Prana - un ... Fonte de vitalidade. Legend of prana

A palabra "prana" pouco usado no mundo occidental. É imposible medir os dispositivos físicos, pero, a pesar diso, está presente en todo o que nos rodea, e, por suposto, nós mesmos. Para un occidental acostumado a contar cunha visión científica, tal concepto non é aceptable, pero pode ser útil para el. Imos ver o que o prana, e sabe por que o coñecemento relevante para a actualidade.

enerxía vital universal

Prana impregna todas as cousas, alimenta e dá vida. Esta enerxía incrible está todo o que nos rodea. Polo tanto, unha persoa realmente sabio entende que todo ao seu redor está dotado de vida - o río, os campos, as pedras eo aire. Prana - é a cola que soporta a existencia do noso universo. Sen ela, a vida non existiría, e eses obxectos materiais que se consideran para ser inanimado, tamén. Como atopar a ioga, todo no universo xerou prana.

Paradoxalmente, os científicos modernos de acordo en que todo é enerxía, el simplemente non é a mesma densidade no mundo. Así, as maiores mentes da nosa sociedade só recentemente bateu enriba do feito de que era coñecido polos nosos antepasados durante séculos. Ademais do feito de que Prana deu vida a todos os seres, cada ser vivo é constantemente na necesidade dela.

Onde é que imos comezar o prana?

Home continuamente consome enerxía do ambiente para manter a vida. Respiración - Unha das formas máis importantes para a obtención de Prana. Pode vivir por moitos días sen comida, pero sen respirar a xente case non estirar uns minutos. No proceso de Prana respiración, que é cuberto co mundo, absorbidas por seres humanos. Despois da inxestión pasa moitas transformacións antes de tomar o seu lugar no corpo.

Moi depende mundo interior da persoa, xa que lle dá certas propiedades da enerxía vital. Podemos dicir que o aspecto dunha persoa é un reflexo do seu mundo interior. Ao final, o prana recibirá unha carga negativa, o seu efecto sobre o corpo é como un veleno, matando lentamente súa presa. Se, unha vez dentro da enerxía humana para acadar calidades positivas, que pode producir un efecto de cura.

comida

Unha das principais fontes de Prana - comida e auga. A súa calidade depende é a cantidade de enerxía entra no corpo. É dicir, as propiedades do prana situado na comida afectará tanto o corpo humano ea súa mente. É por esta razón que a ioga non se recomenda para comer alimentos asasinato. Terror que está a ter un animal durante o tempo de morte, pasou amante de carne ou peixe, a introdución de confusión no seu interior o mundo.

Non se involucre con alimentos realizadas moitas transformacións desde que é pouca vitalidade. Pero, a concentración de substancias perigosas en tales alimentos aumenta varias veces. Si e non do estómago vai gracias por poñelo nas entrañas da masa incomprensible mortos aromatizado con produtos químicos.

Prana e respiración

O principal instrumento para a acumulación e transformación de enerxía da vida - respiración. De feito, grazas a este proceso, obtense o maior número de Prana. Polo tanto, para mellorar o seu ton de pel e aumentar a cantidade de enerxía dispoñible, ten que asumir o control da súa respiración. Por torturar-se, tentando cambiar o proceso que ocorre automaticamente no corpo da nosa vida? O feito de que a respiración ea mente están intimamente relacionados. Vida no mundo de hoxe rápido fai o pensamento superficial e rápido. O mesmo está a suceder coa respiración. Isto reduce seriamente a cantidade de forza de vida absorbido a partir do aire. E como prana - fonte de enerxía vital, a súa falla fai unha persoa débil e preguiceiro. Todos os seus stocks ir para manter as súas vidas, non importa o que eles simplemente permanece.

Por esta razón, ioga usa unha respiración completa, na que a luz aos poucos rechea con aire ata o abdome. Retracción e saíntes do abdome axuda a levantar e baixar o diafragma. Neste enfilado e encher as partes dos pulmóns, que simplemente non é utilizado na respiración superficial. Se constantemente respirar só o peito, algunhas áreas será ocioso por anos, converténdose os un hábitat ideal para as bacterias nocivas.

