Prevención de apendicite. Que é apendicite? Como evitar a enfermidade

O corpo humano - un sistema de autorregulación perfecta que en condicións normais, é dicir, sen a presenza da enfermidade, funciona como un reloxo suízo. Con todo, nalgúns casos, o funcionamento do corpo é perturbado, e, polo tanto, pode haber condicións de risco de vida. Por exemplo, apéndice, ou cecal apéndice que fai unha contribución considerable para a defensa inmunolóxica, pode facer inflamado, en relación ao cal a chamada apendicite. Sobre esta enfermidade e será discutido neste artigo. Vai aprender o que apendicite e que medidas preventivas poden axudar a evitalo.

a función do apéndice

Para descubrir o apéndice do cal inflamado (apendicite - é unha consecuencia da súa inflamación), ten que aprender sobre a súa estrutura e funcións.

Durante moito tempo, o apéndice foi considerado un retroceso. Os médicos cren que o corpo vai perder a súa función dixestiva, e precisaba só cando devanceiros humanos comeu dieta principalmente vexetariana, que axudan a dixerir o apéndice. A verdadeira función do apéndice podería abrir case por accidente. Para a prevención de bebés apendicite comezou a eliminar masivamente Ceco apéndice. Crese que esta operación simple e moi doado de transportar nunha idade temperá. Con todo, o desenvolvemento dos nenos infelices foi moi lento, son mal digeridos alimentos e enfermidades moitas veces mal infecciosas.

Anatomía e Fisioloxía

Así, o apéndice xoga un papel importante no sistema inmune: o tecido linfático do corpo protexe contra a inflamación. Ademais, o apéndice executa papel vaso para a microflora intestinal. Se todas as bacterias que habitan o intestino morrer, será cuberta por "residentes" cego apéndice do Ceco.

Apéndice está situado na parte traseira da parede intestinal. Ten unha forma cilíndrica. proceso dimensións varía entre 6-12 cm. Que é apendicite? É unha inflamación do propio apéndice. Por que isto está a suceder? É posible evitar a apendicite? Nesta e será discutido máis adiante.

As causas da enfermidade

Dende o apéndice está inflamado de que? A apendicite pode ser causada por moitas cousas:

• As bacterias que entraron na corrente sanguínea no proceso de inflamación.
• Oclusión da boca de feces apéndice.
• A presenza no corpo de vermes (vermes ou lombrigas).
• Violación da dieta. Notouse que, canto máis unha persoa usa carne gorda, maior a probabilidade de desenvolver a enfermidade.
• características anatómicas. Algún proceso a xente ten unha serie de curvas, a presenza dos cales leva á estancamento.
• O bloqueo de arterias que alimentan o proceso.

En risco son persoas con vicios, abuso de tabaco e alcohol. Tamén demostrou a natureza hereditaria da enfermidade. Por suposto, non herdou a apendicite, pero unha predisposición a el.

Prevención

Apendicite - patoloxía, a partir do cal a protexer totalmente a si mesmo non vai funcionar. Sen embargo, existen algunhas orientacións simple que minimizan a probabilidade de desenvolver esta enfermidade:

• Non inicie os procesos inflamatorios no corpo.
• Non debe usar antibióticos sen receita médica. Antibióticos nocivos para os microflora normais.
• Manter un estilo de vida activo. A actividade física é importante para o abastecemento normal de sangue para os órganos abdominais.
• Teñen exames médicos regulares.

A nutrición adecuada - a mellor prevención da enfermidade

Totalmente protexerse de apendicite imposible. Con todo, se seguir coidadosamente a súa dieta, pode reducir a probabilidade de desenvolver esta enfermidade a un mínimo:

