Regras do judo para nenos. competición regras judo

Judo - non é só unha loita, pero tamén unha lista de tradicións xaponesas. Esta forma de artes marciais como ningún outro é rica en historia, e tamén ten un código de honra dos samurais. A historia do judo, as regras son non moi difícil para principiantes, comezou hai uns 150 anos.

Polo tanto, todos aqueles que desexen participar neste deporte que primeiro familiarizado coa parte técnica e ética do proceso. En Xapón, este tipo de loita relación á arte contemporánea, ea súa popularidade aumentou moito nos últimos cincuenta anos. Ata a data, Judo demanda no mellor policía academias de todo o mundo, realizou un evento de prestixio cada ano. Sam deporte non é moi caro, excepto en técnicas raras con armas especiais. A principal cousa - o desexo de practicalo las.

estrutura para combate

Para realizar as técnicas non judo necesariamente posuír peso impresionante ou forza física. A esencia da destrución do inimigo é o uso de Dolores e sufocante recepcións con dereito visión. Neste duelo importante - máquinas, é primario, ea maioría das técnicas traumáticas son realizadas só formalmente. Combatentes simplemente afiar en secuencia. Este proceso é chamado de "kata". Hai oito formas de "kata", cada un deles ten a súa finalidade e tratarase a unha sesión de adestramento. Para o estudo en profundidade do judo debe ser dada unha cantidade suficiente de atención é a filosofía de loita. Ela está involucrada en unha forma clásica, tradicional das artes marciais. E nos Xogos Olímpicos e outras competicións pode verse ostentando unha variación de judo, onde a atención é de pago para a implantación de métodos e derrubar o inimigo.

Unha breve historia

O primeiro judo xaponés no exterior apreciado nos, mentres que no país foron convidados a preparar os profesores que serven a Mariña. Inusual e eficaz loita aforro de enerxía, foi ben recibido por oficiais militares. Non é de estrañar que o rumor se espallou rapidamente judo a Europa, América Latina e mesmo na India. Por primeira vez este tipo de loita foi incluído no verán Olímpico programa en 1964. Entre as mulleres, este deporte tornouse popular desde a década de 1980, porque foi, logo realizou o primeiro campionato mundial no judo.

contexto filosófico

Antes de aprender as regras básicas de judo, paga a pena prestar atención aos seus principios básicos:

• utilización óptima do corpo e do espírito;
• apoio mutuo e comprensión para o desenvolvemento;
• sucumbir a gañar.

Que puxo o significado profundo das artes marciais. Ademais do código de honor inclúe conceptos como a sinceridade, coraxe, humildade, auto-control, fidelidade. Polo tanto, se está a falta algunhas destas calidades ou quere que non se esqueza de presentar o seu fillo, anota-la con seguridade en judo. Na liña de conduta do judoca visto o principio de Golden Mean, o coñecemento de medidas para ambiental seguimento, decisiva, pero judiciosa acción. Normas inclúen judo estudante xuramento de adhesión ás leis de combate e de non divulgación das ensinanzas do mestre.

formación técnica

Cando visto desde un punto de vista técnico no judo, as regras son simples. Adestramentos realízanse nun especial "anel" - a alfombra. O seu tamaño de 8 x 8 metros máis de tres metros da zona de protección en torno do perímetro. Expresión de respecto polo adversario é un arco no inicio e no final do combate. Pero precisa para adorar algunhas veces diante das varias áreas de mat. Formulario judoca - judogi ou kimono, que consiste en un abrigo, pantalón e cinta. Establecer branco (competición internacional), ou azul. Acerca de zapatos non se preocupe, porque os loitadores implicados en descalzo.

Xuíces loitar árbitro, usando termos xaponeses profesionais: "Yuko", "Shido", "mate". O máis terrible deles - "Hansoku-Mackay", que significa a descalificación para o uso de métodos prohibidos. Antes de deixar a loita na dirección do loitador pode soar algunhas advertencias. Ademais, os árbitros no arsenal de varias estimacións, "ippon" (indiscutible vitoria), "waza-ari" (metade de "ippon" ou 20 segundos e espera o inimigo), "Yuko", "Coca". Para cada entrada, xesto ou acción do xuíz non o seu nome xaponés. Principiantes poden parecer demasiado complicado.

Pero iso é 60-80 palabras, para entender o que está a suceder para que eles teñen de aprender ao longo do tempo. En xeral, judo, que regras de xogo inclúen 30 artigos que poden ser aprendidas en un par de anos de formación dilixente. Mentres que a comunidade internacional cada ano engade algúns cambios e facer cambios. Así, en 2015 o primeiro curso veu nunha nova valoración dos xuíces do ranking de competicións. E en 2016 as regras da competición de judo pouco estendido, engadido á lista de prácticas prohibidas. Peches nas pernas non pode realizar. Agora o seu aperto pés para iniciar a descalificación da proba. Aínda que unha nuance importante é que non todo o mundo é un tal método é visto como unha violación das regras por parte dos xuíces. Permítese usar en caso de continuación do ataque anterior, e se o inimigo utiliza un aperto cruzado sobre o ombreiro.

