Goji a perda de peso: a aplicación, o efecto comentarios

Goji Berry a perda de peso - outra novidade sensacionalistas para aqueles que queren perder peso e gañar unha figura esvelta.

"Pedigree" produto popular

De feito, esta planta da familia das solanáceas coñecido por un longo tempo. Pode ter oído nomes como "Lycium barbarum" ou "boxthorn China", así como "Wolfberry" (non o que é moi velenoso, ea outra de súas subespecies). Moitas veces Goji Berry a perda de peso é confundido con barberry, pero iso non é verdade. Ao final, co nome da planta, aínda que veñen da mesma familia, pero moi diferentes uns dos outros en súas propiedades. Por exemplo, así como amorodos de xardín cultivados difire amorodos silvestres. Neste artigo imos describir en detalle o que goji berries como elas contribúen á perda de peso e como aplicala los correctamente. Considero tamén as poucas contra-indicacións, que están dispoñibles para esta ferramenta.

bagas de Goji Tibetano a perda de peso: un método de usar

Teño que dicir que este produto non é barato. As tendas en liña e nas baldas de supermercados de alimentos saudables paquete pequeno, pesando 200 gramos, custa uns 1.000 rublos. Pero tamén para usalos debe ser un pouco: é xeralmente recomendado para comer 20 gramos de bagas de Goji a perda de peso, 2 veces ao día. Eles poden ser engadidos ao té de cervexa - só un par de bagas, espremer o zume a partir deles, se fose capaz de comprar o produto fresco (aínda que o prezo dun quilogramo trata 2500 rublos), ou engadila los a unha variedade de sobremesas. De calquera xeito, os beneficios que aportan ao corpo perfectamente en calquera forma - en lugar seco, fresco, composto de pratos e así por diante. Esta ferramenta para a perda de peso - bagas de Goji - na súa composición contén unha gran cantidade de vitaminas e minerais. Máis información sobre o que é froitas útiles de plantas, vexa abaixo.

Goji berries: vitaminas e minerais despensa

Así, unha planta nativa da China, e en concreto, dos vales do Himalaia, en grandes números que contén os seguintes vitaminas e minerais e outras substancias valiosas:

• substancialmente todas as vitaminas do grupo B, e E, A, C - e bagas goji 500 veces maior que unha cor de laranxa;
• 21 minerais, incluíndo iodo, cinc, ferro;
• 18 aminoácidos, dos que son esenciais (isto é, o corpo non pode sintetizar o seu propio);
• polisacarideos;
• taninos.

Isto demostra o uso das bagas?

Tamén se recomenda bagas goji a perda de peso e mantemento do equilibrio de vitaminas-minerais do corpo para usar en anemia, diabete, para mellorar o funcionamento do sistema nervioso central. Ademais, as froitas son visibles para as mulleres embarazadas, persoas con problemas de visión, así como pacientes con insuficiencia cardiovascular e sufrindo, presión alta ou, inversamente reducida. É - só parte das indicacións para o uso de bagas de Goji, calquera habitante do Tíbet dicir que este pequeno froito vermello - unha despensa de saúde e seguridade da vida activa para a idade moi avanzada.

Goji berries: como usar o produto para perder peso

Se está a usar as fruteiras anterior planea reducir ou estabilizar o peso, entón tes que comer os froitos do seguinte xeito: ten que perder peso dúas veces ao día - de mañá e á noite - para comer 48 bagas de Goji. Se fai iso no ximnasio, non hai realmente levar un estilo de vida activo, a dosificación pode ser aumentado para 20 gramos por día. O neno é o mesmo para a prevención, incluíndo a obesidade, dose, pola contra, debe ser reducida en 3 veces. Como xa se mencionou, as bagas pode ser engadido ao té - que non diminúe as súas propiedades útiles, tamén se pode usar extractos de goji. Con todo, el non fai por conta propia, pero o produto é moi posible mercar na farmacia. A estrutura inclúese as bagas, alcohol etílico, mel e auga destilada. O produto é usado de acordo coas instrucións que precisa, porque extracto de diferentes fabricantes baga ten unha concentración distinta.