• Evitar a constipação. A constipação pode facer unha causa de morte de microorganismos que habitan o intestino. Como resultado, comezan a se multiplicar bacterias que poden causar inflamación do apéndice. Para previr a constipação, dí media hora antes de comer unha cunca de auga morna: vai preparar o tracto dixestivo para levar comida.
• Comer como moitos alimentos ricos en fibras. Fibra mellora a dixestión e protexe os órganos do sistema dixestivo dun inflamación. Unha gran cantidade de fibra atopados en pan de trigo integral, así como froitas e vexetais frescos.
• Sempre comer proteína con alimentos ricos en fibras: vai facilitar a dixestión e evitar a putrefacción nos intestinos.
• Beba bastante zumes de froitas e vexetais frescos.
• Non coma demais sementes e bagas con sementes. Ás veces, no apéndice obter anacos de alimento non digerido. Eles ferir a parede do apéndice, causando inflamación e que se desenvolve.
• Non use aceite para fritir novo. Isto é moi malo para a súa saúde: pode "gañar" non só apendicite, pero colite.

ximnasia

As principais medidas de prevención de apendicite incluso incluír unha exercicios matinais diarias para o abdome. O que fai moi sinxelo: antes de saír da cama, tomar unha respiración profunda. Na expiración, puxe o seu estómago, fixeron o mellor para estirar os músculos abdominais. Conta ata cinco, relaxarse o abdome e inhalada. Repita este exercicio 10 veces é necesario. Así, vai mellorar os movementos intestinais e preparar o sistema dixestivo a recibir as primeiras porcións de comida por día.

Tamén peristaltismo mellorar ciclismo e natación, así como rutas para camiñar e carreira. As mulleres deben prestar atención á danza do ventre: clases regulares de danza oriental axuda a se librar de problemas de dixestión.

Auto-masaxe para mellorar o peristaltismo

Mesmo como previr a inflamación? A apendicite pode evitarse despois dunha comida fácil de facer masaxe abdominal. Isto pode mellorar a subministración de sangue ao apéndice. Masaxe faise da seguinte forma: mentir sobre as súas costas, relax seu prensa, dobre as pernas lixeiramente. Pon a man dereita no centro do abdome e comezar a facer un movemento circular no sentido horario alcance. Comece unha pequena amplitude, aumenta-lo gradualmente. estómago de ferro é necesario para 3-4 minutos.

Se comer fóra de casa e non é capaz de deitar-se, só pat seu estómago despois de comer, movendo-se no sentido horario man.

Prevención de apendicite: remedios populares

Se queres evitar apendicite, use a seguinte receita:

• Tomé 15 gramos de raíz branca de Bryonia, Despeje 150 ml de materia prima de alcohol e deixar por unha semana nun lugar escuro. Unha vez que sentir os primeiros síntomas de trastornos do sistema dixestivo, tome un par de pingas de tintura cada dúas horas. Isto significa que pode levantar unha pequena cantidade de auga quente.
• Tome 100 gramos de manto de herbas da muller e 40 gramos de follas de morango salvaxe e amor. 4 culleres de sopa de follas esmagadas Despeje 750 ml de auga fervendo. Caldo debe ferver por 5 minutos a lume baixo. Beber significa que precisa unha culler de té cada media hora.

evitar o estrés

Prevención de apendicite será eficaz, evitando estrés. Por suposto, a inflamación do apéndice non é considerada unha enfermidade psicossomática. Con todo, o estrés frecuente pode levar a mala dixestión, e este, á súa vez, aumenta o risco de inflamación do apéndice. Ademais, moitas persoas están "encravado" emocións negativas, escollendo, á vez non son os produtos máis útiles, como chocolate ou comida rápida. É aconsellable que aprender a manexar o estrés sen axuda de junk food, e métodos máis constructivas.

Os psicólogos que estudan a relación entre conciencia e de saúde para a prevención de apendicite recomenda dando-se tempo para descansar e non se preocupe de nada. É importante dedicar regularmente tempo para si mesmo e os seus hobbies.

Estes son os pasos básicos ofrece prevención. Apendicite - unha enfermidade insidiosa que pode comezar en calquera momento. Inmunes a ela só as persoas que xa fosen eliminados apéndice. Se ten dor no abdome non debe entrar en pánico: grazas ao desenvolvemento da operación medicina moderna para eliminar apendicite é considerado un dos máis suave para o paciente.