A acumulación de Prana

Prana - é o que impulsa o corpo humano e mente. El circula dentro de nós como unha corrente eléctrica na máquina. Cada corpo precisa dunha certa cantidade de enerxía vital. De ser menor, non pode funcionar correctamente, e máis - entón rapidamente se desgastam e "queimar". É importante recoller boa prana, como a acumulación de enerxía negativa pode destrutivamente afectar tanto o corpo ea mente. Para iso, ten que observar a "hixiene da mente". El asume o control sobre os seus pensamentos e emocións. Para prana, entrando no seu corpo, adquirir calidades positivas necesarias para evitar pensamentos negativos, celos, luxuria, ira, e outros impulsos destrutivos.

excedente vitalidade pode aparecer só se non é gasto en balde. A nosa sociedade está construída de forma que a forza do pobo todo o seu potencial, deixando os baleiros e submisa. Todo o mundo ten unha morea de todo tipo de hábitos e dependencias que zugan toda a enerxía da vida, non importa o que era. Outra boa ferramenta para a acumulación e transformación de Prana - meditación.

meditación

Dentro de nós temos unha ferramenta universal para o propio desenvolvemento e curado. Non é por nada técnica da meditación é a pedra angular de calquera práctica espiritual. Só relax e pecha os ollos como a paz infinita comeza a romper-se desde dentro. Acontece que temos un gran potencial, pero para logralo, ten que deixar o fluxo de pensamentos que non van desistir sen loitar. O xeito máis sinxelo para alcanzar o estado de meditación - concentración no proceso de respiración. Ademais, ten que ser o máis relaxado e garantir que a columna mantido en liña recta. Unha espiña lineal é necesario para Prana pode fluír libremente a través das canles penetrantes noso corpo.

O efecto da meditación regular pode superar todas as expectativas. Terá unha capacidade extraordinaria de concentrarse, pensamentos tórnanse máis clara e positiva. Os problemas que parecían intratables, terá desaparecido para sempre, liberando espazo claro e benestar. Ademais, como resultado de prácticas meditativas pode sentir a corrente de Prana no seu corpo, para mellor comprender a súa natureza. Así, vai se sentir inequivocamente que accións devastar ti, e que, pola contra, cheo de vitalidade. Para impacto sustentable, é desexable para a práctica de meditación dúas veces ao día durante media hora, pero pode comezar con unha cantidade menor de tempo. Unha boa ferramenta para un profesional experimentado pode facer pranayama.

Prana - a enerxía vital do universo

Hai unha antiga lenda, destinado a explicar o significado de enerxía vital. Nel hai unha historia sobre como os discípulos do gurú lle preguntou o prana. El dixo que ía dicir-lles sobre esta substancia sorprendente, se eles pasan anos en meditación.

Tras un ano, os alumnos de novo vir ao sabio coa súa pregunta. Non respondeu a pescar fóra da miña cabeza, pero simplemente pediu aos deuses que están ao mando. Cosmos dixo que el era o xefe. Respostas semellantes foron auga, vento, lume, intelixencia, audición e outros. Pero prana se opuxeron a eles, dicindo que só se conecta todo xunto, non permite que o mundo caer ós anacos. Para confirmar as súas palabras, ela comezou a subir ao longo do corpo e os outros estendeu a man para ela. Entón, como a historia pasa en prana, ela afundiuse de volta no lugar. Todos os outros sentimentos abaixo con ela. Así, tornouse claro que o prana - a enerxía que conecta todas as cousas na Terra e regula o seu funcionamento.

hoxe

Como antiga e concepto exótico pode axudar o home moderno? Prana - é o que nos dá a vida, desde a súa cantidade e calidade da saúde e benestar. Por suposto, un home pragmático rematar este concepto, preferindo permanecer no mundo familiar do materialismo. Pero os propios científicos comezaron a entender que o mundo non é tan sinxelo como parece a primeira vista. partículas microscópicas comportarse de forma adecuada, esquecendo por completo as leis da física, que deben obedecer.

Quizais, os científicos do futuro será capaz de comprender como os seus antepasados eran sabios. Pero ata agora só un número de sistemas orientais específicas operar nun termo como prana. Ioga, Qigong, Aikido - o máis popular da escola, o que lle permite asumir o control da súa forza de vida. Só a práctica leva á comprensión de que a enerxía do universo. Polo tanto, non ten sentido falar de Prana, é mellor probar a si mesmo.