Especialmente en nenos

regras do judo para nenos non son moi diferentes dos adultos. Este non é o tipo de loita, en que o neno pode ser seriamente danado. Un maior número de técnicas utilizadas en forma de "gato", que é puramente experimental formulario. Judo, normas de compromiso que significaba maquetación gran número de puntos, ten a súa técnica. Inclúe a loita en pé, loita no chan e xoga.

Por categorías está dividida en "kata", "randori", "Shiai". Bases poden ser aprendidas a través da sección "Kihon". Inclúen movemento alfabetizados na esteira, cordón e mesmo urxencia á vítima. regras do judo para nenos non parecer complicado, son superados e un alumno da primeira serie. Ademais de habilidades de defensa da vida non ha interferir con ninguén. Grave sección do neno pode ser a primeira clase, a continuación, pode efectivamente combinar a pequena escola cunha carga de adestramento. Normalmente principiantes realízanse 2 veces por semana, non leva moito tempo.

atacando principios

En Judo usa uns corenta básica xoga. As técnicas inclúen técnica de inmobilización, afogo e caendo en puntos dolorosos. regras do judo para nenos menores de 13 anos excluídos dun estudo detallado do inimigo de técnicas de estrangulamento e impacto sobre os puntos de presión.

Polo tanto, este tipo de loita é considerado un dos máis seguros. O deporte influencia o desenvolvemento harmonioso do neno, a formación de calidades morais e volitivas, esperta o interese do deporte. As seccións son ensino a afrontar as dificultades, unha pinga no correcta, elimina o adversario fora de equilibrio, e certos tipos de tiros. É importante anticiparse e estar á fronte de pensamentos do inimigo. Este é o principal compoñente do ataque. Tamén pode tentar trae-lo fóra de equilibrio. E entón usar 10 forma un ataque de pleno dereito.

Todos os trucos, á súa vez, divídense en diferentes grupos segundo a caída do adversario (na parte de atrás, xunto), a primeira posición do dianteiro (en pé, deitado). O que importa é a parte do corpo que é a máis utilizada na recepción (brazos, coxas, costas ou pernas). aspectos dolorosos de judo, regras de combate permitir o seu uso, divididos en nós alavancagem. Nós significa máxima "torsión" articular do inimigo, e alavancagem - de extensión sobre as características fisiolóxicas. Estrangular o inimigo pode ser unha forma do tracto respiratorio ou a subministración de sangue para o solape (presión sobre as arterias carótidas). Pero en competicións internacionais e en adestrar estas técnicas non son utilizados (só en forma de "kata"). En xeral, a preparación do judo permite actuar na categoría das artes marciais mixtas. A pesar de Judo regras son máis leais que outro contacto de artes marciais, ten en conta o peso categoría de loitadores.

recoñecemento internacional

Vasos e Xogos Olímpicos permitir que os atletas para acadar un alto nivel de profesionalidade, que é determinada pola cor do cinto. Máis honrosa considerado negro, vermello e negro e vermello "dado". Un novato se o grao de "Kyu" e branco, amarelo, verde cinta.

Federación dalgúns países poden ter os seus cintos de cores. A máis alta dispoñible para os atletas é o décimo dan, concedeu Kodokan, e mantelos 16 persoas en todo o mundo.

sistema competitivo

Judo é unha disciplina obrigatoria na policía xaponesa noutros países - é un deporte reverenciado. Nela están os campionatos mundiais, "Grand Slam", "Gran Premio". Aptitude física avaliar a técnica de combate do inimigo. E o lado técnico da sección "kata". A competición ocorre en enfrontamentos individuais e de equipo. Un gran número de escolas de judo en todo o mundo deu orixe a novas técnicas, que, finalmente, creceu nun ramo separado das artes marciais. Así, as normas de judo, loita contra que estudamos hoxe, foi o fundador do Samba, jiu-jitsu, Kosen Judo. Pero este deporte aínda é popular e relevante.

vantaxes de Judo

Involucrar-se en tales actividades significativas como judo non só é útil, e tamén axuda a formar visión correcta sobre a vida. A súa filosofía vai axudar a entender o que é bo eo que é malo. É especialmente necesario incutir tales calidades como nenos. Este é un exemplo e unha guía para calquera persoa, e realizacións deportivas e posibilidades de autodefensa será unha enorme vantaxe na esteira e na vida.