Almorzo americano tradicional: presenta as mellores receitas e menús

A cuestión do que os americanos comen no almorzo é moi complexa, porque aínda sen pensar en algunhas opcións que pode ofrecer unha resposta. De estilo americano de almorzo pode incluír pratos lixeiros e pesados, e tamén pode combinar dous diferentes. Produtos que son típicas para esta comida tamén pode ser servido para o xantar, cea ou só como un lanche.

Por outra banda, un gran número de estadounidenses ignora totalmente o almorzo ou só unha mordida durante as horas da mañá. Con todo, algúns patróns aínda poden ser distinguidos.

Que produtos están incluídos no almorzo americano tradicional?

Na maioría dos casos, almorzo inclúe café, té, zume de froitas (principalmente laranxa, Toranja ou tomate) ou leite como unha bebida. Entre outros produtos dominan as seguintes opcións:

• Base de grans: pan torrado, galletas, pretzels, muffins ingleses, muffins de farelo. Como regra xeral, a fariña untada de manteiga, doce, marmelada ou crema de queixo.
• elementos de alimentos saudables: froitas, queixo ou iogur.
• cereais fríos baseado lanche: cereais dende cereais, leite cuberto ea posible incorporación de anacos de froitas, como bananas, amorodos, framboesas, etc. Granola é tamén unha escolla popular. cereais matinais infantís pode ser altamente adoçado.
• snacks quentes a base de cereales: avea, papas de trigo ou arroz, moitas veces coa adición de leite. Poden ser preparados a partir de cero ou compra bolsas de semi-acabados, preparados para calefacción nun forno de microondas. Avea son xeralmente aromatizado con canela, mazás, uvas ou porcas.
• Ovos: fritos, revoltos ou cocidos.
• Panqueiques e waffles, xeralmente embebido xarope de bordo.
• peixe afumado: salmón, esturjão, troita, arenque. Sérvese frío con pan, alcaparras e cebola. É bastante un suntuoso almorzo, o que practicamente non ocorre todos os días.

Un almorzo americano quente xeralmente consiste dos seguintes produtos:

• Salsicha e produtos de carne: Bacon, xamón, salchichas, bisté pequeno-cociñados e especialidades.
• Legumes: patacas (papas fritas, patacas fritas, hashbraun), feixón cocido ou frito, millo (mingau feito de fariña de millo, popular no sur). Tipicamente, un tal prato vai con galletas e biscoitos.

Elementos do almorzo americano no restaurante

Algúns pratos de ovos complexos son servidas en banquetes festivos mañá ou nos restaurantes. Inclúen ovos Benedict (ovo escalfado Inglés muffin ou regalo unha porción de touciño canadiense, cuberta cunha salsa holandés de espesor) e ovos Florentino (espinaca fresco cuberto con salsa de queixo).

É coñecido en América e un prato como Huevos rancheros - Mexican prato nacional, que é un ovo, cebola, tomates, pementa revoltos e allo. Sérvese nunha salsa picante.

Tortilla americano pode incluír varios compoñentes. Os aditivos convencionais inclúen queixo, cogomelos, cebolas picadas pementón verde ou vermello, xamón picado, touciño, pementa, e outros carne picada picado e legumes.

restaurantes de comida rápida, como McDonalds, ofrecen o almorzo menú especial americano: bocadillos de ovo, salchicha, queixo asado en inglés. Moitos norteamericanos prefiren un ovo bocadillos similares cun pan simples ou pita, especialmente como un almorzo rápido en movemento.

Americano de almorzo: Receitas pratos principais

Descrición será incompleta sen dar receitas para algúns dos produtos populares. Primeiro de todo imos concentrar en panqueiques, ovos revoltos e touciño.

panqueiques de estilo americano

American panqueiques feitas de masa, que consiste en fariña, a levadura, leite e ovos. Engadindo masa leitelho - é un clásico americano. Panqueiques poden ser servido con calquera recheo de carne, froitas e legumes. Ademais, poden ser revestida con aceite ou xarope, Espolvoreo con bagas ou outros froitos picado, decorada con natas batidas ou unha culler de xeado cuberto con.

Panqueca tamén un produto convencional, ea súa diferenza en grosor. Son máis como panqueiques rusas que panqueiques. Ambos produto cocido pode ser preparado a partir de fariña de millo. By the way, wafers preparado e servido case tan ben.

Panqueiques son preparados na casa, tanto a partir de cero e de mesturas secas populares. As galletas poden ser preparados por utilización dun ferro de waffle e unha proba semellante. Con todo, waffles conxelados tamén son moi populares para calefacción na tostadora.

Bacon

É imposible imaxinar sen un almorzo americano de touciño frito. Estas tiras de carne en moitas películas famosos.

touciño xeito convencional frito nunha tixola para estado moderadamente Torrado. Con todo, as amas de casa modernas prefiren facelo no microondas (crese que estes alimentos é máis útil). Hai tamén unha outra forma de cociñar Bacon - no forno. Para iso, ampliar as tiras de touciño sobre a folla, a continuación, leve ao forno por uns minutos.

muesli

Muesli é unha das mellores opcións para un almorzo saudable. Os americanos son usados para facer este petisco un pouco de aceite. Fai cereais máis suave e nutritiva. Como podería cociñar un delicioso almorzo americano?

Para este cereal nas tendas que engadir algunhas mazás secas e mestura ben. Tamén pode engadir calquera noces - noces, améndoas, noces e así por diante. Esta mestura é especialmente saborosa en conxunto co iogur grego ou leite frío.

Tortilla

Almorzo americano na forma dunha tortilla é diferente na medida en que non contén leite e outros aditivos. Para prepara-lo, ten que de unha tixola antiadherente cun fondo groso e bordes inclinados para quentar os ovos uniformemente e non deixalos queimar nas esquinas.

Ten que bater os ovos con moito coidado, de xeito que non había unha banda de proteína do ovo. A continuación, engade unha pitada de sal e queixo relado. Ademais, pode engadir calquera dos produtos no recheo como lle gusta: millo enlatados, chícharos, legumes picados, xamón, bacon e así por diante. Pode mesturar varios tipos de recheos e obter unha deliciosa comida saudable.

Como verás, o menú de almorzo americano é fácil de facer.