Brazil Nuts - unha fonte de nutrientes

A dieta do home moderno é case imposible imaxinar sen as porcas, e non é por casualidade. O feito de que as noces teñen un gran número de propiedades útiles, coñecidos na antiga Babilonia. Os sabios, para mellorar as súas habilidades mentais, noces consumidas en alimentos. Comprar este producto plebeos era imposible. Pero os sabios discreparon sobre o que a porca ten un gran número de propiedades útiles: améndoas, noces, castaña de anacardo, ou que Brasileira noz? Que é porca útil, nativa de América do Sur tropical, e imos tentar descubrir neste artigo.

Na súa composio, este produto contén unha gran cantidade de substancias esenciais humanos: graxas, hidratos de carbono, proteínas, vitaminas, fibra e minerais naturais, que son presentados na magnesio, fósforo, selenio e outras propiedades útiles e curativas de porco Brasil observada varias veces .. Graxas, atopado na súa estrutura, reducir o nivel de colesterol no sangue e mellora o metabolismo do corpo. Debido á gran cantidade de contido de graxa insaturada da castaña ten un gusto de terra, asemellándose a piñóns. Este produto é moi rico en calorías (uns 700 kcal), e, polo tanto, non desexado para usar máis do que 1-2 material diario.

porca moi activo é utilizado en cosmetologia. aceite de noz emprégase para coidar da pel delicada do rostro e do corpo, así como para manter o cabelo en excelente estado. Brasil aceite de noz, absorbidos na pel, evita a evaporación da humidade, evitando que a pel seca, e evita o envellecemento prematuro.

castaña do Brasil, que contén unha dose diaria de 2 pouca cousa é moi importante para mineral humano - selenio evita o envellecemento do organismo, impide o desenvolvemento de tumores malignos, así como normalizar a función sexual en homes e mulleres. Selenio - protector do organismo contra o estrés ea depresión. Pero hai que lembrar que en grandes doses, selenio afecta negativamente o corpo.

Brazil Nuts - Un dos máis ricas fontes de flavonoides e arginina. Arginina - un aminoácido esencial, que en moitos países é usado como unha ferramenta para axudar coa enfermidade cardiovascular. O aminoido promove a coagulación do sangue e propiedades protectoras do sistema inmunolóxico.

Os flavonoides - compostos fenólicos que regulan o equilibrio hormonal corpo humano implicado na restauración do corpo, e evitar o seu envellecemento. É debido ao contido na súa composición de flavonoides, castaña do Brasil é unha ferramenta excelente e eficaz na loita contra os tumores de cancro.

Nuts do Brasil e usado na cociña. Para dar un sabor picante especial que son engadidos a ensaladas, aperitivos, pratos quentes, e, por suposto, sobremesas. No Brasil e nos Estados Unidos no vacacións de Nadal é tradicionalmente cocido bolo, o compoñente principal dos cales é o nome castaña do Brasil. Nalgúns países usan noces como un lanche, que son temperados con sal ou azucre.

consellos útiles

Se decide comprar castaña - ser coidadoso. Moitas veces, nas prateleiras das tendas se pode ver a partir das castañas de casca en bruto, que son moitas veces totalmente inadecuados para consumo humano. Polo tanto, a elección do produto, trasfega cada porca. Núcleos non debe colgar no shell. Se castaña pelada, entón, mercar un sólido, fresco e moi pesado. E en calquera caso, non mercar unha seca, noces encollidas e luz - que non é seguro para a súa saúde.

O feito sorprendente

Moitos mestres reloxeiro usar aceite de castaña do Brasil, considerándoa unha das mellores ferramentas para a lubricación de mecanismos. Aceite axuda reloxo por anos a traballar sen un único fallo.