Goji berries: Comentarios

De adelgazamento este produto se emprega en forma fresca ou seca, así como na forma dun xarope. Eu me pregunta o que eles din, os que xa experimentaron a nova ferramenta Buzz a si mesmo. Primeiro feedback positivo:

• tomando o produto despois duns días sentir unha onda de forza e enerxía;
• os niveis de azucre no sangue indicadores volver á normalidade;
• no inverno bagas axudar a superar a enfermidade de discapacidade, fortalecer o sistema inmunolóxico e, así, protexerse de arrefriados;
• segundo algúns, goji realmente axudar a perder peso - este aloxamento mes a materia seca ou tintura perder ata 7 kg de exceso de peso;
• infusión ou bagas en forma seca para axudar a perder peso despois o embarazo: sábese que as novas nais hormonas difire lixeiramente da nulíparas, para perder peso, xeralmente é difícil;
• Goji realmente capaz de normalizar a presión arterial - unha gran cantidade de feedback positivo fala en favor das propiedades terapéuticas destas bagas.

En calquera caso, un produto vitamina é útil para a prevención e non sería malo na dieta dos rusos, onde a maior parte do ano non hai froitas frescas suficiente e legumes.

Goji berries: opinións negativas

Aínda que o produto ten todo un exército de admiradores, certamente hai quen falan negativamente sobre unha ou outra das súas propiedades. Así, con bagas de Goji, así como todas as ferramentas para a perda de peso e Suplemento vitaminas, e eles teñen comentarios negativos, aquí están algunhas delas:

• Moitos se resentíuse do prezo do produto - 200 gramos de froitos secos son moi caros - ata 1000 rublos por envase;
• Algúns están á espera de bagas "sobrenatural" sabor, aínda que eles non son pouco comúns gusto, azedo;
• debido á popularidade de bagas hai un risco de correr nunha farsa, que é para mercar baixo o disfrace de convencional barberry goji secas (que debe ter coidado e obter o produto só en un distribuidor de confianza);
• Algúns argumentan que o froito non dá o efecto de perda de peso prometido (por suposto, este é só un subrogante da dieta e non a súa substitución completa).

En calquera caso, ninguén reclamou que as bagas - un produto totalmente inútil e un malgasto de diñeiro. deficiencias menores teñen todos os medios, se é a perda de peso, rexuvenecemento, cura e así por diante.

Quen non usar bagas de Goji?

Antes de utilizar calquera produto novo debe ler atentamente a lista das súas contra-indicacións. Entón, bagas de Goji, son eles:

• comer grandes cantidades de froita ao día pode causar ansiedade e insomnio;
• Goji berries son incompatibles con certos medicamentos para o tratamento de diabetes e presión arterial elevada, por iso, se ten esas doenzas, antes de aplicar medios é mellor consultar co seu médico;
• o uso de froitas frescas, por veces, provoca náuseas, diarrea, vómitos. Tales reaccións son moi raros, pero aínda son posibles;
• Tamén pode ser unha intolerancia individual do produto;
• bagas son contra-indicados nun estado de febre, ou cando o paciente é febre. Nas enfermidades da baga é posible só cando a calor diminúe.

Como se pode ver, goji, contra-indicacións para o uso dos que están listados enriba, pode ser usado para case todos. Se vostede está en dúbida se encaixa o produto, consulte co seu médico.

Receita con bagas goji

Nós mencionados que, en adición a usar nun ambiente seco e fresco, o produto pode ser engadido á composición de certos alimentos, especialmente sobremesas. Abaixo está unha receita interesante saborosos e saudables golosinas engadindo bagas. Así, pode cociñar sopa doce de cogomelos e bagas. Para el, vai ter:

• 25 gr. cogumelos "orellas de prata" (se pode atopar nas prateleiras dos supermercados con produtos de China);
• 10 gr. bagas de Goji;
• 75 gr. azucre castaño;
• azucre 25 gr.belogo;
• 2 claras batidas.

Para máis porcións simplemente proporcionalmente aumentar o peso dos ingredientes. Entón, para comezar, submarinismo os cogumelos por unha hora en auga morna, a continuación, eliminar as partes duras. Lavar totalmente bagas goji. Despois dun litro de auga e fungos inferiores levar o líquido a ferver, a continuación, reducir ao mínimo o gas e "Simmer" baixo a tapa de aproximadamente unha hora. Finalmente, engade as bagas, azucre - deixar ferver por 10 minutos, e nunha fase moi tardía, mestura as claras en castelo. Inusual, útil e sabor prato está listo. Esta sopa - goji tibetano son populares na rexión, de xeito que os ingresos, que están presentes na composición destas bagas, hai gran variedade.

Así, a partir deste artigo, aprendeu sobre o produto saborosa e saudable. Afortunadamente, goji será incluído na dieta, o seu ea súa familia, e axudar a manter a saúde por un longo tempo.