Aromaterapia: aceites adelgazantes

Moitos na loita contra os quilos extras están afeitos a utilizar medios bastante tradicionais: todo tipo de dietas e, no mellor dos casos, fitness. En realidade, non todos poden alcanzar os resultados desexados, mesmo con dietas moi ríxidas. Non se debe ignorar que os motivos do aumento de peso en cada caso particular poden ser completamente diferentes. Isto pode ser tanto unha violación de procesos metabólicos, como o estrés crónico, que unha persoa simplemente "atormenta".

O cumprimento dunha dieta rigorosa tamén é, de feito, un estrés. E aínda que sexa posible a costa dun esforzo considerable de perder uns quilos, como regra, regresan moi rápido. Ademais, aqueles que superan con éxito todos os obstáculos no camiño á harmonía acalorada, esperan outra sorpresa: estrías, flacidez da pel e celulite.

Recentemente, hai novas formas de loitar contra o peso excesivamente. Moitos prefiren métodos suaves e suaves que non causan estrés adicional e permiten que a pel se adapte sen dor aos cambios de peso. Cada vez son máis populares os aceites aromáticos para a perda de peso.

Aqueles que non cren na eficacia destes procedementos, vale a pena complementalos cos métodos xa coñecidos: exercicios e dietas. En realidade, os aceites esenciais para a perda de peso, opinións das cales, por certo, son numerosas: unha forma moi eficaz e independente que permite reducir o peso efectivamente. Pero para lograr resultados, o seu uso debería ser regular.

Primeiro de todo, os aceites promoven a normalización do metabolismo, o que resulta nun apetito normal e tamén axuda a eliminar o exceso de líquido e escorias do corpo. Estas propiedades son aceites de geranio, eneldo, ciprés, cardamomo, romero de gominola, xenxibre, limón e pomelo. Ademais, estes fondos combaten con éxito os efectos do estrés, o que tamén contribúe a unha disminución do apetito. Para este propósito, recoméndase elixir o aceite de laranxa, xasmín, lavanda, rosa, así como bergamota e ylang-ylang.

Outra calidade valiosa destes produtos é que tonificar a pel, axudar a librarse da celulitis e eliminar as estrías. Para a pel, mandarina, pachulí, ciprés, limón, xasmín, ylang ylang, pomelo, anís e laranxa son máis axeitados.

Como usar o aceite para perder peso? Son inalados, frotanse na pel, engádense ao baño e tómanse dentro. Por exemplo, para mellorar o metabolismo e como un diurético no interior tomamos aceite de xemelgo: algunhas gotas da droga aplícanse a un pedazo de azucre ou pan. Ademais, engádense aceites de adelgazamento a masas de cremas e produtos de baño. Vexamos algunhas receitas comprobadas.

Masaxe

Mesturar 12 pingas de aceite de ginebre, 50 ml de jojoba e 13 gotas de ciprés. Mestura a mestura na pel e masaxe con el. É eficaz para limpar as toxinas, eliminando o exceso de líquido.

A eliminación de toxinas tamén é promovida por aceite de laranxa, ademais, mellora o funcionamento do intestino. Na crema de masaxe (10 g) engade 7-10 gotas do axente.

O aceite de pomelo axuda a desfacerse das estrías, débese fregar na pel diariamente.

Baños

Os aceites para a perda de peso son amplamente utilizados na composición de produtos de baño. O emulsionante neste caso pode servir como unha escuma para o baño ou máis medios naturais, como mel, crema, farelo e leite. É necesario levar 5 gotas do produto seleccionado en 60 g da base. Mesturado co emulsionante é necesario, se simplemente engade auga ao auga, a área do seu contacto coa pel diminuirá. Ademais, gotas na súa forma pura cando se dan a pel poden causar irritación.

Os baños son tomados pola mañá, por 1,5-2 meses. A duración dun procedemento non debe ser superior a 20 minutos. Para os baños, adoitan elixir o aceite de gerânio, romeu, lavanda, patchouli, pomelo, limón. É mellor facer unha mestura do teu favorito, pero non debes esquecer que esta ferramenta é o suficientemente forte, debe usarse en pequenas cantidades para evitar a irritación da pel. Despois do procedemento, pode usar unha crema corporal ou aplicar xel anticelulítico, engadindo algunhas gotas de aceite.

Inhalación

Os aceites para a perda de peso son útiles e fáciles de respirar. As sustancias aromáticas esenciais teñen un efecto beneficioso sobre o sistema nervioso, axudan a aliviar o estrés e combater o estrés. Ademais, eliminan a sensación de fame. As inhalacións son útiles, en primeiro lugar, para aqueles cuxo apetito depende de causas psicolóxicas.

Podes usar a lámpada de aroma, deixando 2-5 pingas de aceite na auga ou pode inhalar o remedio do frasco. Ao mesmo tempo, hai que suxerir unha fossa nasal e a outra debe respirar profundamente, repetir 3 veces cada narina. Este método pódese empregar nun momento no que o apetito estaba a xogar ou antes dunha festa, se che resulta difícil controlarche.

A contraindicación ao uso do aromamasel é unha intolerancia individual, así como o embarazo. Ademais, algúns deles (aceite de laranxa) non se poden usar ao sol.