Todo o tempo que está a preocupar? Acontece que isto é útil!

O estrés pode facer o seu corpo estraño cousas. Se está baixo o xugo de estrés por un longo tempo, se está poñendo en risco de enfermidades graves, entre os que destaca por separado os problemas do sistema cardiovascular, enfraquecendo o sistema inmunitario e obesidade. Con todo, situacións estressantes poden chegar a ser "unha mala cun fondo dobre" para nós. Vai sorprender, pero nun sentido, ansiedade e emoción pode ser aínda útil para nós. Este descubrimento sensacional foi feita por investigadores da Universidade de California en Riverside.

Ansiedade require unha persoa para determinadas accións

Cal é o uso de excitación ou medo ao seu propio benestar? Se non se sentir este sentimento, non ía tentar tomar todas as medidas para reforzar as medidas para protexer a súa propia seguridade. Parece que non terá que preocuparse de nada. Así, as preocupacións sobre non fora o ferro impide a aparición dun incendio na casa, eo medo de contraer cancro de pel fai usa protector solar. Nun estudo realizado en 2006, os fumadores entre os mozos foron visibles avisos gráficos sobre os perigos do tabaco. Como se viu, os voluntarios crecente preocupación sobre a súa propia saúde.

Cal é o paradoxo da ansiedade excesiva?

O Ministerio de Sanidade aprobou os resultados dos científicos, e agora fabricantes de tabaco están obrigados a poñer en cada paquete non é só o aviso de saúde, pero tamén anti-propaganda catchy. Pero o que está a ocorrer ao seu redor? Temos a xente en masa para deixar de fumar? En realidade, iso non está a suceder. Pola contra, hai unha reacción: a xente non quere interferir na súa vida contra a súa vontade. Ao parecer, moita ansiedade pode levar ao problema oposto.

preocupación excesiva ao da saúde paraliza a vontade

O mesmo se pode dicir sobre un home que escrupulosa en materia de influencia negativa do ambiente. Moita preocupación sobre escape, suciedade na auga, alimentos tratados quimicamente, axentes canceríxenos e toxinas que conduce á paralización da vontade. Como resultado, loitador celoso a un ambiente limpo e súa propia saúde é incapaz de tomar calquera acción contra agresores externos. Isto significa que o beneficio só vai visión racional para empresas. Vai dosado ansiedade que non pode paralizar a súa vontade.

Debemos ter medo de malas novas?

Se non a mala noticia, nunca vai saber como reaccionar nunha determinada situación, se ocorrer. Nun estudo realizado en 2015 polo equipo da Universidade de California, coa participación de alumnos do número de futuros avogados. Os participantes que presentaron máis ansiedade, non recibiron puntuacións máis baixas para o exame. Con todo, esa falla non é batido-los para fóra da rutina. Pola contra, eles estaban preparados para responder de forma máis eficiente en comparación con aqueles que non esperou para o fracaso. De feito, os alumnos máis inquedas inmediatamente aceptou o desafío. Estaban dispostos a avanzar no fiasco e desenvolveu un plan detallado para cambiar a situación. Pero os que non foron tan tenso antes dun exame difícil, non tiña pensamento sobre como vai ser continuar.

A ansiedade pode inspirar a acción

Os investigadores cren que a ansiedade pode ser un paso importante no camiño para o que en psicoloxía é chamado de "amor pragmática". Baixo este concepto implica pensar no futuro, que pode animar unha persoa para a acción. preocupación de saúde Compartir fai pensar sobre todos os escenarios posibles. Como vostede sabe os obstáculos que poden potencialmente se atopan no camiño para o obxectivo final.