoca deshidratación.
• Cando o uso excesivo pode causar úlceras e gastrite.
• Non podes beber para mulleres embarazadas e lactantes.

Esta bebida vai axudar a perder peso e traer beneficios para o corpo cando unha persoa non ten contra-indicacións para o uso do café.

Características de adelgazamento de café verde

Estes grans non pode fritir cociñar frito. Poden moer nun moedor de café e cocción convencional de calquera forma. O seu sabor é herbas e aromáticos. Mercar café verde a perda de peso é mellor na farmacia. Cando é necesario usar exactamente cumprir as instrucións, se non, podería causar danos.

As mellores marcas son consideradas: Green Coffee, Abrecafe, Cafe mince Green.

Comentarios de persoas que xa experimentaron esta bebida a perda de peso, e os médicos positivos. Algúns argumentan que a perder 10 kg nun mes, algúns - 5 kg. Pero hai persoas que esperan un efecto maior e caeu o mes pasado a 3 kg. Cada corpo pode reaccionar de forma diferente para o café verde, os pros e contras pódese atopar, só tentando imaxinar os seus efectos.

Especies, variedades e tipos de bebida con sabor

Mundialmente, existen máis de 200 especies de café árbores, pero só 2 deles son utilizados para a produción de café en forma a que todos afeitos. As principais variedades - é Arábiga e robusta.

Hai dous que son menos populares: Liberica e Ekstselsa. Esta especie, pero tamén existen variedades: Plantación e sabor, así como tipos de café: gran, moído e soluble.

seleccionar as características

Mesmo o café gourmet máis caro pode ser estragado se non é debidamente almacenado e transportado. Que a buscar ao elixir:

• Os grans non debe ter unha cor opaca, deben brillar.
• É importante que o cheiro do gran. O cheiro non debe dar mofo e ten un notas rançosas.
• Os grans de café debe haber rachaduras, ten unha visión holística.
• Price. Non pode ser baixa, se é un café de calidade.

O café máis caro se produce en Indonesia e Xamaica. O seu valor chega a US $ 400 por quilogramo.

Pros e contras de beber café para cada persoa pode ser diferente, porque a fisioloxía do corpo e enfermidades todos teñen as súas diferenzas.

A principal cousa - non abusar da bebida perfumada, e, a continuación, problemas de saúde non será.