Preparar calquera prato de lentellas en multivarka!

Desexa lentellas? Se si, entón certamente pode apreciar-la non só para un sabor agradable e delicado, pero tamén unha gran cantidade de substancias útiles, o que enriquece o corpo. Unha das principais características distintivas desta leguminosa - alto contido de proteína. Podería ata dicir que a proteína é atopada en lentellas en grandes cantidades - 60% do 100! Máis lentellas ricos en ferro, manganeso, titanio, níquel, boro, selenio, cromo, cinc, molibdeno, aluminio, cobalto, cobre, silicio, flúor. Pero iso non é todo! Este legume pode dar o noso corpo fósforo, magnesio, sodio, xofre, calcio, potasio. Quería ir á cociña e comezar a cociñar algo delicioso, pero non sabe como cociñar un prato de lentellas en multivarka? Non hai ningún problema! Eu ofrezo-lle varias opcións para o uso de lentellas, e só ten que escoller un favorito!

Sopa en multivarka

Comezou a ofrecer unha sopa perfumado, saudable, nutritivo e saboroso! Este é un prato de lentellas en multivarka listo a perdoar, e neste caso non é necesario moito tempo. Prepare unha lista de produtos necesarios:

• lentellas - un vaso;
• Cenorias - 1 PC;
• Patacas - 2-3 pezas;
• Cebolas - 1 peza;
• polo - 300 gramos;
• Allo - 2-3 dentes;
• Pementa búlgara - 1 PC;
• sal e pementa,
• aceite de xirasol.

Nós comezar a cociñar a sopa cos espazos en branco máis estándar: vexetais orgánicos, cenoria, cebola esfregar shinkuem, pementos e patacas cortadas en. A carne é cortada en anacos. Se activa "Baking", imos cubrir e enviar o aceite multivarku a dourar a cebola. Despois de 4-5 minutos para esquematizar nunha cunca con cebolas pemento e cenorias. Mexa e poñer a carne. Encher produtos con sal e pementa e frite 6-7 minutos. Pode, a continuación, coloque nunha tixela Multivarki restantes ingredientes: patacas e lentellas. Redefine un pote universal para "borrar" e de reserva multivarka lentilha prato en 60 minutos. Cando os lumes temporizador, deixou para abaixo nunha sopa acabado con allo picado, engade sal se fose necesario, e deixar a definhar gostoso cuarto de hora no programa "quecemento".

papas delicado e útil

Tras a sopa sería bo para cociñar mingau, non pensa ?! Este prato de lentellas con unha foto-modelo preparado non vai ser difícil. Para comezar a fritir en aceite vexetal un par de cebola picada. Logo mesturar con cebola 2-3 cenoria ralada. Frite os legumes ata quedar suave, colocado nunha tigela multivarochnoy pota 200 gramos de lentellas e enche-lo con auga. A gusto, engade sal e deixar o prato de lentellas en multivarka 30-40 minutos para preparar, instalar "pilaf" software.

Ensalada coloreada con lentellas en multivarka

Non se Sorprende, pero a ensalada que realmente cociñar con lentellas! E, como se pode ver, Multivarki xa tan firmemente establecido nas nosas vidas, tornouse posíbel preparar neste pan moderno mesmo ensalada! Para este prato de lentellas en multivarka que precisa cubrir multivarochnuyu pota un vaso de lentellas e enche-lo con 2 cuncas de auga. Situado na parte superior dunha caldeira dobre. Nel imos poñer peladas e cortadas patacas (3 pezas), cenoria (2 pezas) e remolacha (2 pezas). Comezar o instrumento funciona durante unha hora a Mode "papas". alimentos preparados e arrefecida ponse nunha tigela e mestura-los con cebola picada, picles picado (4 partes) e chucrute (a gusto). Encher prato aceite de xirasol, pementa negra e sal. Damos infundir o vinagreta na neveira e servir. Bo apetito!