Sementes de liño: calor, propiedades medicinais e contra-indicacións

Que é a semente de liño? produto de calor, as súas propiedades, os usos e contra-indicacións serán discutidos nos materiais deste artigo.

información xeral

Liño é unha das culturas máis antigas. El comezou a crecer activamente os nosos antepasados durante o nacemento da nova nos oficios de tempo - teceduría. No proceso de desenvolvemento da medicina da planta tornouse aínda máis importante debido ás súas propiedades medicinais. sementes de liño, que é de baixa calor, refírense aos medios da farmacopea. A medicina moderna, moitas veces usa este producto para o tratamento de varios grupos de enfermidades. O mesmo se aplica á medicina tradicional.

Sementes de liño: alimentos altamente calóricos

Seguramente non hai xente que terían dubidado os beneficios de sementes de liño. Segundo os expertos, esta proteína concentrarse, minerais, vitaminas e substancias bioloxicamente activas como os ácidos graxos poliinsaturados, lignanos e fibra. É estes compoñentes, o produto en cuestión se esixe polas súas propiedades curativas.

Pode engordar comendo sementes de liño? contido de calorías deste produto é tan baixa que un aumento no peso ten que comer moito. Nunha culler grande de ingrediente de legumes e contiña só 37 unidades de enerxía. Tamén sementes de liño inclúen un gramo de proteína, 2 - Carbohidratos, 3 - graxa.

composición química

Que contén a semente de liño? A composición deste produto é coñecido para algúns. As sementes da referida planta cont uns 30-48% de materia graxa, o secado do aceite, as proteínas, ácidos orgánicos, hidratos de carbono, ata o 12% de moco, e esterois linotsinamarin.

Cal outra compoñentes incluír semente do liño? A composición do produto en cuestión é: glicéridos linoleico, esteárico, palmítico e oleico. No que se refire escudos sementes, a continuación, eles atoparon o ácido e glucósido linamarina metilglutárico-P-R-hidroxi do éster metílico. Tamén debe ser notado que o liño é unha marca para o volume das graxas omega-3. E son moi útiles. Ao mesmo tempo, os omega 6 graxas na semente non é moi alta.

Sementes de liño: propiedades terapéuticas e contra-indicacións

Grazas á súa única composición, produto en preguntas é moitas veces utilizado para fins de terapéutica. Entón, o que enfermidades mostra o uso de sementes de liño? Aquí está a lista deles:

1. Cancro. científicos de investigación confirma que o devandito produto é capaz de protexer contra o cancro de mama e de próstata e colon. Como isto ocorre? Omega-3 ácidos graxos retardar o desenvolvemento de tumores e formacións, así como varios procesos inflamatorios, segundo os expertos, tales sementes afectar só as entidades que son sensibles a hormonas. Ten a mesma acción e drogas "tamoxifeno". By the way, que é frecuentemente usado para quimioterapia no cancro de mama. Lignans encimas bloque de sementes de liño parte no metabolismo da hormona, así como inhibición a proliferación e crecemento de células cancerosas.
2. Enfermidades dos vasos sanguíneos e corazón. Que as sementes de liño tratados More? Debido ao contido de ácidos graxos omega-3, tales presión normalizar produto reduce a deposición de colesterol nos vasos sanguíneos e arterias recupera elasticidade. Ademais, este compoñente soporta o ritmo natural do corazón, e tamén funciona ben no tratamento da insuficiencia cardíaca e arritmias.
3. Diabetes. Como eo que tratar sementes de liño? O uso diario deste produto aumenta os niveis de azucre no sangue en persoas con diabetes de tipo II. Fibra contido na semente impide a absorción intensivo de glicosa no intestino delgado, protexendo así o corpo do paciente a partir dos seus cambios bruscos no sangue. Así, o azucre de alimento entra na circulación sistémica e uniformemente vagarosamente.
4. procesos inflamatorios. Tales compoñentes de linhaça como os lignanos e ácidos graxos omega-3, que é capaz de bloquear e inhibición os procesos inflamatorios que acompaña moitas enfermidades, incluíndo asma e enfermidade de Parkinson.

Ademais, a semente de liño, e propiedades terapéuticas que son presentados contra-indicacións neste artigo contén ácido docosahexaenóico. É vital para o organismo a reducir manifestacións de depresión, o funcionamento normal de células cerebrais, reducir a ansiedade, insomnio eo risco de desenvolver a enfermidade de Alzheimer. En relación ás contra-indicacións, eles practicamente non ten o produto en cuestión. Sobre iso, cando non usar sementes de liño, describimos a continuación.

Danos ao produto vexetal

Hai unha abundancia de anuncios sobre o uso de sementes de liño. Por exemplo, este produto está prohibida a utilización durante a lactación, inflamación da próstata, o embarazo e lesións fibro-cística en mulleres. Con todo, fontes oficiais non dar sobre este asunto hai ningunha indicación. Por iso, moitas persoas cren que a súa invención. Isto é parcialmente certo. Pero hai que ter en conta que o tratamento con linhaça debe facerse só logo de consulta co médico. Contra-indicacións para o único confirmado este produto inclúen diarrea aguda. Isto é debido ao feito de que as sementes de liño ten un efecto laxante forte.

Consellos para uso

El consome o produto en cuestión debe ser moi cauteloso. Isto é debido ao feito de que contén Glicosídeos cianogênicos, que durante o tratamento térmico ou sobredose pode causar danos graves para a saúde. Polo tanto, é recomendable o uso de tales sementes, segundo se describe a continuación.

Para comezar a terapia é froito necesarios de liño con dosagens mínimas. O primeiro día da porción de tratamento do produto non debe exceder 1 colher de sobremesa. O segundo día, o volume pode aumentar a dúas culleres, unha terceira - para unha culler grande, e no cuarto - a 20 g de liño deben ser coidadosamente monitorizados para o corpo a través da utilización de sementes. Se comezar pequeno, mesmo problemas dixestivo, así como empeorar a condición xeral do paciente, a continuación, a recepción futura é mellor para dar o produto. Teña en conta que das suxestións básicas sobre o uso do produto:

• A dose óptima do axente - 2 culleres de sopa por grandes días, mentres que o máximo - 3.
• procesamento culinario das sementes de liño é ilegal. O seu contido en galletas, bolos e pan pode ser moi prexudicial.
• Debido ao feito de que a linhaça contén moita fibra, inserindo-o na súa dieta, asegúrese de aumentar a cantidade de líquido consumida.
• Todos os fondos feitos con base do produto en cuestión debe ser consumido fresco. Para almacenamento para mantelos está prohibida

para resumir

Agora xa sabe o que é a semente de liño. Beneficios quere tomar este producto, tamén foron informados anteriormente. Conforme as recomendacións de sementes de linhaça pode utilizarse sen medo. Isto permite que se librar de moitos estados de enfermidade, así como se sentir mellor.